岐阜県 瑞穂市 痩身専門サロントゥクル

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『初めてのお客さまは、70分体験コースがおすすめです。』美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。 ◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆ 当サロンのダイエットメニュー。ダイエットコースは、ほ…

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

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【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜定休

あんなにいっぱい食べたのに！体重が減っていたわけ

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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ダイエット集中コースに通われている、Tさま。

痩せるために、明るく楽しく、ご自身でも色々と工夫をされながらがんばっています。

Tさまは先日、ご主人のご実家へ行かれたそう。

実家と言えば、食べ物をたっぷりと用意して迎えてくれるイメージが＾＾

ありがたいですよね。

Tさまも、そんな大歓迎を受けながら、たくさん食べてゆっくりして過ごされたとのことでした。

太っちゃったかな？

と心配されていましたが、太るどころか、しっかりと体重が減ってましたよ。

たくさん食べたとはいえ、内容をお聞きしていると。

食事の仕方、選び方をしっかりと考えて、お義母さんは傷つけることなく＾＾

素晴らしい食事をされていました。

だから、しっかり食べても、体重が増えていなかったんですね。

普段の生活に取り入れる知識があることで、身体にも良い変化が。

これが、サロンを卒業されてもリバウンドしない体になります。

太らない食生活のコツ、生活習慣のアドバイスを、サロンでお伝えしていますよ＾＾

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お水に変えただけ！たった3日でこんな変化がありました

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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お水が大切ということはわかっているけど、なかなか飲めない。

お茶やコーヒーはよく飲むんだけど・・・。

というお客さま、とても多いです。

確かに、少しでも味が付いていたほうが飲みやすいと感じるかもしれませんね。

ですが、痩せない方の9割は水を飲めていません。

そんな、なかなかお水が飲めなかった、Мさま。

「お水を飲む」という習慣もなく、500mlのお茶をもって会社に行き、1日かけてそれを飲む。

という生活をされていました。

まずは、そのお茶を、お水に変えてもらいました。

もちろん、飲み方のコツもありますので、それもしっかり守ってくださり、なんと3日後には。

すっかり便秘が解消され、ひどかったむくみにも変化が。

「こんなにすごいの？お水って！たった3日だけなのに！」

とМさま＾＾

身体の老廃物（不要なもの）は水によって運ばれます。

そう。むくみの原因となる老廃物も、水をきちんと飲めていないと外に出ていかない。

ここで大事なポイント！

緑茶や麦茶やコーヒー、あるいは冷たいお水だと、効果は期待できないんです。

身体の60％はお水です。

その60％を常に循環させてくださいね。

流れの早い清流は、水が澄んでいてサラサラですよね。

逆に、循環していないと、流れがよどみ、にごった沼状態に。

サロンでは、効果的なお水の飲み方をお伝えしています。

痩せたいのなら、身体の状態は「清流」のようであってほしいです＾＾

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筋膜リリースを受けた日は、こんな過ごし方を。

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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当サロンのダイエットコースでは、筋膜リリースというマッサージをします。

筋膜同士がべったりとくっついた状態を、はがして、ほぐして、流していくというもの。

初回は特に、痛みを感じる方が多いです。

そんな、筋膜リリースを受けられた日は。

とにかくゆっくりとお休みください。

【いつもより多く水分を摂って】

【いつもより短めにお風呂に入って】

【いつもより早くお布団に入って】、お休みください。

ダイエットコースにお越しのお客さまは、冷えがあったり、むくみがあったり、汗をかきにくかったりという方も多いです。

痛みのある施術に耐えながら、汗もたくさんかきます。

いままで、とどこおっていた身体の中も、急に流れがスムーズになります。

ですので、身体は思っている以上に疲れている状態です。

当日は、セルフケアもお休みいただいて大丈夫ですよ＾＾

ゆっくりお休みくださいね。

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真っ赤なピンヒールとデニムが似合う、70歳になるために

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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あなたは、なぜ痩せたい？

の問いに、これほどまで素早く、力強く、答えてくださったのは初めてでした＾＾

「真っ赤なピンヒールとデニムが似合う、70歳になるためです」

現在50代のМさま。

このために、トレーニングや体のメンテナンスも欠かせません。

最近では、習い事も始められて、とにかく毎日がとても楽しそう。

ダイエットも、どんどん痩せたいというよりは、今以上太らないようにしたい、とのことでした。

気になるお腹まわりが1回で、この変化。

初回体験前　　→ 体験後

お腹まわりのたるみが無くなり、脇腹もすっきり。

膝上に合ったお肉も、引きあがりました。

Мさまのように、目標がしっかりとあるとそこに向かって行動するので、痩せやすくなります。

常日頃から、「痩せたいなぁ～」と口癖にされている方、ぜひ、自分はなぜ痩せたいの？

痩せたらどうなりたい？

を考えてみてくださいね。

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無理なく12キロ痩せた！お客さまのお弁当作り

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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じっくりと12キロ減量され、憧れの40キロ台に。

今は月一のメンテナンスでキープされている40代のМさま。

Мさまは、リバウンドを繰り返して来ていたお客さまです。

無理があるダイエットはとにかく長続きしません。

リバウンドすることで、筋肉が減ったまま体脂肪で体重が増え、さらに痩せにくく太りやすい体質に。

なので、少しずつではありますが危険なダイエット法を見直し、コツコツがんばりました。

今では毎日のお弁当作りも楽しんで出来ているということで、お弁当の写真も送ってくださいます。

その一部をご紹介しますね。

やっぱりまず、彩りに目が行きますね。

野菜たっぷり、たまご、きのこ、豆腐ハンバーグにも野菜を。

あとはおすすめしている鶏ハムも。

コップ一杯の白湯も忘れずに。

楽しんで出来ているというところも、ダイエットには必要不可欠。

いろいろな食材を食べていますか？

足りてないから、燃焼できない身体になり、溜めこみ体質まっしぐらに。

しっかりと正しく食べて、溜めこみ体質から抜け出しましょう。

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ダイエットサロンtukor－トゥクル powered by BASE40代からの運動なし、食事制限なしのダイエットサロン。健康、美容、ダイエットをサポートする、アイテムを販売しています。

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月1のご来店でも、セルライトが滑らかに！

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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太ももやお尻、二の腕の冷えやぷにぷに、セルライト。

サロンにご来店のお客さまの多くは、こんなお悩みを抱えています。

忙しくって運動なんてできないし、動画を見ながらのエクササイズでは、セルライトが落とせない。

サロンには、月に1回しか通えない。

そんなお客さまですが、サロンの痩身専用クリームを使用してたった2週間でこの変化が。

すごくないですか？

クリーム使用前　　→　　クリーム使用2週間後

太もも裏のセルライトが滑らかになっています。

むくみがたまった膝裏、ひざまわりもすっきりして、太ももに隙間が。

この2週間でやったことは。

◆お風呂上りにクリームを塗ること

◆お伝えしたお水の飲み方を実践した

たったこれだけなんです。

このクリームは、お風呂上りに塗るだけというお手軽さ。

マッサージは不要です。

ぽっこり落ちない脂肪や、がちがちのセルライトがトロトロにやわらかく、細くなります。

さらに、面倒なマッサージもなく、お風呂上りに痩せたい場所に塗るだけです。

サロンに通う日が限られていても、簡単おうちセルフケアで、こんなに変化がありますよ。

楽しみながら、できることをコツコツと＾＾

こちらのURLからご購入いただけます。

↓ ↓ ↓

tukor.thebase.in

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「痩せにくくなった」にはこんな原因も潜んでますよ

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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最近、しっかりと眠れていますか？

睡眠不足のせいで、昼間もスッキリしない。

なんか、寝た気がしない！

なんて状況、ダイエット中には避けたいことです。

【寝ないと太る】原因がハッキリしているんですよ。

だからこそ、ダイエット中は特に良質な睡眠を意識したいもの。

寝ることで分泌されるさまざまなホルモンの働き。

それを阻害してしまう事で、痩せにくい環境になってしまいます。

寝ることで働くホルモンは・・・

レプチン：食欲を抑える

成長ホルモン：脂肪を分解する

寝ないと過剰に分泌されるホルモンは・・・

コルチゾール：筋肉が減少する

グレリン：食欲を増加させる

です。

これは、寝ないといけませんね！

7～8時間睡眠は１番肥満率が低いそうです。

逆に9時間以上睡眠時間を取っている方は、要注意！

短時間睡眠の方に次いで、肥満率が高まります。

代謝された脂質や糖質が燃焼されることなく体に戻ってしまいますので、2度寝も要注意です。

適切な睡眠時間と上質な睡眠で、痩せやすい体を作りたいですね。

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6月はペイペイでのお支払いがお得です！

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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ということで、6月はペイペイでのお支払いがお得になりますよ。

6月1日から6月30日のキャンペーン期間中に、当サロンでペイペイにてお支払いしていただくと、決済金額の最大20％のペイペイボーナスが付与されます。

ペイペイのご登録も、とっても簡単ですよ。

詳しくは、こちらをご覧くださいね。

paypay.ne.jp

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むくみも疲れも厚みも、その背中に現れてます！

ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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久しぶりのご来店となるお客さま。

お背中に、むくみの層ができていますね。

そんな、自分の背中ってなかなか目にする機会がないですが、思っている以上に丸くなり、むくんで、厚みが増していきます。

背中（肩甲骨まわり）の筋肉が硬くなり、動きが悪くなってくることが原因。

特に肩コリがある人は要注意！

どんどん代謝ダウンの身体になってしまいますよ。

身体の中で、最も老化が早いと言われているのが肩甲骨。

肩甲骨は動きますか？

自分の指の、第二関節まで入るのが理想ですよ～

当サロンのダイエットコースでは、肩甲骨まわりをしっかりとはがし、ほぐし、流していきます。

肩甲骨がきゅっと寄り、丸みがそがれて引き締まります。

肩甲骨周りには、〝ダイエットスイッチ〟と呼ばれる細胞があるので、くっついている癒着をはがしていくことで、効果的に痩せていきますよ！

後姿が気になるあなた、お試しくださいね。

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