【硬い筋】
・後頭下の頚部伸筋
・殿部屈筋
・前鋸筋
・胸筋
・僧帽筋上部(肩甲骨が外転している場合)
【弱い筋】
・頚部屈筋
・上部胸椎
・外腹斜筋
・中部胸椎、下部胸椎は強く曲がる
(肩甲骨が外転している場合)
【硬い筋】
・膝の健
・腹筋
【弱い筋】
・股関節屈筋群
【硬い筋】
・膝の健
・内腹斜筋
・背中下部の脊柱起立筋
・同側の大腿筋膜張筋
(骨盤外側の歪みがある場合)
【弱い筋】
・股関節屈筋群
・外腹斜筋
・僧帽筋(中部・下部)
・深頚部屈筋
・同側の中殿筋
(骨盤外側の歪みがある場合)
【硬い筋】
・下部背筋
・殿部屈筋
【弱い筋】
・最初は腹筋、次に膝の健が伸び、その後適応して縮む
皆さん、こんにちは。
日本関節コンディショニング協会の理事も務める講師が
頸椎椎間関節のモビライゼーションを中心に
可動性を改善するテクニックを紹介、そのテクニックの習得を目指すセミナーを開催致します。
基本となる『仰臥位』でのテクニックを中心に、バリエーションとして臨床で使い勝手の良い『座位』や
運動療法を組み合わせたテクニックも紹介予定です。
皆さま奮ってご参加ください！
頸椎椎間関節へのモビライゼーションを中心とした徒手的アプローチ セミナー
実施日時：令和元年６月１６日（日）1０時～1２時００分（受付開始９時４０分～）
会場：おくがわ整体院 東京都新宿区西新宿８－１９－１ 小林ビル612号
http://www.total-conditioning.com/access.html
参加費：一般４０００円 ＴＣ研究会会員３５００円
講師：奥川洋二
ＴＣ研究会代表
日本関節コンディショニング協会理事
ＪＣＣＡ-ＭＴ
ＮＳＣＡ-CPT
など
著書【腰痛改善ＢＯＯＫ：スタジオタッククリエイティブ】
内容
・関節運動学とは？
・構成運動、副運動について
・関節の締りの位置、緩みの位置について
・頸椎椎間関節の簡単な機能解剖
・頸椎椎間関節のカップリングモーションについて
・仰臥位での頸椎椎間関節のモビライゼーションテクニック
・仰臥位での環椎後頭関節のモビライゼーションテクニック
・座位での頸椎椎間関節のモビライゼーションテクニック
・自動運動を伴ったテクニック
など
＊内容はあくまで予定です、当日若干変わる場合もありますがご了承ください。
定員 8名
〆切り：６月１５日（土）、または定員次第
皆さまのご参加お待ち致しております！
＊本記事はトータルコンディショニング研究会のＰＮＦ年間セミナーの受講資格となります、イントロダクションセミナー「ＰＮＦ的アプローチの基本のき」セミナーの詳細ページとなります。
固有感覚受容器を刺激し、神経と筋肉の連絡を促し、筋バランスや運動を改善するＰＮＦ（ｐｒｏｐｒｉｏｃｅｐｔｉｖｅ ｎｅｕｒｏｍｕｓｕｃｕｌａｒ ｆａｃｉｌｉｔａｔｉｏｎ）
『20世紀最高の運動療法』との呼び声も高く
リハビリの世界ではもちろんの事
最近ではトップトレーナーの多くが学び、スポーツ指導の現場でも取り入れられているＰＮＦですが、同時に技術の習得が難しいと言われていて
「実践でテクニックを使えるようになるには時間が掛かる」との声もよく聞かれます
しかし、そんな事はございません！
使い方次第です(￣▽+￣*)
アプローチ方法によっては多様な現場（トレーナー、セラピスト、ボディーワーカー）ですぐに理論を応用し、実践で活用する事が出来ます！
本ワークショップでは「その日から使える！超簡単なＰＮＦ的なアプローチ方法」を習得する事を目的としております！
また、本セミナーは
ＰＮＦの概要
神経生理学の原理・原則
ＰＮＦの実践要素の説明
テクニックの種類
上肢、下肢、体幹のテクニック
臨床での応用
まで学べる
トータルコンディショニング研究会主催『ＰＮＦクローズドセミナー』のイントロダクションセミナーともなっております。年間セミナーについてご案内ページ
本セミナー受講生のみにＴＣ研究会主催のＰＮＦ年間セミナーのご案内が届く事になっております。
本格的にＰＮＦのテクニックを習得したい方
年間セミナーに興味ある方、まずは本イントロダクションセミナーにご参加ください！
そうでない方でも
・ＰＮＦをかじってみたい
・ストレッチだけじゃないの？
・トレーニングで役立つ小ネタを仕入れたい
という方も参加大歓迎です！
ＰＮＦ的アプローチの基本のき セミナー
2019年度 開催日時
第一回 3月21日（祝・木）１０：００～１１：３０
第二回 4月14日（日）１３：００～１４：３０
第三回 ５月12日（日）１３：００～１４：３０
第四回 6月 2日（日）１３：００～１４：３０
参加費：一般 ２５００円 ＴＣ研究会会員 ２０００円
定員 8名
会 場：おくがわ整体院 東京都新宿区西新宿８－１９－１ 小林ビル612号
http://www.total-conditioning.com/access.html
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【内容】
・ＰＮＦの簡単な歴史について
・筋の収縮形態について
・ＰＮＦパターンについて
・簡単なテクニックの実践
【講師紹介】
奥川 洋二（おくがわ ようじ）
日本関節コンディショニング協会理事
トータルコンディショニング研究会主宰
日本コアコンディショニング協会 ＭＴ
ＮＳＣＡ‐ＣＰＴ
など
皆さまのお申込みを心よりお待ち致しております！
トータルコンディショニング研究会
ＨＰ http://www.total-conditioning.com/
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