岐阜県　瑞穂市　痩身専門サロントゥクル -14ページ目

【チェックしてね】あなたの、痩せない原因は？

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

ダイエットするにはまず、あなたが太った原因、痩せない原因を見つけることが大事になってきます。

その理由はさまざまありますが、どんな原因があるか挙げてみますね。

◆小麦製品が多い

◆食事のバランスが悪い

◆甘いものが大好き

◆野菜、海藻、きのこ類などが少ない

◆食べる量が少ない、もしくは多い

◆アルコールが多い

◆ダイエットを繰り返している

◆食べないダイエットをしている

◆炭水化物を抜いている

◆脂っこいものが好き

◆塩分の摂りすぎ

◆水をあまり飲まない、不足している

◆加工食品が多い

◆食事時間が遅い

◆筋肉量が少ない

◆睡眠時間が少ない

◆便秘、もしくは下痢

◆体温が低い

◆食生活の乱れが幼少期から

◆ストレスが発散できていない

◆マッサージなど、体のケアをしていない

◆姿勢が悪い

などなど、ざっと挙げてもこんなにたくさんの原因が潜んでいます。

あなたは、あてはまる項目がありますか？

あてはまるものがあれば、意識して生活を送ってくださいね。

毎日少しずつ。

やると決めて続けることが大事ですよ＾＾

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単ご予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、メッセージ（お名前と電話番号）をお願いします。

留守電にメッセージがあった場合は、折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

お客さまの変化は見逃しません！『パンツがゆるくなりました』

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエットを集中で通われているお客さまのМさま。

しっかりと通ってくださっているので、変化が目にみえて実感できます。

初めてお会いした時とは、印象がだいぶ変わっていっています＾＾

ベッドに横になっていただき施術をするので、お客さまの変化はよくわかります。

背中がちいさくなった、くびれができた、脚が細くなってる、むくみにくくなってる、などなど。

Мさまも、毎回気づきがあります。

そんなМさまは、

「久しぶりにはいたジーパンが、ゆるくなってるんです！」

と教えてくれました。

そして、「ジーパンが伸びたのかな！？笑」

と。

結構みなさん、そうおっしゃいますね笑

ですが！

ジーパンが伸びたのではありません。

足が痩せたんですよ＾＾

ちゃんと見た目に現れてます♡

さぁ、2月ももう終わります。

薄着の季節が来るのはあっという間。

夏までに、後悔しない体づくりをぜひ。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単ご予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、メッセージ（お名前と電話番号）をお願いします。

留守電にメッセージがあった場合は、折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

猫好きさんが集まるダイエットサロン⑥

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

サロンにご来店のお客さま、猫好きさんがとっても多いです。

わたしも、小さい頃からずっと猫を飼っていて、大好きです。

さて、サロンに猫はいませんが、息子のことが大好きなうちの猫ちゃん。

1日中デスクワーク中心、でもむくみのない脚に

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

先日お越しのお客さまのHさま。

普段は、お仕事で座りっぱなしの事が多く、足のむくみでお悩みでご来店されました。

長時間同じ姿勢のままでいると、どうしても脚がむくんでしまいますね(;_:)

脚に余分な水分が溜まっている状態です。

むくみを放っておくと、脂肪と老廃物の塊、あの、セルライトを作りだしてしまいます。

その日のむくみは、その日のうちに解消するのがポイントですよ＾＾

筋膜リリースで老廃物を流して、むくみをとっていきます。

セルフケア法としてもいくつかお伝えしました。

筋膜リリース後は、

「いつもの脚と全然違います、軽くなってほっそりしてます♪」

とご感想をいただきました。

お仕事中でも、毎日の事ですので、ぜひ合間に意識してセルフケアを取り入れてくださいね！

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単ご予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、メッセージ（お名前と電話番号）をお願いします。

留守電にメッセージがあった場合は、折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

インスタ投稿で関心が高かった、『報酬系』

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

サロンのインスタ投稿もアップしているのですが、そこでとても皆さんの関心が高かった投稿が、

報酬系について。

食欲が止まらない原因です。

太ることはわかっているのに食べてしまうのは
あなたの意思が弱いからではありません。

食事をとると脳の中で、「報酬系」と呼ばれる神経回路が働きます。

いわゆる、快楽を感じるということですね。

そうなると、今のうちにたくさん食べておかなくっちゃ！

と感じるんですね～。

満腹になれば、食欲のブレーキをかけるホルモンや神経が働いてくれますが、

快楽を求める脳の本能が理性を上回ると・・・？

食欲を抑えるホルモン（レプチン）が効かなくなって、

「食べたい！食べたい！甘いものも、揚げ物も食べたい！」

と、食べたい衝動を我慢できなくなります。

そして、脂質がもっともカロリーが高く、効率よくエネルギーを確保できるので、脳にとっては強烈な報酬系になります。

脳の記憶は、約1～2週間、短期記憶として保存されます。

高脂肪の食事をすると、1～2週間以内にまた食べたくなってしまうんです。

短期記憶の脳の性質を利用して
⁡
まずは1週間
脂肪の多い食事や過食を控えてみましょう！
⁡
くり返す欲求を鎮めることが出来ますよ☺️
⁡
そうすることで
食欲を抑えるホルモンの働きも
よく効くようになっていきます。
⁡

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単ご予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、メッセージ（お名前と電話番号）をお願いします。

留守電にメッセージがあった場合は、折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

エバーフレッシュ、冬でも元気って素晴らしいと、ほめられました( *´艸｀)

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

サロンにある、エバーフレッシュ。

先日立て続けに、お花屋さんの方に、

『エバーフレッシュって難しいんです、元気なのは素晴らしいです！』

とほめられました！

えへへ( *´艸｀)

うれしいです。

でも、、何かしたわけではないんですけどね。

太陽と水、あとは風が必要だと思って、なんとなくやってるんですけど。

以前のサロンは大きな大きな窓があって日当たりが良かったのですが、今のサロンに引っ越してからは、あまり太陽の光が入らないので心配してました。

それでも育ってくれていてうれしいです。

他の観葉植物も元気が良くて、新しくかわいらしい葉っぱが生えてきてます。

うれしすぎます＾＾

もう、春ですね！

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単ご予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、メッセージ（お名前と電話番号）をお願いします。

留守電にメッセージがあった場合は、折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

もう、太れない身体になりました！！

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエットで通われているお客さま。

集中してコースを受けていたそれか4年前から。

それからは、定期的にメンテナンスとして、お越しいただいています。

先日は名言が＾＾

『もう、太れない身体になりました！』

なんとなんと！な名言です。

10キロ痩せられてからは、それが体に染みついていて、太り方も痩せ方もわかるようになられたそうです。

だから今は、リバウンドする心配はない、と。

50代のお客さまなのですが、体内年齢は30代だそう。

素晴らしいです。

太り方も痩せ方もわかる、なんて、もう心配ないですね。

あっという間に時が過ぎます。

コートで体型を隠せていた冬ももう終わります。

あなたも是非、筋膜リリースをお試しください＾＾

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単ご予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、メッセージ（お名前と電話番号）をお願いします。

留守電にメッセージがあった場合は、折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

ご来店中のお客さまより、口コミをいただきました

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

いつもリラクゼーションメニューを受けてくださっているお客さまから、ご感想をいただきました。

ありがとうございます！

ご感想がこちらです。

※掲載の許可をいただいています。

Shiro-Kitsuneさん、ありがとうございます。

本当に長く通ってくださっていて、毎回お話をお聞きするのが、とっても楽しみなんです＾＾

お身体のことは、とても気を付けていらっしゃるので、いつも尊敬します。

お疲れの肩まわり、首まわり、軽く感じていただけてよかったです。

施術以外のところも、楽しみにされているとのこと。

わたしの趣味でもあるのですが、お茶やティーカップなどが大好きなので、そこを楽しんでもらえていてうれしく思います。

トゥクルは、リラクゼーションサロンとして始まりました。

いつもここにあるサロン

感情を吐き出せるサロン

でありたいと作ったサロンです。

ストレスもお疲れも、コリも脂肪も

全て落としていってくださいね。

疲れがたまって泥のようになっているあなたも

感情が沸々としているあなたも

たまには人の手を借りて

心とからだを巡らせ、感情を癒しにお越しください♡

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご予約、お問い合わせは、LINEからお願いします。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

ペイペイスクラッチくじ、始まってます

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

2月16日から開催中のキャンペーン、【削って当てようペイペイスクラッチくじ】

当サロンにて、ペイペイでお会計された方が対象です。

スクラッチくじが引けて、4回に1回の確率で当選！

というものです。

期間中は、ペイペイでのお支払いがお得ですよ＾＾

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご予約、お問い合わせは、LINEからお願いします。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

『極楽』です＾＾

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエットのイメージが強くあるかもしれませんが、当サロンは、リラクゼーションサロンとして始まりました。

もちろん、リラクゼーションメニューもございます＾＾

久しぶりにご来店のTさん。

リラクゼーションコースを受けてくださいました。

子供が同じ学校に通っていたり、共通の知人がいるということもあって話が尽きません。

玄関を開けてお互いに、歓声が上がるほどです( *´艸｀)

年齢からくる様々な不調だったり、家庭内でやらなければいけないこと、などなど、気づかないうちにお疲れがたまっているという事、ありませんか？

Tさんも、日々がんばってがんばって過ごされていました。

全身のオイルトリートメントとヘッド周りのマッサージで、深くリラックスしていただけました。

終了時には、『はぁ～極楽です(*'▽')』

うれしい限りです。

あなたも、お疲れがたまる前にぜひ、深いリラクゼーションを受けにいらしてくださいね。

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご予約、お問い合わせは、LINEからお願いします。

ご登録はこちら

↓　↓　↓

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

【連絡先】

◆簡単予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休