ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

お客さまからの、こころのさけびでした。

 

ストレスがフルにある状態で、「帰宅後、一心不乱に食べてしまいます」とのことです。

 

まず、ストレスを感じると、どうして食べたくなるのでしょうか?

 

糖質や脂質を摂ると、脳にセロトニン(しあわせホルモン)が分泌されるから。

 

そして、食べることで副交感神経が優位になり、緊張やストレスを緩める作用があるからです。

 

ストレスには、肉体的なものと精神的なものがありますが、

 

精神的なストレスの原因 = 本当は感じてあげたい感情をがまんしてしまうこと

 

です。

 

 

例えば、

 

◆嫌なことがあったのに、笑顔でいなければならない

 

◆本当は嫌なのに、断らずに引き受けてしまう

 

◆不安なのに心配をかけたくないから大丈夫なふりをしてしまう

 

◆相手を責めたいのに、そんなふうに思ってしまう自分を責める

 

などです。

 

ただ、このような感情があったとき、自分の感じている事をジャッジせずに

 

「今私は、こんなふうに感じているんだな」

 

と認めていくことが大切だと思います。

 

そして。

 

過食があるから、傷ついた心を支えることができています。

 

◆過食自体は悪い事ではない

 

◆過食は自分を守ってくれているんだ

 

◆自分だけではなく、誰にでも起こることなんだ

 

と、食べてしまう事を受け入れて、食べても大丈夫なんだと安心してください。

 

そして、食べたい気持ちをがまんし、否定するのではなく

 

「どうして食べたいんだろう?」

「ストレスの原因は何だろう?」

 

と、過食の原因になっているストレスの原因を探って行ってください^^

 

そして、

「本当はどうしたいのか?」

 

自分の心の声に素直になってみてくださいね。

 

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

先日記事にしました、お顔の筋膜リリース。

 

 

 

 

興味のある方が多いようですね^^

 

さっそくご予約もいただき、ありがとうございます。

 

そんなお顔についてですが、フェイスラインのたるみが気になるという方はもちろんですが、カウンセリングでお伺いして、お悩みでとても多くいらっしゃると感じたのが、目の下のたるみ。

 

◆ここだけは隠せない。

 

◆写真に写るとはっきりわかるから悩み。

 

◆年々、目の下のたるみが気になってきた。

 

という感じです。

 

お顔の目のまわりの“眼輪筋”がたるんでくるので、下がってきます。

 

そのたるみの原因が、加齢による筋力低下なのか、ストレスからくるのか、目の使い過ぎからなのか、肩こりからなのか、お客さまによって原因はそれぞれです。

 

トゥクルでのお顔の筋膜リリースは、眼輪筋につながる部分をしっかりケアすることで、眼輪筋の疲れが回復しやすくなります。

 

今のケアが5年後、10年後を支え、変えていきます。

 

健康に美しく!を一緒に目指しましょうね。

 

 

 

 

ぽってりフラワーお顔の筋膜リリース(小顔・引き上げ) 5,500円

<定着の目安>

1、2週間に1回を4回程度

その後、2、3週間に1度を3回程度

その後は月に1回のメンテナンス

 

をおすすめしています。

 

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

『体も気になるのと同時に、顔のたるみも気になってきてる』

 

『顔も、内側からケアしたいからお願いしたいんだけど』

 

『年を重ねていくから、全身整えていきたい』

 

このようなお声を、立て続けにお客さまからいただいていました。

 

わたしも同じ年代なので、顔については悩みがたくさん。

 

お化粧品だけではどうにもならない部分をケアしていかないと、大変なことになる気がする(^_^;)

 

こんな思いはもちろん、皆さんと同じく。

 

そこで、お顔の筋膜リリースを1から学び。

 

顔筋を引き上げて滞りを解消、小顔の土台づくり(胸元、ヘッド、首)からはじめるお顔の筋膜リリースを始めました。

 

 

5月から始め、たくさんのお客さまが受けてくださっています。

 

一足先に、お顔の筋膜リリースを受けられた方から、こんな感想をいただいています。

 

 

◆受けて翌日が一番効果がわかりました。いつもあるほうれい線が行方不明に!!

体と合わせて、顔は絶対にケアを続けたいと思います。

 

◆施術中は少し痛みはあったが、とても気持ち良かった。いかに顔や顎まわりが凝り固まっているか認識できた。

 

◆フェイスラインがとてもはっきりしてきた。

 

◆二重アゴが目立っていましたが、フェイスラインがわかるようになりました。

 

◆やっぱり、顔も大事ですよね、首とか頭もやってもらえるから、シャキッとします。

 

◆むくみが取れたのと、なんと、頭痛が無くなりました!

 

◆お顔の筋膜リリースをしてもらうと必ず、「痩せた?」と言われるんです

 

 

image

 

 

痛みに関しては、とても個人差がありますが、『痛気持ち良い』という方が一番多くいらっしゃいますよ。

 

肩や首、頭などの重だるさ、つらさの解消にもつながる、健康とシンクロした小顔が叶う、お顔の筋膜リリースです。

 

顔を支える首、バストライン、肩甲骨まわりや背中、その筋肉が疲れていると、筋膜同士が引っ張り合い、顔がたるんできます。

 

40代以降は、何かと美容面でのおとろえや不調を感じやすいですね。

 

今のケアが5年後、10年後を支え、変えていきます。

 

健康に美しく!を一緒に目指しましょう。

 

 

 

ぽってりフラワーお顔の筋膜リリース(小顔・引き上げ) 5,500円

<定着の目安>

1、2週間に1回を4回程度

その後、2、3週間に1度を3回程度

その後は月に1回のメンテナンス

 

をおすすめしています。

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

 

 
 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

集中コースでご来店中のМさま。

 

遠方からですが、こまめに通ってくださっています^^

 

いつも明るくて、話しが面白く、とにかく大好きなお客さま。

 

先日も、信じるか信じないかはあなた次第・・・的な話を(どんな話だ・・笑)思う存分して、とても楽しく過ごせました^^

 

そんなМさま、気になっていたお背中が、本当に痩せてきれいなラインになりました。

 

背中から腰にかけてのくびれが、なんとも美しいのです。

 

脚だってすらっときれいに。

 

筋膜リリースでは、見た目のサイズダウンが叶うので、そこは素晴らしいところ。

 

 

あとは、食事法も見直し、できるとこから頑張ってもらいます。

 

Мさまはすぐに実践され、今では、これはこうだよね・・・と考えて行動ができるようになりました。

 

ご自身で考えて動けるというのは、強みですよね、リバウンドもしない体になります。

 

そして今ではなんと、「余裕でお水が飲めます!」

 

と、さらっと教えてくれました^^

 

このお水、飲めない人がなんと多いことか。

 

のんでる、と言ってもお茶や紅茶だったり。

 

でも、痩せるためには、お水が飲めるか飲めないかで大きく違ってくるんです。

 

素直に行動される方は、結果が違いますね^^

 

 

このお水も、ただ飲めばいいというものでもありませんので、サロンでは効果的な飲み方もお伝えしていますよ。

 

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

いつもありがとうございます。

 

湿度が高くて、体に水分をためやすいですね。

 

むくみを感じている方も多いと思います。

 

しっかりと熱めの白湯を飲んで、むくみを出していきましょう。

 

さて、今月もご紹介します。

 

6月に一番読んでいただけた記事はこちら。

 

↓  ↓  ↓

 

キラキラ月1のご来店でも、セルライトが滑らかに!

 

でした。

 

太ももやお尻、二の腕など気になるセルライト(^_^;)

 

あなたも気になっているのでは?

 

忙しいけど、セルライトはなくしたい。

 

そんなお客さまが、2週間で滑らか肌になり、むくみが取れて見た目が変わりました。

 

2週間でされたことはたった2つ。

 

楽しみながら、コツコツと^^

 

セルライトを撃退していきましょう~。

 

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

『1か月、特に何もしてないのに、痩せました!

 

制服のスカート、いつもはお腹をへこませて息を止めてはいていたのに、スッとはけて余裕があるんです!!』

 

と、興奮気味にお話してくださったTさま。

 

1か月ぶりにお会いしたTさまに、

 

あれ??なんか小さくなりましたね!!と言ったら、こんな答えが返ってきました^^

 

お腹まわり、こんな変化がありました。

 

 

 

 

Tさまは、筋膜リリースでメンテナンスと、1か月前から、しっかりとサプリメントを取り入れるようになりました。

 

さて、わたしはサプリメント選びについて意識していることがあります。

 

あれこれたくさん摂っていると、サプリメントに使われている添加物などでも、肝臓に負担がかかっている場合もあるからです。

 

◆細胞の新生を高めてくれること

◆腸内を整えること

◆必須栄養素が含まれていること

 

を意識しています。

 

ダイエットや、健康な体づくりのために、食べるものだけでは栄養素が不足してしまっているから。

 

食べすぎもまた負担。

 

食べる、消化する、= 老化すること。

 

年齢を重ねるごとに太り、痩せにくくなるのは、細胞が老化するから。

 

その細胞を元気にしてあげられたら、痩せやすくなりますね。

 

これらをかなえてくれるサプリメントが『エキスパートスタイル』です。

 

エキスパートスタイル 90粒 8,000円+税

 

 

ダイエット、女性ホルモンケア、免疫力、ストレス、皮膚、髪、とすべてが配合されているオールインワン美容食です。

 

他にあれこれ飲まなくてもいいのも、体に負担もなく、うれしいですよね。

 

もちろん、添加物は入っていませんし、コーティングもされていません。

 

こちら、飲み方によって効果が違います。

 

なにに効かせたいのかで変わってきますので、飲み方はサロンにてお伝えしています。

 

Tさまも、摂り始めて1か月、いろいろな変化を感じておられ、手放せないようです^^

 

免疫力を高めながら、ダイエットと健康に、ぜひお役立てください。

 

 

 
 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

毎日のおやつがやめられない。

 

チョコレートを口にしたら最後、全部ぺろりと食べちゃいます。

 

食事をしたら、デザートまでしっかり食べます。

 

疲れてるから、あまーいドリンクを飲むんです。

 

そんな経験ってありませんか?

 

image

 

実はこれ、本当に甘いものが欲しいというわけではなく、直前に食べた食事の内容に原因があるって、ご存じですか?

 

栄養不足、ビタミン不足によって、甘いものが食べたくなるんです。

 

人間の体は、カロリーだけではなく、ビタミンやミネラルによっても体が動き、脂肪も燃やします。

 

体が、栄養が足りてない!と感じると、何か栄養を!と脳に指令を送ります。

 

その指令を、甘いものが欲しい!と脳が勘違いしてしまいます。

 

そこで、甘いものを食べる。

 

でも、体が欲しているのは、甘いものではなく栄養(ビタミンやミネラル)なので満足できない。

 

また、体は栄養が欲しいと指令を出す。

 

また甘いものが欲しくなる。

 

こんな繰り返しになってしまうのです。

 

甘いものが無性に食べたい!そんな時は、栄養が足りてないサイン。

 

しっかりとビタミン、ミネラルの栄養を摂ってあげてくださいね。

 

不思議と、甘いものじゃなくても大丈夫な体になりますよ。

 

 

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

二の腕やお腹まわり、背中が気になってのご来店でしたが、脚やヒップも、こんなに変化がありました。

 

「制服にもゆとりがあって、ワンサイズダウンしています!」

 
と教えてくれました^^
 
 

 

 
2021年1月  →  2021年6月

 

とにかくヒップが小さくなりました。

ショーツから出ていた部分が無くなって、キュッと小尻に。

 

太もももしっかり痩せて、むくみにくくなりました。

ふくらはぎだってほっそり。

 

制服って、毎日着ているものなので、変化が良くわかります。

 

逆に、年々、制服のサイズをアップしていませんか?

 

そんな日常から、抜けだしてくださいね。

 

さらに、目標に向けて頑張っていきます^^

 

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

ポッコリと出た下腹、気になっている方多いですね。

 

そのポッコリお腹、こんな原因もあるんですよ。

 

image

 

それは、猫背!

 

コロナ禍からというもの、特にみなさんの体のお疲れが気になるようになってきました。

 

特に、肩こりや首こり、スマホ首などが目立ちます。

 

スマホなどを見続ける時間も増え、猫背になっていますね。

 

そして、猫背になっているとき、お腹の筋肉って、全く使われていません。

 

 

 

 

 

筋肉を動かしたり使うとき、脳から指令が行き、背骨の神経を通って、動かすことができます。

 

でも、筋肉が使われていないと、指令の回路が無くなってしまうんですよ。

 

脳が、ここの筋肉は使われてないから・・・と、なくしてしまうんですね。

 

そうすることで、どんどん使われなくなっていく・・・

 

という箇所が増えていきます。

 

思い当たる節、ありませんか?

 

筋肉だけではなく、関節も動きが悪くなっていきますよね。

 

ですので、猫背になっているとお腹の筋肉がどんどん使われなくなり、たるんでくるということに。

 

対策としては、施術をして、お腹に筋肉の働きを与えてあげることも、有効です。

 

そして、普段から使われてない筋肉を意識していくことも大切です。

 

どうやって意識させるか簡単な方法がありますよ。

 

気になる方はサロンで、聞きたい!とお声がけくださいね^^

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

感染症防止対策をし、営業しています。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況
 

 

 

 

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

初めてご来店のお客さまへ、何点かお知らせがあります。

 

ご確認いただき、ご不明点があればお気軽にご連絡くださいませ。

 

 

ご来店時間について

 

ご予約時間の5分前にご来店ください。

 

前のお客さまがサロンにいらっしゃる場合がございますので、5分前のご来店をお願いしております。

 

 

生理について

 

生理の日にコースをされても、問題ありません。

 

生理痛があり、腹部のマッサージが不安な場合は強さの調整ができます。

 

出血量が多い場合、ショーツとナプキンを着用してのコースも可能です。

(その場合、帰りにご使用のショーツ類もお忘れなく)

 

※生理痛が酷い方、気分がすぐれない方は、控えた方が良いです。

ご予約の際は生理に当たらないようご注意してください。

 

 

遅刻・キャンセルについて

 

キャンセルをされる場合は、前々日までにご連絡をお願いいたします。

 

15分以上遅刻される場合は、キャンセルになる場合がございますのでご了承ください。

 

また、ご体調がすぐれない場合はキャンセルをして、ご体調を最優先にして頂きゆっくりお休みください。

 

※2か月以内に、当日キャンセルが2回以上あった場合、事前予約をお断りさせていただきます。

当日空きが出た場合のみ、ご予約いただけます。

無断キャンセルがあった場合は、以降のご予約をお断りさせていただきます。

 

 

ご友人・お母さまとご来店されたい方へ

 

お2人でのご来店はお断りしております。

 

お時間をずらして、同じ日にご予約をいただく事は可能です。

 

 

お子様連れについて

 

託児の施設がありませんので、安全面を考慮しお子さま連れでのご来店はお断りしています。

 

 

クレジットカードについて

 

回数券ご購入に際してはご使用いただけます。

ペイペイでのお支払いにも対応しております。

 

 

ご予約に関して

 

完全予約制、女性専用サロンです。

ご予約状況カレンダーをご覧いただき、ご予約フォーム、もしくはライン公式アカウントよりご予約ください。

 

ご登録は、お友達追加をタップもしくはクリックお願いします。

 

1対1のメッセージで、ご予約が可能ですので、お気軽にメッセージしてくださいね。

 

友だち追加

 

ご予約の際の注意点も合わせてご覧ください。

 

 

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

感染症防止対策をし、営業しています。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

はじめての方はこちら☆

 

 

 

【連絡先】

簡単予約フォームはこちら

 

◆電話 0584-51-6313

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

 

◆公式ラインはこちら

友だち追加

 

【プライベート痩身サロントゥクル 女性限定・完全予約制】

10:00~19:00(最終受付) 火曜定休

 

痩身メニュー

お客さまの感想

セラピストについて

お店の場所(アクセス)

入店からの流れ

よくある質問と回答

ご予約状況