40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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長いお付き合いのお客さまのEさんより、手作りの石鹸をいただきました(^^)
いつもありがとうございます。
今回はなんと
【あんこ、吉野本葛、ごま】入り！
石鹸って、そんなものまで入れられるんですね！
無知だったのでびっくりです。
こちらです。
見た目も本当にかわいくって。
香りもすーっとして心地よい香りでした^ ^
手作り石鹸を習われているEさん。
最初のころは、【とても難しくて、できるかどうか不安】
とおっしゃっていましたが、最近ではできることや理解することが増えて楽しくなっているそう＾＾
なんでもそうですけど、初めからできちゃう人っていませんよね。
少しでも興味を持ったなら、少しずつコツコツ続けてみる。
きっと気づかない間に、何も知らない人よりは、できるようになっている。
Eさんの言葉を聞いて、わたしもコツコツ頑張ろうって思いました！
皆さんは、何か続けていることはありますか？
ぜひお聞かせくださいね＾＾
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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