40代からのダイエットをサポート。
岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。
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春先の、まだ少し肌寒さが残るころ
お声がけいただいたので、京都の和束町へお茶会に行ってきました＾＾
雨予報のお天気が心配ではありましたが、着いたころには晴れてきていて、なんて強運なの( *´艸｀)
と思いながら新茶の香りに包まれました。
人数も3名までと限られていて、さまざまな体験を贅沢に堪能することができましたよ。
まずは、
壮大な空間 パノラマ茶室にてメディケーション
こんな景色、独り占めできるなんて！
香りもよいし、日々の疲れが洗われるよう。
深い呼吸とともに、自然を感じました。
うぐいすの声まで聞こえてきて、研ぎ澄まされた空間、気持ちよかったです。
お次は、Wakana Houseにて和束茶を使ったランチプレート
全部お茶！
みどりが美しい＾＾
繊細でやさしいお味が体を駆け抜けていくランチでした。
そして、和束茶と生薬のアロマブレンドティー講座
わたしが、サロンでよもぎ蒸しをしているということで、よもぎも用意してくださって、
和束茶とブレンド。
そんなお心遣いにとっても感動しました＾＾
いろいろなパターンで試飲させていただきましたが、やっぱりお茶はおいしい！
そして、最後は茶葉蒸留水と国産アロマのリセットウォーターセッション
和束で採れた精油で、お茶の蒸留水で作るアロマミスト。
これが、参加のみんな、それぞれで好みが違って面白かったです。
わたしは大好きなゆずをブレンド。
シュッシュと何度もしたくなる、フレッシュな香りで大満足。
あっという間の時間で、とても貴重な時間を過ごすことができました。
次は、秋の開催とのこと。
秋にはどんな景色が楽しめるのでしょう＾＾
素敵な会に参加させていただき、ありがとうございました。
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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで
◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大
◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように
◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する
◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に
しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。
元に戻らないようにするには、まずは週に1回
その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。
まずは4回1クール、続けてみてくださいね。
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