7月の走行記録 7月のあなたはスペシャルランクでした! | 100mから始めるランニング

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走るという趣味を持った中年ITサラリーマンが、初めての病で胆のうの摘出を機に始めたブログです。

7月の走行記録です。

 

3月から、レースはバーチャルマラソン(ランニングMVM)のみ。

もはや暑くて半分も走れない。

そして、無理をしたら、足底の筋膜が炎症したような気がする。

寝起きではないが、左足裏が痛む時が出てくる。

再発なのだろうか…

 

結果、32.22kmで、平均ペースは6分27秒でした。

先月より、約30km足りず、40秒遅い。

これを、夏バテというのだろうか。

 

 

 

8月のMVMは、無理せず、というか、休みました。

続きはまた今度。

 

先月までの記録()は昨年との比較

2018年6月の走行距離(62.88km(+38.6km))

2018年5月の走行距離(52.92km(+12.56km))

2018年4月の走行距離(54.80km(+13.56km))

2018年3月の走行距離(72.41km(-7.69km))

2018年2月の走行距離(132.9km(+56.35km))

2018年1月の走行距離(114.5km(+14.5km))

2017年の走行距離まとめ

 
 
 

 

 

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