腰から痩せるカラダ革命！腰ハミ肉を頑張り半分でスルッと落とすコアトレダイエット

　から

外には出られない・・・という方は、出張します。

こちらにて個別にご相談ください。

　　※中四国圏内、ご相談及び施術にいらしております

あなたが今困っている症状、つらいことは何ですか？

　　※メールでダイレクトに私へ届きます

施術のご予約はこちらからどうぞ

嬉しいお声、いつも励みになっております。

1人でも多くの方が健康に導かれますように。

アトピー・こども・不妊の整体＆エステ　 TOTAL BODy PRO

住所　松山市古川北４－１６－１５

TEL　089-956-3506

アメブロ　http://ameblo.jp/totalbodypro/

薬に頼らないアトピー克服の会

TEL　089-956-3506

FBページ　https://www.facebook.com/groups/394559140893200/

↑「克服したい！」「お手伝いしたい！」参加メンバー随時募集中

体を冷やしても内臓は冷やさないこと

こんにちわ。薬に頼らないアトピー克服整体院　松山市のTOTAL BODy PRO　カオリです。

　　メニュー　／　ご予約　／　お問合せ　／　店舗情報　／　アクセス

　　　　　アトピーBefore⇒After写真

今回の西日本の豪雨災害につきましては、被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。そして、亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

晴天が続き、過酷な状況が続いております。どうぞ水分をしっかり取って、体調など崩されませんようくれぐれもお気を付けくださいませ。1日も一刻も早く復旧が進み、皆さまの心にも晴れ間が増えますよう心より願っております。

暑さのせいか、普段はどうもないことでも、体が反応を示してしまうことがあります。

知らず知らずのうちに、免疫力や抵抗力が落ちてしまっているんですね。

特に、今年の暑さは異常と言われていて、専門家の方も予想がつかないようなことをニュースでも言っていました。

となると、自分でも去年までは何ともなかったことが今年は起こってしまうかもしれない、ということです。

今までの自分を過信しないこと。

普段よりも気を付けて水分を取ったり睡眠を取ったり、栄養面に気を付けたりする必要があります。

かと言って冷たいものばかりはNGです。

熱中症対策で体を冷やすのは賛成ですが、内臓まで冷やしてしまうのは、免疫力も落ちてしまうし、体力も筋力も落としてしまうので賛成できません。

寝苦しいので朝までずっとエアコンを付けて寝る方も多いと思いますし、睡眠の質が下がるのでその方がいいと私も思います。

おすすめは、湯たんぽです。

私の店で使っているのは遠赤天然ゴムの湯たんぽです。

アトピーさんのセルフケアでもこちらを使用していただいています。

抱っこして寝るのは暑い、と思う方は体の右側に置くか、膝の下にでも敷いて寝たのでＯＫです。

そして寝る前かお風呂から出てから軽くストレッチをして体を柔らかくすること。

普段筋トレに慣れている方は、軽い筋トレをしてもいいですが、慣れていない方は軽い柔軟体操などのストレッチで結構です。

そうして体を筋肉を柔らかくしておくことが必要です。

体や筋肉が固いと内臓も動きが悪くて硬くなってしまいます。

その上冷たいものを飲む、食べる、栄養が偏る・・・となっては免疫力のバーはどんどん低くなっていきます。

暑さ対策で体を冷やして行動するのはいいのですが、中は暖かくしておくこと。

これが大切です。

体を冷やしても芯は冷やさないこと。

詳しくお知りになりたい方はこちらが手っ取り早いかもしれませんね

テーマは更年期にしていますが、何でも大丈夫でーす

■35歳から始める　今日からできる健康美人のためのお茶会

こんな方におすすめ

アトピー・不妊・アレルギー（花粉症）・生理痛・便秘・肌荒れにお悩みの方

今回のお題は　更年期
どうしていつも同じことで悩んでいるんだろう？いつまで悩むんだろう？
そこに気付いたあなたは幸せです

誰でも簡単にできる目からウロコのセルフケアや、毎日の生活に取り入れられる健康キレイの姿勢、ゆるっと考えられるストレスフリーの健康食の知識をお持ち帰りいただけます。
自分の悩みを話してもよし、自分の健康法が自分に合っているかを聞いてみるもよし。
お気軽にご参加くださいね。

日時／平成30年8月9日（水）　10：30～12：00／16：30～18：00
場所／TOTAL BODy PRO
住所／松山市古川北4-16-15
電話番号／089-956-3506
募集人数／1～2名
参加費／2,000円（事前振込をお願いしております。個別にお伝え致します。）
お茶とお菓子は私の方で準備致します

お申込みは　

　から

外には出られない・・・という方は、出張します。

こちらにて個別にご相談ください。

　　※中四国圏内、ご相談及び施術にいらしております

あなたが今困っている症状、つらいことは何ですか？

　　※メールでダイレクトに私へ届きます

施術のご予約はこちらからどうぞ

嬉しいお声、いつも励みになっております。

1人でも多くの方が健康に導かれますように。

アトピー・こども・不妊の整体＆エステ　 TOTAL BODy PRO

住所　松山市古川北４－１６－１５

TEL　089-956-3506

アメブロ　http://ameblo.jp/totalbodypro/

薬に頼らないアトピー克服の会

TEL　089-956-3506

FBページ　https://www.facebook.com/groups/394559140893200/

↑「克服したい！」「お手伝いしたい！」参加メンバー随時募集中

アトピーの克服はセルフケアが要です

こんにちわ。薬に頼らないアトピー克服整体院　松山市のTOTAL BODy PRO　カオリです。

　　メニュー　／　ご予約　／　お問合せ　／　店舗情報　／　アクセス

　　　　　アトピーBefore⇒After写真

今回の西日本の豪雨災害につきましては、被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。そして、亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

晴天が続き、過酷な状況が続いております。どうぞ水分をしっかり取って、体調など崩されませんようくれぐれもお気を付けくださいませ。1日も一刻も早く復旧が進み、皆さまの心にも晴れ間が増えますよう心より願っております。

当院へは県外からもご相談や改善に来られている方がいらっしゃいます。

アトピー克服のコースでは、整体だけではなく、ご自宅でのセルフケアが欠かせません。

県外から来られている方は、特にご自宅でのケアで、進捗もかなり変わってきます。

最初に比べると、私の手の熱の伝わり方や入り方が変わってきているのと、回数を重ねる毎に本人さんのあたたかさも変わってきていたり・・・。

もちろん薬から離れるので、一時はバッと出て来ましたが、そこからの回復も早く、本来の皮膚の感じも戻ってきています。

もちろんぶり返すこともあるので油断はできませんが、このまま引いていくかな、と思うのが私の印象。

ご本人さんは、自分なりに食事面も気にしていらっしゃるので健康面もどんどんいい方向へ向かっています。

やはり体質を変え、健康に向かい、アトピーを克服するのは自分の力しかありません。

私は最大限のサポートをするだけ。

料金をいただき、一緒に本気でプログラムに取り組んでいくのみです。

嬉しいお声、いつも励みになっております。

1人でも多くの方が健康に導かれますように。

■35歳から始める　今日からできる健康美人のためのお茶会

こんな方におすすめ

アトピー・不妊・アレルギー（花粉症）・生理痛・便秘・肌荒れにお悩みの方

今回のお題は　更年期
どうしていつも同じことで悩んでいるんだろう？いつまで悩むんだろう？
そこに気付いたあなたは幸せです

誰でも簡単にできる目からウロコのセルフケアや、毎日の生活に取り入れられる健康キレイの姿勢、ゆるっと考えられるストレスフリーの健康食の知識をお持ち帰りいただけます。
自分の悩みを話してもよし、自分の健康法が自分に合っているかを聞いてみるもよし。
お気軽にご参加くださいね。

日時／平成30年8月9日（水）　10：30～12：00／16：30～18：00
場所／TOTAL BODy PRO
住所／松山市古川北4-16-15
電話番号／089-956-3506
募集人数／1～2名
参加費／2,000円（事前振込をお願いしております。個別にお伝え致します。）
お茶とお菓子は私の方で準備致します

お申込みは　

　から

外には出られない・・・という方は、出張します。

こちらにて個別にご相談ください。

　　※中四国圏内、ご相談及び施術にいらしております

あなたが今困っている症状、つらいことは何ですか？

　　※メールでダイレクトに私へ届きます

施術のご予約はこちらからどうぞ

アトピー・こども・不妊の整体＆エステ　 TOTAL BODy PRO

住所　松山市古川北４－１６－１５

TEL　089-956-3506

アメブロ　http://ameblo.jp/totalbodypro/

薬に頼らないアトピー克服の会

TEL　089-956-3506

FBページ　https://www.facebook.com/groups/394559140893200/

↑「克服したい！」「お手伝いしたい！」参加メンバー随時募集中

【災害ボランティア】西予市野村町にて　整体とお掃除

こんにちわ。薬に頼らないアトピー克服整体院　松山市のTOTAL BODy PRO　カオリです。

　　メニュー　／　ご予約　／　お問合せ　／　店舗情報　／　アクセス

　　　　　アトピーBefore⇒After写真

今回の西日本の豪雨災害につきましては、被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。そして、亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

晴天が続き、過酷な状況が続いております。どうぞ水分をしっかり取って、体調など崩されませんようくれぐれもお気を付けくださいませ。1日も一刻も早く復旧が進み、皆さまの心にも晴れ間が増えますよう心より願っております。

先日、7月16日の祝日に、西予市野村町へ訪れました。

夫は西予市三瓶町で20年ほどおかだ整骨院として体のケアをしております。

夫曰く「三瓶町民にはあまり愛されていなくて、近郊の保内町や八幡浜市、野村町・・・の方に愛されて生きている」と。

そして、私たちとしては御恩を何かの形で返すことができないか、と考えており、ボランティアを考えておりました。

夫から患者さまへお尋ねしたところ、人手不足の中、施術の要望の方が強かったのです。

ですので、こんな温かい待遇

野村町民のシンボル的存在の乙亥会館を準備してくださったのです。

お求めいただくことをするのが一番だと思い、皆さまが汗を流されている中、ひとときの休憩に施術ボランティアを受けていただきました。

館長さん自ら、作業をしている方々に、休憩をしっかりと呼びかけて、そして、こんな機会はないから、と施術を呼びかけてくださり・・・。

この態勢があって、皆さんが遠慮なく受けてくださることができました。

「どこもかもあちこちが痛い」と言われる方もいらっしゃれば、「私なんてたいしたことないの。他に大変な人がいるから」と遠慮される方もいらっしゃいましたが、しっかりリラックスされてまた作業に戻っていただけました。

本当は、作業中の個人の自宅の方もどんどん来ていただきたかったのですが、「ボランティアさんが作業をしてくださっている中、自分が抜けるわけにはいかない」というのが心情のようでした。

ボランティアさんは当日だけ、住民の方は連日・・・・・正直、ほんの少しの時間はボランティアさんに任せてしまっても誰も文句なんて言わないと思うのですが、特に地方の方々って本っ当に遠慮されるんです。

どんなに大変でも、「私なんてたいしたことないのよ、もっと大変な方がいらっしゃるんだから」と言われるのです。

このあたたかさ　　これが地方のあたたかさなんです。

今回、夫がこの町でこの大変な状況で皆さんに求めていただいたのは、今までの20年の仕事の結果だと思います。

これからまだまだ被災地の先は長く、疲労も精神的にも困憊状態になります。

真夏はここから。

またお力になれることがきっとあると思います。

次はまた、もっと広い範囲の方々に施術が届けばいいな、と思っています。

さて、その間の私はと言うと・・・

途中三瓶に足りない物を取りに戻る、というパシリ役と・・・

会館1階の泥出し作業をお手伝いしましたーーーー

一番自信のない力仕事

でも、みんな女性の方なんですから、日頃鍛えている私の体力でできないわけないでしょ。

がれきを運ぶ、とかは難しいですが、泥出しくらいならお手の物です。

どろどろになりましたー

それでもみんなで力を合わせるとどんどん床が見えてきました。

ここは相撲の町で土俵もあるので、土俵の泥なども含まれています。

乙亥会館は、私の予想以上の状態でした。

どうやって復活するんだろう・・・町民の拠り所となっていたこの場所はいつになったらまたできるんだろう・・・途方に暮れてしまいます。

野村町の患者さまの元へもお尋ねしました。

「全て失いました・・・。」

もう、掛ける言葉などありませんでした。

「そうですよね・・・」

でも・・・・前を向いて進んで行くしかないのです。

選択肢ってそれしかないんですよね・・・。

みんな、心はもう折れきってしまっています。

選択肢が他にないから、だから気丈に前を向いてやらなければならないことを淡々とやっているだけなのです。

乗り越えることができるのは自分しかいないのです。

周囲にいる私たちは・・・・応援することしかできないのです・・・。

そこにもし求められることがあるのなら、それを1つずつやっていく。

そして、少しでも乗り越えるまでの道のりの穴が埋められるのなら、私はそれを言える環境を作っていられたらいいな、と思います。

嬉しいお声、いつも励みになっております。

1人でも多くの方が健康に導かれますように。

■35歳から始める　今日からできる健康美人のためのお茶会

こんな方におすすめ

アトピー・不妊・アレルギー（花粉症）・生理痛・便秘・肌荒れにお悩みの方

今回のお題は　更年期
どうしていつも同じことで悩んでいるんだろう？いつまで悩むんだろう？
そこに気付いたあなたは幸せです

誰でも簡単にできる目からウロコのセルフケアや、毎日の生活に取り入れられる健康キレイの姿勢、ゆるっと考えられるストレスフリーの健康食の知識をお持ち帰りいただけます。
自分の悩みを話してもよし、自分の健康法が自分に合っているかを聞いてみるもよし。
お気軽にご参加くださいね。

日時／平成30年8月9日（水）　10：30～12：00／16：30～18：00
場所／TOTAL BODy PRO
住所／松山市古川北4-16-15
電話番号／089-956-3506
募集人数／1～2名
参加費／2,000円（事前振込をお願いしております。個別にお伝え致します。）
お茶とお菓子は私の方で準備致します

お申込みは　

　から

外には出られない・・・という方は、出張します。

こちらにて個別にご相談ください。

　　※中四国圏内、ご相談及び施術にいらしております

あなたが今困っている症状、つらいことは何ですか？

　　※メールでダイレクトに私へ届きます

施術のご予約はこちらからどうぞ

アトピー・こども・不妊の整体＆エステ　 TOTAL BODy PRO

住所　松山市古川北４－１６－１５

TEL　089-956-3506

アメブロ　http://ameblo.jp/totalbodypro/

薬に頼らないアトピー克服の会

TEL　089-956-3506

FBページ　https://www.facebook.com/groups/394559140893200/

↑「克服したい！」「お手伝いしたい！」参加メンバー随時募集中

【災害ボランティア】保護者の皆さんのお気持ちが届きました！

こんにちわ。薬に頼らないアトピー克服整体院　松山市のTOTAL BODy PRO　カオリです。

　　メニュー　／　ご予約　／　お問合せ　／　店舗情報　／　アクセス

　　　　　アトピーBefore⇒After写真

今回の西日本の豪雨災害につきましては、被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。そして、亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

晴天が続き、過酷な状況が続いております。どうぞ水分をしっかり取って、体調など崩されませんようくれぐれもお気を付けくださいませ。1日も一刻も早く復旧が進み、皆さまの心にも晴れ間が増えますよう心より願っております。

今回の豪雨災害で、衣類や靴、清掃用具などが不足している、という声があり、娘の幼稚園の保護者の方にお声掛けをしたところ…

想像の10倍の量が集まり…

皆さんのお心に驚くばかり。

土曜日に自宅ガレージで仕分けしよっかな、と思っていたのですが、幼稚園からの搬出段階で無理だと判明💦

先生総動員で車2台に詰め込んでくださり、娘は夜逃げ状態となり…

お母さんがたの応援をしていただく都合上、そしてキャパの都合上、店に搬入。

車からの搬出は、何と子供たちがリレーして、スペースごとにタオルのお部屋、洋服のお部屋、生活用具のお部屋…と仕分けして運んでくれて、その後の仕分けが非常に助かりました。

子供、役に立つ！

そこから、サイズや性別、種類ごとに区分けして、今すぐには使わないものなど、細かく分けて衣類はたたみ、箱詰めを致しました。

中にはお渡しするに適さないようなものもあり、それらはリサイクルとして換金し、募金に回すようにさせていただくことで、全てを被災地のために充てさせていただきました。

今回、保護者の皆さんから、「何かしたかったけれど、何もできなかった。何をどうしていいのこも分からないし、子供もいるし。そんなときに、自分たちでもできる支援を提案してもらって嬉しかった！」というお声を口々にいただきました。

正直私も、想像の10倍が集まってしまい、困惑したのが正直なところでした。

それでも呼びかけしたのが必要な物だったので、まだよかったのですが、実際支援物資として送られてくる物の中には、ダウンジャケットや損傷の激しいもの、何十年前に流行ったデザインの服など、ありとあらゆる物があるようです。

それらを受け入れている所は、仕分け作業を好意で行なっていたりするのです。

行政では受け入れに制限があり、隅々まで行き渡らないため、今回は行政の入らない個別の受け入れ先を探して交渉したので、余計に仕分け作業が追い付いていない状況でした。

それでも必要な方は探しに来られます。

これって…💡

もし、今届いているものを私が持ち帰ってリサイクル作業も含めた仕分けをすることは、もしかして、女の人でも主婦でもできるボランティアなんじゃないか？

交渉成立でした。

さすがに連休中で募っていなかったので、私と友人の2人でできる量を持ち帰り、昨日作業をして夜に納品して参りました。

前日にお持ちした長靴などはすぐに必要な方々へ渡ったらしく、皆さんのお気持ちが届いた瞬間で、とても嬉しく思いました♫

状況は日々変わりますので、時が経つと、また必要な作業は変わってくると思います。

その時々に応じて、何ができるか、考えて自分のできることを小さくてもやっていけたらいいな、と思っています。

何もかもがお勉強になった2日間でした。

嬉しいお声、いつも励みになっております。

1人でも多くの方が健康に導かれますように。

■35歳から始める　今日からできる健康美人のためのお茶会

こんな方におすすめ

アトピー・不妊・アレルギー（花粉症）・生理痛・便秘・肌荒れにお悩みの方

今回のお題は　更年期
どうしていつも同じことで悩んでいるんだろう？いつまで悩むんだろう？
そこに気付いたあなたは幸せです

誰でも簡単にできる目からウロコのセルフケアや、毎日の生活に取り入れられる健康キレイの姿勢、ゆるっと考えられるストレスフリーの健康食の知識をお持ち帰りいただけます。
自分の悩みを話してもよし、自分の健康法が自分に合っているかを聞いてみるもよし。
お気軽にご参加くださいね。

日時／平成30年8月9日（水）　10：30～12：00／16：30～18：00
場所／TOTAL BODy PRO
住所／松山市古川北4-16-15
電話番号／089-956-3506
募集人数／1～2名
参加費／2,000円（事前振込をお願いしております。個別にお伝え致します。）
お茶とお菓子は私の方で準備致します

お申込みは　

　から

外には出られない・・・という方は、出張します。

こちらにて個別にご相談ください。

　　※中四国圏内、ご相談及び施術にいらしております

あなたが今困っている症状、つらいことは何ですか？