こんにちわ。
体で覚えると楽になる！ コアトレダイエット トレーナー 岡田カオ莉です。
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私は整体院で、
姿勢と歩き方を教えていました。
（↑ちょっと下向いちゃってますけどね）
正面に鏡と黄色のラインで、
そもそもそれをする気で
院を作ってるんです。
今でも鏡はもちろん使います。
ラインも使います。
でも、今までの方法、間違っていないのですが、
私は捨てました！
なぜか。
1つ目の最大の理由は、
物理的にオンラインではできなかった
ことです。
私のレッスンを全国にお届けするためには
この方法ではできなかったのです。
2つ目の理由は、
単純で
もっと簡単に体に落とし込める方法が
あった、ということ。
それを私に教えてくれたのも、
まさしく
スラックラインでした。
この感覚をお伝えすれば、
それで落とし込めたのです。
なんて簡単！！早い！！
では今までどうやっていたのか。
私が今まで教えていたのは、
私が過去に自分が習った方法なんです。
ある靴を履いて、
それで正しい姿勢・重心を
体で覚えて行く。
体幹バランスも付くし、
とってもいい靴でした。
今でも履いています。
でも、その方法には壁が来ました。
まず1つ目の壁。
とっても分かりやすかったのですが、
それがないと教えられなかったこと。
出張でレッスンする、となると、
事前にサイズを全て
用意しておかなければならないし、
歩くためのスペースも必要でした。
それでもベストな方法だったので、
教えていました。
リアルの生徒さんしかいませんでしたし。
次に2つ目の壁。
靴の卸会社が変わり、
生徒さんが「欲しい」と言ったときに
全く手に入らなくなったこと。
これはもちろん私たちも一緒。
私が欲しい、と思っても
手に入らなかったのです。
美味しいアイスクリームを試食して、
欲しいです、と言ったときになかったら、
じゃぁ言うなよ、と思いますよね。
まさしくこの状態が起こったのです。
まず最初に、私が、
靴を履くことを捨てました。
今までずっとその靴を当たり前に
履いていたので、
どうなるかな、と思っていました。
でも、全然大丈夫だったのです。
それは、私の中に
軸があったからでした。
私は、どの感覚で歩いていたかというと、
それがスラックラインでした。
歩き方の軸がスラックラインなら、
この軸をレッスンすれば、
靴がいらない！
そして、皆さんが靴を選ぶときに、
自分の軸に合うかどうかで選んでいただく
ことができる！
これは大きな発見でした。
今までのレッスン方法、
捨てても大丈夫！！
これなら、全国の方に、
正しい歩き方、
いい軸を持った歩き方を
お伝えできる！！
もうほんっとに楽になりました。
すんなり理解していただけるのが
本当に楽。
みなさんの体もホントに楽。
だから、今回の小冊子でお伝えしている
言葉に尽きるのです。
今の半分の頑張りで
10倍効くカラダになる
後ろの脚を置いて・・・
もういい、もういい！
レッスンで体が覚えてくれます。
私、ココで歩けばいいんだ！
それが分かります。
それが分かれば、毎日の生活が
体幹トレーニングになります。
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