2021年の振り返りをしていたら…
私の見た目が
激変していました
いつもは食事や栄養学、
健康についてお伝えしていますが、
やっぱり見た目も大事です
私自身、
体内年齢18歳をキープしながら
見た目にも徹底的にこだわっています。
今日は
そんな私が実践している
垢抜けた方法について、
誰でもできる具体的な内容を
お伝えしていこうと思います♪
「隠す体型」から「魅せたい体型」へ
全ての女性が
理想の体を手に入れて、
毎日３時間
“自分へのご褒美タイムが持てる”
そんなライフスタイルを提案する
食生活デザイナーの伊藤 希です。
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こんにちは
食生活デザイナーの伊藤希です。
2021年の最後に、
クライアント様からたくさんの
お礼のメッセージが届きました
私の人生のテーマは
全ての女性が
理想の体を手に入れて、
毎日３時間
“自分へのご褒美タイムが持てる”
そんなライフスタイル実現する
2021年は、
その思いを胸に
SNSなどを中心に
活動をしていきました
こういうメッセージを読むと、
私の理想の未来が少しずつだけど、
近づいているのが感じられて
とーーーっても嬉しかったです
これを読んでくださっているあなたにも
お役に立てる日が来ることを
心から楽しみにしています。
まずは、ブログの最後にある
無料の３ステップ動画を受け取ってね♪
最初にも載せたこちらの写真。
大きく違うところが３つあります。
それは
髪型・化粧・写り方です
私自身が変化したというより、
魅せ方が変わりました！
具体的にどう変わったのか、
見ていきましょう♪
お化粧編
化粧を見比べてみると
眉毛の形は顔に似合っておらず、
ファンデーションもチークも濃いめ…
今の化粧は
眉毛は自然な形に変わり、
化粧も薄化粧に。
自分の顔に合った
化粧に変えただけで見た目が激変！
髪型編
そして、、、
髪型で印象もすっごく変わります。
私の顔は、
前髪は短い方が似合います。
前髪を流すと
大人っぽく見えますが、
私の場合は流さない方が
似合いますよね。
顔のタイプによって、
どの髪型が似合うのかは
変わってくるので、
こうして見比べて研究するべき
写り方編
写り方をみてみても、
画面のバランスを見つつ、
程よい位置で写っています。
あまりにも画面に近すぎると、
見ている側も威圧感を感じます。
写真を撮る時、撮られる時にも
意識したいポイントです。
私自身、
元々は自分に自信がなく、
見た目も大嫌いでした。
でも、
✔︎ モテてみたい！
✔︎ 可愛いって言われたい！
✔︎ 自分に自信をつけたい！
そんな思いで
今まで努力をしてきました。
今日お伝えしたことは
私が実践していることの一部ですが、
これだけでも
大きく見た目も変わりました。
私が意識していることは、
常に現状に満足せず、
もっと良くなる方法はないのかな？
と考えること。
自分にできることは
まず、やってみることを大切に
していました。
この写真は、もう少し昔の私。
見た目にはずっとずっと
自信がなかったけど、
変わりたい！と言う気持ちがあれば
人はいつからでも変われます。
私がそれを証明しました。
でも、外見だけ美しくなってもダメ。
“見せかけの美しさは
いつかメッキが剥がれたバレるから。”
私は
内から溢れ出る美しさこそ
本物の美しさだと思う。
そして、それこそ、
全ての女性が
追求していくべきものだと思う。
内から８割、外から２割。
これはやっぱり揺るがない真実。
ここまで記事を
お読みくださりありがとうございました
今日は外見について
お伝えさせてもらいましたが、
食事から
美しい自分を作るための
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プレゼント中です！
実際に私の体質改善プログラム
を受けてくださった方のお声としても、
といった感じで、
嬉しいお言葉をいただいています。
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愛を込めて... ❤︎
食生活デザイナー
伊藤 希
これだけは避けろ！その①【NGな食べ物】徹底解説！食事だけで４ヶ月でマイナス５.1Kg！【誰もができるやせ体質の作り方！】これだけは避けろ！その②【NGな飲み物】徹底解説！【愛されたい人必見】愛される人に共通する３つのこと！【たったこれだけ？】コロナに負けない！免疫力を高める方法
【プロフィール】
伊藤 希 1994年4月28日生まれ
◆食生活デザイナー
◆栄養・食改善コンサルタント
◆料理レシピ100以上、35分で8品の時短料理が得意
◆文部科学省後援 健康管理能力検定
生活リズムアドバイザー・健康リズムカウンセラー取得
◆杏林予防医学研究所アカデミー中級講座 修了