腰痛、病気、体調不良を卒業しよう！

【東京白金・全国オンライン】
ママと子供の心がつながる

チャイルドセラピーをお伝えしています
心理セラピストの丸真紀です

こんにちは

腰痛、病気、体調不良を卒業しよう！

健康で美しくなる生き方に変えよう

子育てでイライラしたり
体調がすぐれなかったり
うまくいかない時や
人生が滞ってしまう時は
【子供の頃のやり方】を
今でも使ってしまっている時
なんですね

私たちが悩む３大要素は
・人間関係（家族、夫婦、子育て）
・お金
・体調、なのですが

例えば体調がすぐれない時は
自分は気づいていないけれど
【子供の時のやり方】をしてしまい
体調を崩してしまうことが
実はとても多いです

今、現在の大人の自分は
「健康に過ごしたい」
「病気を治したい」
と思っていますが、
心の中にいる３歳の自分は
「病気のままでいたい」
「治ったら困る！」
と思っているんですね

心の中にいる３歳の自分が
病気のままでいたい！と思う理由は
病気になれば「いいこと」があるから
なんですね。

「いいこと」というのは
・お母さんが面倒見てくれる
・お母さんが優しくしてくれる
・お母さんに甘えられる
・自分だけ優先してもらえる
・幼稚園に行かなくていい
・ずっとおうちにいられる
・みんなに優しくしてもらえる
・特別扱いしてもらえる、など

簡単に言うと

病気になるとお得だ(^^)と思うんですね
だから、治ってしまったら困るんです

この３歳のやり方が心の中に残っているので
大人の自分の体調が良くならなかったり

風邪をひきやすくなります

特に３５歳以降
急な入院、ぎっくり腰、全身だるい
湿疹、体のどこかに痛みが出るなど
不調が続いたり、自分は元気な場合でも
家族が体調を崩しやすいです

あなた自身が体調崩しやすかったり

家族が具合悪くなることは多くありませんか？

心の中にある子供の頃のやり方って

体調にものすごく影響しているんですね

でも普通は
「子供の頃のやり方をしている」

なんて思いませんから
「歳だから」と考えます

年齢ももちろん関係しますが
運動したり習慣を整えることと
【子供のやり方】に気づいて
やめることで
体調は自分でコントロールできますよ

私は２０代後半でひどい腰痛になり
（ＣＡの職業病といわれます）
３０代で仕事を辞めました

「一生治らないよ」

「痛みと付き合っていくしかない」

と医者に言われ、まわりの先輩や同僚も
腰痛を持ち続けている人が多く
腰痛は治らない！と思っていましたが

今、ゼロです
腰痛なし、妊娠中ですがトラブルなく
元気に毎日を過ごしています

娘もぜんそく、猫アレルギーなど
アレルギー体質でしたが

完治して猫を飼っています

病気や体調を改善して
根本的に健康を増やすには
１　今、必要な治療を受け
２　自分で心を整えていく
この二つが大事です(^^)

私は自然療法家ではないので
時には薬を飲みますし
ステロイドも使いましたし
現実的に必要な治療を受けます

医療の力を借りた上で
自分の心のケアをする。
というやり方をしています

健康は自分で増やしていけます
風邪をひきにくくなります
アレルギーに困らなくなります❣️

ただ、自分が無意識に選択している
子供のやり方に気づいてやめる事が
とても大事です！
でも自分では気づけない部分なので
９月に特別講座をつくりました

時々、友人知人から
「どうやって腰痛治したの？」
「娘ちゃんの喘息どうやって治ったの？」

「アレルギーってどうしたら治る？」
と聞かれます

腰痛予防のストレッチや姿勢、
子供が健康になるための
現実的にできるケアをお伝えしますが
数年経って会った時にもまだ
「腰痛いんだよね」

「子供が体調わるくて」
とおっしゃる方がほとんどです

体調良くなりたい！と思うのに
実際には改善してないんですね

なぜか？というと
やはり、無意識のうちに
子供の頃のやり方を続けていて
腰痛や病気でいることで受け取れる
「いいこと」を手放せないからなんですね

腰痛や子供が病気であることの
「いいこと」というのは
・まわりの人に気遣ってもらえる
・仕事を免除してもらえる
・誰かに面倒見てもらえる
・まわりから優しくしてもらえる
・弱い立場でいれば守ってもらえる
・特別な存在でいられる、など

腰痛や病気でいることで受けられる
なにかしらの恩恵を
受け続けたいからなんですね
（心の深い意識で思っているので
表面的には本人は気づきません）

また、日々の体のケアが面倒くさい！

と思う気持ちが多いと、

当然ですが体調は改善していきません

病気になればかまってもらえる〜

体のケアするの面倒くさい〜
と思う気持ちは子供の頃のやり方です
もう古くなったやり方なんですね

大人の私たちは
自分の体を病気にしなくても
まわりの人から気にかけてもらったり
特別な存在になれるんです

仕事で成果を残したり、
家事をしっかりこなしたり、
料理を作ったり、子育てをしたり、
目の前にある自分の仕事を
しっかりやることで
自分の価値が上がりますから

自分の体を犠牲にするやり方から

健康で綺麗に幸せになるやり方へ

変えていきましょう(^^)

今の現状を変えたいときは

やり方を変える必要があります
今までと同じやり方だと

同じ結果しか生まれません

病気じゃないほうが幸せですよね
腰痛がない方が幸せです(^^)
健康なほうが幸せ！って
大人の自分は分かっていても
子供の自分は知らないので

自分の子供ごころに

病気をつくるのはもうやめようね

もっといいやり方にしていこうね

と伝えていく必要があるんです(^^)

病気になって大変な状況をつくり出して
「痛い、辛い、しんどい」
「私はこんなに大変なの」
「私はこんなに苦労してきたの」
「病気がこわいの」と弱い存在になり

まわりの人から

「大丈夫？大変ね」

「よく頑張ってるね」

と気にかけてもらうのはもうやめましょう(^^)
（私はたくさんやってきました）

子供のやり方だと、
自分で大変さをつくり出して
そこから這い上がって幸せを感じる…

というサイクルなんですね

体調不良以外にも

お金の問題、夫婦の問題も同じ

「私こんなに大変なの‼️」

とまわりの人に話していませんか？

何らかのトラブルが起こりやすかったり

人間関係のいざこざ、家族の問題など

もしかしたら波瀾万丈ではありませんか

そのどん底から這い上がって

わたし、頑張ってる！と錯覚を起こして
悲劇のヒロインになっています
自分で穴を掘ってしまっているんですね

大変なことをつくり出すために
エネルギーを使うんじゃなくて
目の前にあることをこなして
好きなことをしていきましょう！

健康で綺麗になって
やりたいことして、美味しいもの食べて
人生を楽しんでいきましょう(^^)

心と体は連動しています
自分の心をコントロールできれば
コロナ、ウイルスはこわくないです
家族で風邪をうつし合うこともなくなります
すごく快適ですよ(^^)

ただ、
「本当に良くなりたい！」と思っていない時

この情報はぜんぜん価値がありません

むしろ

「真紀さんひどい！病気になりたくて

なったワケじゃないのに冷たい人！」
と思われるだけなので
健康と美しさを本当に望む方だけに
お伝えしていきます(^^)

以下、講座の詳細です↓

９月の特別講座
腰痛、病気、体調不良を卒業！
『健康と美を増やす講座』
【内容】
◎１回目
・病気をつくる思考について

・子供の時のやり方をみつける。
それを変えるための具体的なやり方
・大人の自分の新しいやり方
・体調、症状別の心の原因
・今後、現実的にやるべきこと
・薬、ステロイドを拒む心理
・自分を癒すイメージワークなど
◎２回目

１回目のフォローセッション

【料金】１時間半×２回 6,600円

【場所】白金サロンまたはzoom

【対象となる方】
体調不良、腰痛、病気、
アレルギー、肥満など、
体の痛みや悩みを本気で改善して

健康で美しくなりたい方
マンツーマンで開催いたします

◎事前にご確認下さい

体調や悩みを改善し健康的な人生を

送っていただくためのきっかけになる講座です。

病気の完治を約束するものではありません。

現在、心療内科などに通われている際は

そちらでの治療が終わられた後にご予約下さい。

◆11月のスケジュール

・11/1(水)13:00〜15:00

・11/6(月)10:00〜15:00

・11/8(水) 10:00〜15:00

・11/10(金)10:00〜11:30

・11/13(月)10:00〜15:00

・11/15(水)13:00〜15:00

・11/17(金)10:00〜15:00

★11月後半〜来年1月末まで産休に入り

2024年2月から講座を再開する予定です

◆お申し込みはこちらです

https://form.os7.biz/f/ef153e8a/

＊通常24時間以内にご返信いたします

返信のない場合は、迷惑メールBOXに

入っている可能性もございますので

お手数ですがご確認いただけますと

大変助かります

一人で考えていても

時間はどんどん過ぎていきます

なりたい自分・ほしい未来に向かって最短で

進んでいくサポートさせていただきます

〜おすすめの講座〜
◆チャイルドセラピスト講座
全てのママさんお伝えしたい講座
自分を癒して心の土台を立て直す！
マンツーマンで対面かZOOM
最速で9/20以降開始が可能です
https://ameblo.jp/toshineazabujuban/entry-12783406743.html

★心のをお掃除しよう！
「完全保存版！心の大掃除講座」
資料もついてきますので
すごくオススメです(^ ^)
https://ameblo.jp/toshineazabujuban/entry-12788269693.html