「隠す体型」から「魅せたい体型」へ
たった３ヶ月で
見た目年齢マイナス５歳 を叶える
愛され女性になる為の食事法をお伝えしている
食生活デザイナー 伊藤 希です。
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こんにちは♪
食生活デザイナーの伊藤 希です。
お客様から
とーーーっても嬉しい
ご報告をいただきました
まだサポート期間が
１週間も経っていないのに・・・
しっかり便が出た！
というご報告をいただきました
生活習慣で
“あること”をお伝えしたら
さっそく実践してくださって
すぐに結果が出ました！！！
素直に実践してくれて
こうして一緒に感動を共有できて
私自身も嬉しい気持ちにりました。
痩せたい・・・
そう思いながらも
思うように結果が出ない・・・
そんなお悩みを
お持ちではないでしょうか？
今日はそんなあなたに
お届けしたい言葉をご紹介します
以下のツイートをご覧ください♪
私が心にとめている言葉集☺️💗
— 伊藤 希｜食生活デザイナー (@nzm_totalhealth) November 9, 2019
性格は顔に出る
生活は体型に出る
本音は仕草に出る
感情は声に出る
センスは服に出る
美意識は爪に出る
清潔感は髪に出る
落ち着きのなさは足に出る
人間性は「弱者への態度」に出る
自分が意識してない所を
人は見てますよ
なるほどなぁ～
と共感した人はRT！
私が2019年11月9日にツイートした言葉です
私は、２年以上、
Twitterで発信していますが、
一番伸びたツイートが
このツイートです。
Twitterもフォローしてね。
https://twitter.com/nozomi_ito0428
特に注目して欲しいのが
「生活は体型に出る」
という言葉。
痩せることも
もちろん大切ですが、
それ以上に
生活習慣を改めることは
もっと大切だと思います。
私はこれまで20名以上の方の
体質改善のサポートを
させていただきました。
お客間のサポート実績は
34年間吸い続けたタバコを禁煙(現在も)
食事のみで、４ヶ月で体重マイナス6.3kg減
食事を変えただけで、たった2週間で体重マイナス2kg減
生理痛（PMS）に悩んでいた27歳女性が、食改善で薬いらずへ
ランチは毎食コンビニだった50代女性が、コンビニゼロの生活へ
6年間自炊なし25代男性が、料理レシピ20品以上
10日に1度しか出ない極度の便秘がコンサル1週間で改善
毎日スッキリ出るように♪
サポート１ヶ月で不定愁訴(便秘・むくみ・ニキビ・口内炎)の改善
などなど・・・
たった１週間でも
結果が出ている方もいます。
なぜか？
それは・・・
知識だけを
お伝えしていないから
なんです
ダイエット本を読んでも
痩せない人が多い理由が
これに当たります。
知識だけでは、
本当の意味で
体は変わらないんです。
もっと
本質的な部分に
アプローチしているからこそ
短期間で結果が出ています♪
お客様からの声一部抜粋
体を変えたい！
そう思っている人に
考えて欲しいことがあります。
「なぜ、痩せたいの？」
例えば・・・
こんな思いはありませんか？
好きな人（彼氏・旦那さん）に
ずっと素敵な女性って思われたい！
息子に「自慢のママ」と
思われ続けたい！
家族の健康を守り、
みんなが仲良く幸せに過ごしたい！
健康で元気な赤ちゃんが欲しい（妊活のため）
これは例ですが、
あなたが痩せたい理由は
必ずあるばすです。
痩せたい！
と言っていても
痩せない人の特徴は、
こういう本当の気持ちを
明確にしていないからなんです
逆を言うと、
こう言う気持ちを明確にすると
・健康を害するダイエット方法
・食べないダイエット
でなはく、
健康的に痩せるダイエット方法を
実践しようとするはずです
私は、
「心と体の健康を作る」
トータルヘルス
という考え方を
とっても大切にしています。
幸せな人生を生きる上で、
健康で生きることは必須だし、
本当の意味での健康というのは、
「心」と「体」両方の健康
が叶った状態であると考えています。
そして、
変わりたい！
そう思った時に
まず最初にして欲しいことが
自分の現状を
正確に把握することなんです。
なぜなら、
その人の体の状態によって
取り組む方法や取り組み方は
大きく変わってくるからです。
でも、、、
どうやって現状を把握したらいいか
わからない.....
そんな方に朗報です
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これだけは避けろ！その①【NGな食べ物】徹底解説！食事だけで４ヶ月でマイナス５.1Kg！【誰もができるやせ体質の作り方！】これだけは避けろ！その②【NGな飲み物】徹底解説！【愛されたい人必見】愛される人に共通する３つのこと！【たったこれだけ？】コロナに負けない！免疫力を高める方法
では、次の記事でお会いしましょう♪
最後までお読みくださりありがとうございました♪
食生活デザイナー
伊藤 希
【プロフィール】
伊藤 希 1994年4月28日生まれ
◆食生活デザイナー
◆栄養・食改善コンサルタント
◆料理レシピ100以上、35分で8品の時短料理が得意
◆文部科学省後援 健康管理能力検定
生活リズムアドバイザー・健康リズムカウンセラー取得
◆杏林予防医学研究所アカデミー中級講座 修了