岐阜県　瑞穂市　痩身専門サロントゥクル -12ページ目

お顔の筋膜リリースに、コルギが加わります！

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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公式LINEのほうでは、一足お先にご報告させていただいたのですが、トゥクルのお顔の筋膜リリースがパワーアップします。

今までのお顔の筋膜リリースに、コルギが加わります。

今日はその、コルギについて＾＾

さて、お顔は、23個の骨で形成されています。

その一つ一つが、生活習慣や加齢によって広がったり下がったりして変化していきます。

とある年齢になると、、、

◆顔が四角くなった

◆面長になった

◆顔が大きくなった

◆フェイスラインがぼやけてきた

このように感じる方が増えるのも、骨の変化が大きく関係しているから。

今までのお顔の筋膜リリースでは、一つ一つの筋肉のコリやズレ、ゆちゃくを引き上げながら、元の状態に導いていました。

コルギではさらに、広がったり下がったりした骨に対してもアプローチしていくのです。

筋膜リリースでほぐしてからコルギに入りますので、痛みも少なく、眠ってしまう方も多いです＾＾

お顔のむくみ、エラ、頬骨、面長、左右差、ゆがみにもアプローチ、リフトアップした若々しい印象にしていきますよ。

楽しみにお待ちくださいね。

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

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◆電話　050-3631-7996

留守電には、メッセージ（お名前と電話番号）をお願いします。

留守電にメッセージがあった場合は、折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

肩こり、腰痛が常にあるわたし、原因はどこにあるの？

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岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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『昔からずっと、肩こりがひどいんです』

『立ちっぱなしの仕事で、腰痛が悩み』

こんなお悩みをお聞きすることが多いです。

肩こりと腰痛って、ワンセットになっていることも多いですよね。

身体って、つながっているので

肩こりがある人は腰痛もあるし、またその逆も、という感じです。

もちろん原因って一つではないのですが、肩こり腰痛に大きく関係していることが何なのか、わかりますか？

それが、

『可動域が狭くなっている』ことなんです。

可動域とは、身体の関節が動かすことのできる範囲のこと。

いろいろな日常生活を送る中や、加齢などによって、かたく、動きにくくなって、

関節の可動域は狭くなっていることがほとんどです。

例えば、

気が付いたら、エプロンのひもが後ろで結びづらくなったり、ブラのホックがつけにくかったり。

名前を呼ばれても、身体全体で振り向かないと腰に痛みが走ったり。

そんなことが日常に起こると

これって年齢のせいなのかな、、とついネガティブな方に感じちゃったり

痛みさえなかったら、もっと素早く動けるのに！とモヤモヤしたり。

こんなこと感じていませんか？

この、可動域がわからないまま、解消しないまま、

湿布をたくさん貼ったり（湿布かぶれを起こされていることもよくお見掛けします( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）

やみくもにマッサージをしたり。

これでは、その場しのぎになってしまいます。

しかも！！

毎日となると、湿布代もバカになりません(^^;

湿布もチリツモですので、これを辞められたら

ちょっと高級なランチにも、余裕で毎月行けちゃうかもしれませんね。

可動域さえ広くなれば

肩こりも腰痛も、解消することも少なくありません。

トゥクルでは、特に原因となる可動域をしっかり改善していく施術メソッドを使って、たった１回でも大きく体感で変化を手にしてもらっています！

気になる方は、体験メニューにお越しくださいね＾＾

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

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【恒例】名古屋スクール生の筋膜リリース練習会

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岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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かれこれ5年前になります。

筋膜リリース、名古屋スクールに通っていました。

スクールっていろいろな人が集まると思うのですが、この筋膜リリースの名古屋スクールの仲間はとっても仲良し。

穏やかで、優しくて、おっとり。

それでいて、技術は真面目にしっかり。

（自分でも言っちゃう笑）

という仲間たちです＾＾

毎月恒例の、筋膜リリース練習会。

今回は、それぞれの気になるところを施術し合いました。

でもやはり、お背中はマストですね。

ダイエットもお疲れも、背中が制していると言っても過言ではないです。

わたしもしっかりとくびれをつくってもらいました＾＾

夏には、筋膜リリースの生みの親、hitomi式筋膜リリースのスクールが始まります。

そこにも顔を出したいと思います。

お客さまの結果がしっかり出し続けられるように、これからも続けていきます。

彩が良くて、体に染みわたるランチをいただいてからのスタートでした＾＾

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

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サロン前に桜が咲いてますよ

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今が一番、桜が見ごろでしょうか＾＾

花粉症のかたにはお辛い季節ですが、やっぱり桜はきれいですね。

サロンの前の道が、桜並木になっています。

今日現在、こんな感じですよ。

もう葉っぱがあるかな。

サロンにお越しの際には、ぜひご覧になってくださいね。

運転にはくれぐれもお気をつけて＾＾

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

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ダイエットのお問い合わせが増えてきました

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4月に入りました。

雨が多かったり、寒かったりといったお天気が続いていたので、それだけで気分が不安定になりがちでしたが、やっと暖かくなってきましたね＾＾

この、“急に来る”暑さや寒さが、体調を崩しがちになります。

どうぞお気を付けてお過ごしください。

さて、一気に暖かくなってきたからか、お客さまからのお問い合わせが増えてきました。

順番にお返事をしていきますね。

コートがいらなくなる日がやってきました。

今の身体は、あなたが生きてきた証。

生活習慣や癖、食生活からできています。

ダイエットしたいな、自分一人ではなかなか・・・

と思っているのでしたら、ダイエットのサポート、させていただきます＾＾

まだまだ間に合いますよ。

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

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卒業式に間に合った！ファスナーが上がるように。

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お子さんの卒業式前にカウンセリングさせていただいていた、Yさま。

【卒業式に着る予定の服のファスナーが上がらない。】

【お腹をへこませて、ずっと背筋をピンとしてないと弾けてしまいそうでやばいです・・】

とのことでした＾＾

そこで、普段何をしていったらいいのか、お話しさせていただきました。

昨日は、その後の報告を。

アドバイスを実行して1ヶ月で、身体が軽くなったこと。

服のファスナーが上がるようになったこと。

服に余裕ができて、らくに椅子に座ることができたこと＾＾

とのことでした。

Yさん、ご報告ありがとうございました！

1ヶ月間、コツコツと行動してくださり、結果が伴いましたね。

うれしそうにご報告してくださって、わたしもうれしくなりましたよー＾＾

痩せるポイントは、みなさんそれぞれ違います。

普段の生活をじっくりとお聞きし、やらなくてもいいこと、やってほしいことなどお伝えしていきます。

一人ではなかなか痩せられないあなた、お気軽にお問い合わせくださいね。

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

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埋もれていた肩甲骨を再認識、腕が後ろに行くように。

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岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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筋膜リリースは後は、

『肩のすっきりさが全然違って、腕も回しやすい！肩甲骨が埋もれてたのがよくわかりました』

と本日のお客さま。

後ろに回らなかったうでが、楽に回せるようになったそうです＾＾

仕事で忙しかったようですが、デスクワークが続いたり、忙しさゆえ、休日はごろごろして過ごしたり。

日ごろの運動量が減ると、筋膜のゆちゃくも起こりやすくなります。

肩甲骨まわりは、コリもむくみもお肉も付きやすく、厚みも増していちばん年齢が現れやすいところ。

肩甲骨まわりのべったりとくっついた膜同士をはがしていくことで、筋肉の動きがスムーズに、動く幅も大きくなります。

筋肉や内臓の位置を、あるべき場所に戻す。

そうすることで、しっかりと関節を筋肉も動く。

代謝が悪くなる40代からのダイエットには、絶対必要ですね＾＾

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

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【お顔の筋膜リリース】さらに、骨からもアプローチ

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トゥクルでは、お顔の筋膜リリースも受けられるお客さまも多いです。

年齢を重ねると、お顔も変化していきます。

たるみやフェイスラインのぼやけ、お顔全体が長くなったりと、気になることが多くなってきますね。

あまり、見たくない写真ではありますが、年齢とともに出てくるお顔の変化がこちらです。

下がる、広がる、ズレる。

思い当たる部分も多いのではないでしょうか。

お顔の筋膜リリースでは、一つ一つの筋肉のコリやずれを元の状態に戻していきます。

さらに、衰えると変化してくる『骨』にもアプローチした施術を、現在勉強中です。

お顔のお悩みにもしっかりとお応えできるようにしてまいりますので、どうぞお楽しみに＾＾

お顔のお悩みがある方は、ぜひ、ご相談くださいね。

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マイナス7キロ後は、体が欲しているものがわかるように！

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先日お越しの、Sさま。

お久しぶりのご来店で、

「ちょっとリバウンドしたかも・・・」

とおっしゃっていましたが、そんな心配は無用、で、しっかりとキープされていましたよ。

Sさまは、正しい食事法も身について、3ヶ月で7キロ痩せ、見た目もしっかりと変化されました。

以前はお腹がすくと必ず、うどんやチャーハン、パスタや菓子パンなどなど単品物が欲しくなり食べていたそう。

手っ取り早く食べられるので、ついつい手が伸びてしまいますよね。

今では、そういった類のものを欲しなくなったというSさま。

素晴らしいですね＾＾

偏ったものや甘いものが食べたいときは、栄養が足りてないサイン。

しっかりと栄養が満たされていれば、痩せていくし、体質も変わっていきます。

40代からのダイエットには、バランスの取れた栄養がとっても重要です。

自分一人ではダイエットが続かない方、痩せる食事法が知りたい方、ご相談くださいね。

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娘がなぜ太るのかがよくわかりました

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ご来店中のKさん、いつもこのサロンブログを読んでくださっているそうです。

ありがとうございます＾＾

それで、ブログを読んでいると、『最近太ってきた娘さんが太る習慣にほぼ当てはまる』とのことでした。

お聞きしていると、

まずは、寝るのがすごく遅いこと。

お水を飲まないこと。

お腹がすいたら菓子パンを食べること。

湯船につからず、シャワーのみなこと。

朝ごはんを食べないこと。

だそうです。

そうですね、確かに、太ってしまいやすい生活が占めていると思います。

そんな私も、こんな経験をしてしまい、、、

『やってしまいました…、でもあわてない、あせらない、自暴自棄にならない』40代からのダイエットをサポート。岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。 ◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆ 昨日書いた記事、こちら。 …

ameblo.jp

今はダイエットのために何かをプラスするというよりは、基本の生活をしっかり守るということを念頭に、過ごしています。

Kさんの娘さんも、原因はいろいろありますがわかっているので、そこを変えていくと必ず痩せていきますよ＾＾

ポイントなど細かいことはもちろん、サロンでお伝えしていきます。

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