岐阜県 瑞穂市 痩身専門サロントゥクル

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『初めてのお客さまは、90分コースがおすすめです。』美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。 ◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆ 当サロンのダイエットメニュー。美腸＆くびれダイエット…

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焦っちゃいます！急に体重が落ちなくなるのはどうして？

美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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ダイエットしていると、いい感じに体重が減ってきたときに、あれ？まったく減らなくなっちゃた・・・

ということ、ありますよね。

人間の脳には、ホメオスタシス(恒常性)という、現状を一定に保つ、現状維持の本能が備わっています。

たとえば、体温や血圧、呼吸のリズムなど。

人は、良くも悪くも、『変化』　することを嫌います。

ですので、ダイエットを始めて体重が落ち始めると、

「やばい！体重が落ちてきた！！このまま痩せ続けては死んでしまうう！！」

と、体の代謝を落として、これ以上体重が落ちないように、ブレーキをかけるのです。

特に、短期的なダイエットでは、リバウンドしてしまうのがこの事でよくわかりますね。

さらに、ダイエットをやめさせようと、こころにもブレーキをかけ始めます。

停滞期に入って、体重が落ちなくなると、

「何でこんなことしてるんだろう？」

「これ以上がんばっても痩せないかもしれない・・・」

と、本能であるホメオスタシスは、メンタルにも作用して気持ちを落としたり、面倒に感じる時がやってきます。

ここで、ダイエットを諦めてしまうのと何も変わっていきません。

「きっと、現状維持の本能が、そう思わせているんだ」

と受け止めて、今、自分のできることを淡々と続けてくださいね。

お客さまもこの、こころの停滞期でつらくなってしまうことがありますので、この記事を書きました。

でも、この停滞期を乗り越えるポイントがあるんです＾＾

それは、次回書いていきますね！

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『ウエストがキュ、お尻もキュッと』美腸＆くびれダイエット90分コースに通われているFさま。体重が一気に増え、なかなか痩せられなくなりご来店されたのが始まりです。今はメンテナンスとしてご来店…

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身体がキュッとサイズダウン！9月にいちばん読まれた記事

美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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いつもありがとうございます。

今月も、ご紹介させていただきますね。

9月にいちばん読んでいただけた記事です＾＾

「ウエストがキュ、お尻もキュッと」

でした。

集中的なケアを終え、今はメンテナンスとしてご来店中のお客さま。

目標体重になり、身体もキュッと引き締まりました。

はがす、ほぐす、流すの3技、筋膜リリースでサイズダウン。

効果を持続させるため、定期的にコースをする事で痩せていきます。

筋膜リリースで、後悔しない身体づくりです♡

10月もどうぞよろしくお願いします！

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美脚の条件、ひざが縦長になりました！

美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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美腸＆くびれダイエット90分コースでお越しのCさま。

もう少し脚にすき間が欲しい・・・

とおっしゃっていたのですが。

先日のご来店時には、はいているジーンズがゆるくなっているとのこと。

そしてさらに。

ひざがすっきりしてきてます！と。

お写真がこちら。

2020/4月　→　2020/9月

太ももがすっきり痩せています。

そしてなんといっても、ひざ。

キュッとくびれて、ひざ上のお肉が引きあがり、縦長のスラリひざに。

もともと美脚のお客さまですが、ここまで変化がありました。

2人で実感し、うれしい日ですね～と喜びの日になりました＾＾

引き続き、サポートしていきますね！

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カウンセリングルーム　なかがわ福井市にある心理カウンセラーやしろ恵利（矢代恵利）と戎ひろみのカウンセリングルームです。認定心理士、心理カウンセラーなどの資格を持つ二人が産前・産後の心理ケア、訪問カウンセリング、お店でのカウンセリングを行っています。保育園、幼稚園、産婦人科などでのカウンセリング、あらゆる企業へのメンタルヘルスケアを行なっています。著書：新生児重症仮死。

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【サロンご紹介】こころが軽くなる、カウンセリング

あなたは、ちょっと不安な気持ちがあったり、辛い気持ちがあったりするとき。

〝話す〟ことしていますか？

心理を共に学んでいた友人が、女性誌のCLASSY.に掲載されました！

2020/11月号　9月28日発売

心理カウンセラーとして活動されているやしろ恵利さんです。

いつも温かい笑顔で、こころに寄り添って話を聞いてくれます。

わたしも、何度話を聞いてもらったことか。

話を聞いてもらうって、こころの支えになるんですよね。

当サロンでも、こころが軽くなることで、ダイエットに成功した人も何人もいらっしゃいますよ～。

それだけ、話す、吐き出す、って大切だし、必要。

些細なことだとしても、ひとりで色々考えて、さっきまでずっと不安だった気持ちが、ふんわり軽くなるんです。

思いもしない出来事を経験し、辛く、苦しい思いをして来たえりちゃん。

だからこそ、辛いとき、苦しいとき、不安なとき、拠り所になれるようにと心理カウンセラーとなり、日々、皆さんの心に寄り添っています。

サロンに、えりちゃんの本も置いてありますので、手に取ってみてくださいね＾＾

カウンセリングって、特別なことではないんです。

オンラインカウンセリングもされているので、全国どこかららでも可能ですよ。

echizen-yamacho.jp

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大人女性のダイエットは、出す力、そして体の巡り

美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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当サロンにお越しのお客さまは、４０歳代の方が一番多くいらっしゃいます。

そんなお客さまのお悩みといえば、

・痩せにくくなってきた

・ボディラインの崩れ

・肩こりや首こり、頭痛など、慢性的なコリがつらい

・毎日なんとなくだるい

・ストレスが常にある

このようなお悩みをおっしゃる方が多いですね。

年齢を重ねるごとに、不調って多くなります。

ホルモンバランスや、自律神経も乱れやすくなります。

そうなると、どんどん太っていく、そしてストレスがたまる、また太る、という悪循環になりますね。

年齢を重ねた女性のお悩みの原因、それが

冷え、体の滞り、蓄積された老廃物。

ここが、大きく関わっています。

身体の中が滞り、スムーズにいかないと

むくみ、冷え、セルライト、詰まり、くすみ、コリ、ボディラインの崩れ、イライラなどにつながります。

大人女性のダイエットに大切なのは、出す力をつけて、体の巡りを良くすること！

が第一歩なのです＾＾

そうすることで、

『快便になった』

『たくさん食べているけど太らなくなった』

『ストレスが減った』

『お腹まわりが薄くなった』

『肩コリを感じなくなった』

などの効果を実感していただけ、

脂肪も、コリも、ストレスまですっきり取れるようになります。

トゥクルのダイエットコースは、

身体の中に溜まった、不要なもの

（脂肪や余分な水分、コリ、ストレスなど）を、『出す力』をつけ、流れのスムーズな身体を作り、痩せやすい体に導きます。

ほぐす、はがす、流すの3技で、ボディラインを変えていきますよ。

トゥクルは、完全個室、マンツーマンで、このようなお手入れを行っています。

初めての方もどうぞ、安心してお過ごしください＾＾

◇運動が苦手だけど、ダイエットがしたい。

◇毎日、ストレスを感じている。

◇痩せたいし、コリや疲れもとりたい。

など、お悩みのあなたに。

トゥクルでは、運動をすすめたり、無理な食事制限をすることはありません。

無理な勧誘等も、一切ありません。

まずは、あなたのお悩みや、『こうなりたい』を、お聞かせください。

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甘～いスイーツがやめられないんです

美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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わたしも大好きな、甘いスイーツ。

毎日食べたい！食べてしまう！

そんなお客さまもいらっしゃいます。

季節ごとの限定のスイーツは必ず食べるというお客さまのAさま。

食べるたびに罪悪感があるそうです。

「砂糖たっぷりだろうし、食べたらだめってわかってるんですけど・・・」

とAさま。

確かに、白砂糖は加工食品の仲間で、自然界には存在しない状態にまで加工されています。

人間は、加工されたものを上手に消化できません。

そしてもうひとつ、白砂糖は、中毒性の高い加工品です。

でも、Aさまのように、食べない方が良いとわかってはいても、食べたいときってありますよね。

そんなときは、スーパーやコンビニなどで安く売っているスイーツを選んでほしくないんです。

〝人が作っている工程が思い浮かぶ〟スイーツを食べましょう。

町のケーキ屋さんやパン屋さんといった専門店。

少しお値段は高くなりますが、身も心も大満足ですよね。

甘いスイーツがやめられないというお客さまには、こういったアドバイスをしています。

わたしは、ケーキを買うところが決まっています。

オーナーさんがこころを込めて作っていて、冷凍や缶詰は一切使わない、妥協しない、自家農園で育てたフルーツをふんだんに使ったケーキ屋さん。

上品な甘さで、食べ終わった後はとても幸せな気持ちに。

このケーキ屋さんをご紹介すると、お客さまも皆さん虜になります（笑）

気になる！という方は、教えて〜！とお声がけくださいね。

お砂糖との向き合い方を変えるだけで、ダイエットもどんどん進んでいきますよ。

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お腹痩せ、一目瞭然です！

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痩せたい！と願う人が多い、お腹まわり。

あなたはどこがいちばん痩せたいですか？

穏やかな中にも、しっかりと目的を持って毎回通ってくださっているHさま。

もう、一目瞭然！

お腹まわりがこんなにサイズダウンしました。

2020/7月　→　　2020/9月

自分に合った食事法、筋膜リリースに通うこと、をしっかり行動され、みるみるウエスト、お腹まわり、下腹もサイズダウン。

ここが痩せたい、という想いって強いですね。

引き続き、がんばって行くのが楽しみです＾＾

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目を酷使しているあなた、夕方になると視野が狭くなっていませんか？

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「ついつい、スマホを一日中眺めてしまいます。」

というお客さまが多く、日々、目を酷使していますね。

よもぎ蒸しの蒸気を浴びることで、目の疲れがすっきりしますよ！

そこでおすすめなのが、目のサポートをしてくれるこちら。

目をいたわる、アイブライトというハーブがブレンドされており、しょうがもたっぷり入っているよもぎブレンド。

目を使っているとき、実は目だけで見ているわけではないんですよね。

自律神経にも密接なつながりがあるので、目の使いすぎは、バランスを崩してしまいます。

夕方になると見えづらくなったり、視野が狭くなったり、を感じている方は、体を温めてバランスを整えてくださいね＾＾

ダイエットも、まずはあたためるところから！です。

※よもぎ蒸し・バーブ蒸しははセルフケアです。
効果は期待できますが、必ずお体の不調が整うということではございません。

トゥクルのよもぎ蒸しはこちらをご覧ください

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驚くほどの身体の変化がたくさんです！

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とても穏やかでかわいらしいお客さまのIさま。

お腹、背中、二の腕と、特に上半身が気になり、ご来店されました。

こちらのアドバイスも素直に実践され、気になるお腹、背中、二の腕のサイズダウンに成功＾＾

飲み会やお盆の集まり、バーベキューなど、たくさん食べたり飲んだりの行事がありましたが、体重も減ってキープ！

そんなIさまが、ご主人の仕事の関係で引っ越しが急きょ決まり、会えなくなると思うととてもさみしいです。

こんなご感想を書いてくださいました。

明らかな見た目の変化はもちろんですが、

体感として、代謝が上がっていたり、むくみが減ったり、驚くほどの違いが沢山ありました。

最初の施術から、だんだん痛みも無くなったり、感じ方が変わったり、来るたび楽しみでした。

倉橋さんとの会話も本当に楽しくて、引っ越しが名残惜しいです。

主人や周りからの変化の気付きにも励まされながら、引き続きダイエットがんばります。

本当にありがとうございました。

Ｉさんありがとうございました。

いつも身体の変化について話して下さり、私もそれを確認しながら進められました＾＾

変化を確実にわかってくれる、ご主人。

「痩せたね、背中とお腹がすごく変わったね！」

こんなふうに言われると、うれしくてさらにがんばれますよね。

食事の仕方などは身についているので、これからもどんどん変わります＾＾

引き続きがんばってくださいね！

筋膜リリースでべったりくっついた膜をはがすことで、すき間ができ、流れにくくなっていた老廃物が流れやすく。

代謝が上がり、むくみが軽減するのはこのため。

身体の不要なものを出しやすく、身体を元へ戻していく筋膜リリース。

体感してみてくださいね。

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