岐阜県　瑞穂市　痩身専門サロントゥクル -14ページ目

【オプションメニュー】組み合わせて充実したオリジナルメニューへ

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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オプションメニューの内容ついて、ご質問をいただきましたのでご紹介しますね。

痩身メニューと組み合わせることで、さらに充実したオリジナルメニューに。

当日でもお受けできる場合がありますので、お気軽にお声がけください。

かっさボディ　　お背中　2,000円

水牛の角、天然石、陶器などから作られたかっさプレートを使い、

肩のこりや背中のハリ、不眠気味、疲れが気になるなど、お背中のトリートメント。

ハンドでは届かない、深部へのお手入れです。

重かったお背中が！

抜けなかった力が！

すっきりと軽くなりますよ。

体内の老廃物が赤点となって現れ、目に見えるデトックスセラピーと言われています。

スライドカッピング　　2,000円

吸い玉を使い、停滞している老廃物を吸い上げながら、リンパに向かって流します。

むくみ、セルライト、しつこい背中のハリ、疲れに。

引圧が不思議な感覚です。

台湾式足つぼ　20分　2,000円

足裏の反射区を、痛気持ち良い圧で刺激していきます。

むくみや足の疲れがすっきり。

ホットストーン美腸ケア　2,000円

温めたストーンでお腹のトリートメント＆美腸ケアです。

暴飲暴食で、腸の働きが弱ると、免疫力まで低下します。

腸をリラックスさせ、あたためながらほぐすことで、

疲れにくく、風邪などを引きにくくなりますよ。

お腹、腰まわりを温めると、体内温度も上昇しますので、

腸の動きも活発になります。

なお、オプションのみのご利用、割引サービスの適用はできません。

ご了承ください。

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

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【連絡先】

◆簡単ご予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、メッセージ（お名前と電話番号）をお願いします。

留守電にメッセージがあった場合は、折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

膝上に乗っかったたるみ肉の原因と対策は？

40代からのダイエットをサポート。

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若いころは、ちゃんとひざ小僧が見えていたのに、いつの間にかお肉がかぶさるように。

ひざが無くなってくる意外な理由。

お尻から下がってきているということ。

この話をすると、お客さまの反応が大きいです！

それだけ、悩みが多いということですよね～。

筋膜リリースを体験されたお客さま。

翌日、メールで

「すごいです！お尻が上がって、ウエストもくびれてます！」

とご連絡いただきました。

ヒップアップを実感されているだけあって、膝もご覧の通り。

リリース前　　→ リリース後

たぷん、と乗っかっていたお肉が引きあがり、ひざの形もスッキリ。

放っておくと、どんどん脂肪がついていきます。

悩み多き40代以上の女性は、早めの対処が必要です。

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

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本日のよもぎ蒸しブレンド

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本日のよもぎ蒸しブレンドは、“胃腸ブレンド”

でした。

風邪をひいたあと、胃のあたりの違和感が続いているという事。

目の疲れや、足首の冷えも混在中。

あたたかくなったと思えば、底冷えな日が続いたり。

体調を崩している方は多いのではないでしょうか。

あなただけのオリジナルブレンドのよもぎ蒸しです。

余分なものをため込まない

しなやかでとどこおりのない身体へ。

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

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【チェックしてね】あなたの、痩せない原因は？

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ダイエットするにはまず、あなたが太った原因、痩せない原因を見つけることが大事になってきます。

その理由はさまざまありますが、どんな原因があるか挙げてみますね。

◆小麦製品が多い

◆食事のバランスが悪い

◆甘いものが大好き

◆野菜、海藻、きのこ類などが少ない

◆食べる量が少ない、もしくは多い

◆アルコールが多い

◆ダイエットを繰り返している

◆食べないダイエットをしている

◆炭水化物を抜いている

◆脂っこいものが好き

◆塩分の摂りすぎ

◆水をあまり飲まない、不足している

◆加工食品が多い

◆食事時間が遅い

◆筋肉量が少ない

◆睡眠時間が少ない

◆便秘、もしくは下痢

◆体温が低い

◆食生活の乱れが幼少期から

◆ストレスが発散できていない

◆マッサージなど、体のケアをしていない

◆姿勢が悪い

などなど、ざっと挙げてもこんなにたくさんの原因が潜んでいます。

あなたは、あてはまる項目がありますか？

あてはまるものがあれば、意識して生活を送ってくださいね。

毎日少しずつ。

やると決めて続けることが大事ですよ＾＾

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

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お客さまの変化は見逃しません！『パンツがゆるくなりました』

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筋膜リリースダイエットを集中で通われているお客さまのМさま。

しっかりと通ってくださっているので、変化が目にみえて実感できます。

初めてお会いした時とは、印象がだいぶ変わっていっています＾＾

ベッドに横になっていただき施術をするので、お客さまの変化はよくわかります。

背中がちいさくなった、くびれができた、脚が細くなってる、むくみにくくなってる、などなど。

Мさまも、毎回気づきがあります。

そんなМさまは、

「久しぶりにはいたジーパンが、ゆるくなってるんです！」

と教えてくれました。

そして、「ジーパンが伸びたのかな！？笑」

と。

結構みなさん、そうおっしゃいますね笑

ですが！

ジーパンが伸びたのではありません。

足が痩せたんですよ＾＾

ちゃんと見た目に現れてます♡

さぁ、2月ももう終わります。

薄着の季節が来るのはあっという間。

夏までに、後悔しない体づくりをぜひ。

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

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猫好きさんが集まるダイエットサロン⑥

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サロンにご来店のお客さま、猫好きさんがとっても多いです。

わたしも、小さい頃からずっと猫を飼っていて、大好きです。

さて、サロンに猫はいませんが、息子のことが大好きなうちの猫ちゃん。

1日中デスクワーク中心、でもむくみのない脚に

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先日お越しのお客さまのHさま。

普段は、お仕事で座りっぱなしの事が多く、足のむくみでお悩みでご来店されました。

長時間同じ姿勢のままでいると、どうしても脚がむくんでしまいますね(;_:)

脚に余分な水分が溜まっている状態です。

むくみを放っておくと、脂肪と老廃物の塊、あの、セルライトを作りだしてしまいます。

その日のむくみは、その日のうちに解消するのがポイントですよ＾＾

筋膜リリースで老廃物を流して、むくみをとっていきます。

セルフケア法としてもいくつかお伝えしました。

筋膜リリース後は、

「いつもの脚と全然違います、軽くなってほっそりしてます♪」

とご感想をいただきました。

お仕事中でも、毎日の事ですので、ぜひ合間に意識してセルフケアを取り入れてくださいね！

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

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インスタ投稿で関心が高かった、『報酬系』

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サロンのインスタ投稿もアップしているのですが、そこでとても皆さんの関心が高かった投稿が、

報酬系について。

食欲が止まらない原因です。

太ることはわかっているのに食べてしまうのは
あなたの意思が弱いからではありません。

食事をとると脳の中で、「報酬系」と呼ばれる神経回路が働きます。

いわゆる、快楽を感じるということですね。

そうなると、今のうちにたくさん食べておかなくっちゃ！

と感じるんですね～。

満腹になれば、食欲のブレーキをかけるホルモンや神経が働いてくれますが、

快楽を求める脳の本能が理性を上回ると・・・？

食欲を抑えるホルモン（レプチン）が効かなくなって、

「食べたい！食べたい！甘いものも、揚げ物も食べたい！」

と、食べたい衝動を我慢できなくなります。

そして、脂質がもっともカロリーが高く、効率よくエネルギーを確保できるので、脳にとっては強烈な報酬系になります。

脳の記憶は、約1～2週間、短期記憶として保存されます。

高脂肪の食事をすると、1～2週間以内にまた食べたくなってしまうんです。

短期記憶の脳の性質を利用して
⁡
まずは1週間
脂肪の多い食事や過食を控えてみましょう！
⁡
くり返す欲求を鎮めることが出来ますよ☺️
⁡
そうすることで
食欲を抑えるホルモンの働きも
よく効くようになっていきます。
⁡

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

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エバーフレッシュ、冬でも元気って素晴らしいと、ほめられました( *´艸｀)

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サロンにある、エバーフレッシュ。

先日立て続けに、お花屋さんの方に、

『エバーフレッシュって難しいんです、元気なのは素晴らしいです！』

とほめられました！

えへへ( *´艸｀)

うれしいです。

でも、、何かしたわけではないんですけどね。

太陽と水、あとは風が必要だと思って、なんとなくやってるんですけど。

以前のサロンは大きな大きな窓があって日当たりが良かったのですが、今のサロンに引っ越してからは、あまり太陽の光が入らないので心配してました。

それでも育ってくれていてうれしいです。

他の観葉植物も元気が良くて、新しくかわいらしい葉っぱが生えてきてます。

うれしすぎます＾＾

もう、春ですね！

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もう、太れない身体になりました！！

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筋膜リリースダイエットで通われているお客さま。

集中してコースを受けていたそれか4年前から。

それからは、定期的にメンテナンスとして、お越しいただいています。

先日は名言が＾＾

『もう、太れない身体になりました！』

なんとなんと！な名言です。

10キロ痩せられてからは、それが体に染みついていて、太り方も痩せ方もわかるようになられたそうです。

だから今は、リバウンドする心配はない、と。

50代のお客さまなのですが、体内年齢は30代だそう。

素晴らしいです。

太り方も痩せ方もわかる、なんて、もう心配ないですね。

あっという間に時が過ぎます。

コートで体型を隠せていた冬ももう終わります。

あなたも是非、筋膜リリースをお試しください＾＾

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

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◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

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