「隠す体型」から「魅せたい体型」へ
たった３ヶ月で
見た目年齢マイナス５歳 を叶える
愛され女性になる為の食事法をお伝えしている
食生活デザイナー 伊藤 希です。
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こんにちは♪
食生活デザイナーの伊藤 希です。
先日、中之島のカフェで
休日を満喫しました！！！！
私が行った場所はこちら
↓
https://www.nakanoshima-style.com/shop/1643
テラス席で
ゆったりと時間を過ごし、
いい景色を見ながら
上質な時間を過ごせで大満足
大阪の梅田から
少し離れた場所なので
落ち着いた雰囲気で
ゆったりできました
こういう時間は
「心を満たす」大切な時間。
そんな自分にとっての「余白」こそ
新しい気づきを私にくれる。
突然ですが・・・
皆さんはどうやったら成功すると
思いますか？？？
成功の定義は
人によって様々だと思いますが、
私にとっての成功は、
心から幸せ！
と思って生きている状態
だと思っています。
多くの人は
成功（幸せ）に向かって
日々歩んでいることと思います。
私自身もその1人。
少しだけ・・・
私の自己開示をすると、
私は小さい頃から
「貧乏は嫌」という価値観を
ずっと持っていたんですよね
母子家庭で育ったこともあり
そこまで裕福な家庭でもなくて・・・
私の家庭は、
生きていくのに精一杯
そんな経済状況だったと思います。
そんな中でも、
私は奨学金を借りて
国立大学まで進学することができ、
（現在も奨学金は返済中）
さらに、
大学卒業後は、
大手東証一部上場企業に
新卒で入社することもでき、
自分でもよくやったな。。。
親に本当に感謝だな。。。
そんな気持ちが
今も溢れてきます。
努力で勝ち取った
まさにこの言葉がふさわしい
学生時代を過ごしてきたと感じます
このような経験と、
独立後に色々学んでいく中で、
1人では決して成功しない
ということが
27年間生きてきた、私の結論です。
私も仲間の力を借りながら、
少しずつ成長の機会をいただいています。
私たちは、
日常にある「当たり前」に
感謝することを忘れがちです。
・健康でいること
・電車に乗れること
・綺麗なお水が飲めること
・家族や友達が元気でいること
・お金を払えばサービスを受けれること
・スマホ一つで世界中の人と繋がれること
あげればキリがないけれど、
これって、本当にすごいこと。
私、つくづく思うんです。
この時代に
生まれてこれてよかったなぁって。
そう、本当に強く思います
場所を選ばず、
自由な働き方ができ、
オンラインを活用することで、
全国のお客様とZoomで繋がれて、
ITツールの発展とともに、
作業効率がUPし仕事も捗る・・・
今の私の仕事、働き方、充実度・・・
これって全て私の努力だけでは
決して手に入れることの出来ないもの
なんですよね。
少し前の時代に生まれていても
日本よりも貧しい国に生まれていても
今の私の幸せって無いんです。
私よりも凄すぎる人たちが
世の中を便利にしたい！
そう思って
たくさんの時間とお金をかけて
作ってくれた「今」があるから
私の幸せってあるんです。
感謝ですよね。
そんなことに気づけた私は、
世の中の「当たり前」って
決して、「当たり前ではない」
って思うようになりました
（ただ、当たり前ということを
手放すって意外と難しいなぁとも感じる・・・）
人は完璧じゃないからこそ、
"自分を正す時間" を日常的に
取る必要があるんじゃないかなって
そう思っています。
こうして今、
私のブログを読んでくれる人が
いることも当たり前じゃないし、
こうして繋がれたご縁に
感謝して生きていきたと思います。
私は、「心と体の健康を作る」
トータルヘルスという考え方を
とっても大切にしています。
幸せな人生を生きる上で、
健康で生きることは必須であり、
本当の意味での健康というのは、
「心」と「体」両方の健康
が叶った状態であると考えています。
そんな私が、
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では、次の記事でお会いしましょう♪
最後までお読みくださりありがとうございました♪
食生活デザイナー
伊藤 希
【プロフィール】
伊藤 希 1994年4月28日生まれ
◆食生活デザイナー
◆栄養・食改善コンサルタント
◆料理レシピ100以上、35分で8品の時短料理が得意
◆文部科学省後援 健康管理能力検定
生活リズムアドバイザー・健康リズムカウンセラー取得
◆杏林予防医学研究所アカデミー中級講座 修了