子育て中のママさん、
こんなことはありませんか？
◎感情がコントロールできない！
◎イライラや怒りが抑えられない！
◎ちょっとしたことでキレてしまう！
◎子供が言うこと聞かない
◎子供が学校いきたくないと言う…
私は娘が小さい頃
小さなことで怒りが止まらなくて
すごく悩みました
家族が増えて幸せなはずなのに
一番大切な家族を傷つけてしまうんです…
自分のことも嫌いでしたし
子育てが楽しくないし
とにかく娘と離れて一人になりたかった
外ではいい顔できても
家の中では鬼ババな自分がいて
いつもこう思っていました
「どうしてこうなっちゃうの？」
「他のママさんは上手に子育てしてるのに」
「私、母親失格かな…」
こういった自分の闇を
あまり人には言えなかったですね
先輩ママさんからは
「子育てってそういうものなのよ」
「みんなが通る道だからね」
「大変なのは今だけだよ」
と共感してもらって
励ましてもらって
気持ちが楽になりました
子育てサークルに入ったり
育児本を読んでみたり
自分を整えるために
心理学を学んでみたり
色んなことをしてきました
自分に優しくして
一人の時間を作って
たまにはランチに行ったりして
自分を癒そうとしてきました
でも…
癒したはずなのに、
何日かするとまたイライラして
ガミガミを繰り返してしまうんです
なんで？
一体どうしたらいいの？
このままだと
娘をもっと傷つけてしまう…
なんとかしなくてはダメだと
頭ではわかっているけれど
どうしたらいいのか分からなかったです
子育ての悩みに対して
一般的にはこう言われます
「イライラするのは仕方ない」
「感情が揺れるのもしょうがない」
「子育てってそういうもの」
「ありのままの自分を許そう」
もしかしたら
あなたもそんなふうに
自分を納得させていませんか？
表面的には癒されても
心が安定しないまま
毎日の家事や子育てを
必死に頑張っていませんか？
もしそうだとしたら
自分を整えるやり方を
聞いていただきたいと思っています
自分の心の奥深いところにある
本当の気持ちが分かると、
なぜこんなに
感情がコントロールできないのか？
怒りが抑えられないのか？
ちょっとしたことでキレてしまうのか？
こんなふうに今まで
悩んで苦しんでいたことの
根っこにある理由が分かり
解決に向かっていく事ができます
そして
大切な家族に八つ当たりすることなく
家族の幸せを増やしていけます
自分の本当の気持ち
これは自分が小さい時の
親や兄弟への気持ちですが
心の奥深いところにあるので
普段の生活の中で
自分で気づくのは難しいんですね
自分の心を海に例えると
「私はこう思っている」
「私はこんな性格です」
と自分で分かっている範囲って
目に見えている浅瀬の部分なんですね
本当はもっと深くまで
色んな気持ちが詰まっています
私たちは、今まで
自分の心の奥にある気持ちを
ほとんど知らないままで
大人になるまで過ごしてきました
そういった気持ちが
妊娠・出産・子育てを通して
溢れてきてしまうんですね
だから
感情をコントロールできなかったり
産後ウツに繋がってしまったり
自分の大切な家族に
優しくなれないんですね
自分が悪いのではなく
溢れてくる感情を受け止められず
自分がもういっぱいいっぱいなのです
こういう時は
自分の心の中が分かると
気持ちが安定していきますから
心配しなくて大丈夫ですよ
心の中はとても深いです
セラピストと一緒に
まだ知らない自分の深い心を
潜ってみませんか？
今現在の悩み、
人間関係で苦しい気持ち、
長年気になっていたことなど
今まで解決できなかったことの答えが
きっと見つかります
ミニ講座ですが
自分の深い気持ちが
分かっていただけると思います
・自分を整えたい方
・悩みがある方
・セラピーやカウンセリングが
初めての方
・今まで他のカウンセラーなど
受けたことのある方など
どんな方にも役に立つ内容です
すでに何らかの講座を
受けて下さっている方の
復習用にもおすすめです
目で見て分かりやすいように
絵を描きながら
楽しい講座をお届けしています
私は以前こう思っていました
人生って不公平！
いじわるな人がいる
理不尽なことが起こる
まわりの誰かに迷惑かけられる
自分の人生なのに
自分にはどうにもできないことがある
でも今はこう思っています
自分の人生は自分で創れる(^^)
自分の内側から癒されたと感じます
根本から自分を癒していきませんか？
人って、わからないことが1番不安です
暗闇で何かがガサガサと音を立てたら
怖いですよね、でもそれが猫だとわかったら
なんだ猫だったのか
と怖い気持ちは消えます
心も同じなんですね
自分に起こることすべての理由がわかり
それを解決する方法もわかり
家族と仲良く過ごし
自分のやりたいことにも
時間を使っていける人生に
変えていくことができますよ
チャイルドセラピーでは
こういう心の仕組みや癒し方を
お伝えしています
人生を変えるきっかけになると
確信をもって毎回お伝えしています
他の心理学やカウンセリングを
体験したり学んでいる方にも
今までになかった&知りたかった
新しい視点を入れていただける内容です
元鬼ババだった私ですが
チャイルドセラピーのおかげで
今の幸せがあります
以下、講座の詳細です↓
『自分を整えるミニ講座』
◎受講料 1時間半 3000円
◆7月の空きスケジュール
7/3 月曜 13:00-14:30
7/4 火曜 13:00-15:30
7/10 月曜 13:00-15:30
7/14 金曜 13:00-15:00
7/18 水曜 13:00-15:30
7/20 金曜 9:00-12:00
◆8月の空きスケジュール
8/2 水曜 10:00-11:30
8/4 金曜 10:00-11:30
または13:00-15:30
8/2 水曜 10:00-11:30
8/7 月曜 10:00-11:30
◆8月後半の空きスケジュール
近いうちにお知らせします
◆お申し込みはこちらから
【ご予約フォーム】
＊24時間以内にご返信いたします
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うまく連絡が取れないことも希にあります
こちらからの返信が24時間以内に来ない場合
大変お手数ですが
再度ご連絡いただけますと大変助かります
セラピールーム「ミルミライ」
【営業時間】
月曜〜土曜 10時〜16時
【場所】東京都港区白金2丁目
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【講師】丸 真紀（愛知県尾張旭市出身)
チャイルドセラピスト
大学卒業後、名古屋のホテルに就職し
転職でJAL CAを7年勤めました
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どちらかお好きな方をお選びください。
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講座中はママのお膝の上に座ったり、