ママと子供の心がつながる
チャイルドセラピーをお伝えしています
心理セラピストの丸真紀です
今日はマンツーマンでお話会でした
テーマは「腰痛と心の関係」
腰痛の話を聞いてみたい！と
リクエストくださった受講生様と
私が30代の時に、CAの職業病と言われ
「一生治らないよー」と言われた腰痛を
どうやって治してきたか？など
心のしくみを使いながらお話ししました
普段は気づかない自分の本当の気持ちを
心の中で抱えきれなくなると
体の症状として出てくることがあったり
自分を嫌ってしまったり、責めてしまったり
自分はダメだ！と感じる気持ちが溜まると
体の痛みや不調になることもあるんですね💦
心と体って
思っている以上に繋がりが深いです！
こういう心のしくみを知ってから、私は
自分が病気になったらどうしよう！
子供が病気やケガをしたらどうしよう！
実家の両親が倒れたらどうしよう！
など心配や妄想がなくなりました😊
そして年齢を重ねることが楽しくなり
家事や仕事や運動が大好きになりました✨
健康な体をつくっていけるよ✨ということを
腰痛で辛かったあの時の私に伝えたい！
という思いで開催しています
お話し会の最後に受講生さまが
「自分の身を守ろうとして
無意識のうちに体がかたくなって
それが腰痛の原因になっているのではないか？」
というお話をして下さいました
私もそう思います！
自分の身を守ろうとするのは
まわりの人がこわい！と感じる時で、例えば
みんなにどう思われるか気になったり
みんなが自分を嫌ってるんじゃないか？
みんなに笑われてる、意地悪をされてる…
そんなふうに感じて
まわりの人が敵に見えたこともありました
敵から身を守るために
つねに戦闘態勢で体をかたくさせて
だんだんと心もかたくなって…💦
マッサージをしても体がガチガチ
腰に負担がかかる…😭
そういった心の影響もあったなぁと思います
周りが敵に見えるっていうのは
自分が生まれるときの体験
（バーストラウマと言います)
も影響していることが多いんですね
私は難産で生まれてきたので
この世がこわいと感じたり
お母さんを苦しめてしまった思いから
自分はダメだと思い込むこともあります
ちなみに私の娘は
へその緒を首にまいてしまって…
こういう場合は
自分の存在を否定するような気持ちが
出てきやすかったりして、以前
「自分が嫌い、自分はゴミだ」
と言っていたことがあります
自分はゴミだ、なんて言われたら
以前の私だったら、もう大ショックで
どうしよう💦うちの子、大丈夫かしら😭
と慌てていたと思いますが
心のしくみを知っていたので
これはバーストラウマかも！とピンときて
娘の気持ちを癒してあげることができました
こんなふうに生まれたときの気持ちや
自分の心の底にある気持ちが
体調に影響が出てくることってあるんですね
これだけが全てではないですが
こういう心の仕組みを知っておくと
自分で体調をコントロールできる！
と思えるので心配や不安が減ります✨
私はこういう心のしくみを使って
心や体も不調を解決するのが大好きです🥰
普段、講座の写真は撮らなかったのですが
今日は撮らせていただきました
お忙しい中、ご参加下さり
ありがとうございました❣️
お話会は主に私がしゃべっています😊
最後に質問・相談コーナーもありますので
気になることがあれば聞いてみてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
それではまた！
★チャイルドセラピーのお話し会や
講座や参加してくださった皆さまからは
「もっと早く受ければよかった」
「子供が生まれる前に知りたかった」
「息子が赤ちゃんの時にに知りたかった」
という言葉をよくいただいています✨
これからもたくさんの方に
お伝えしていきたいと思っています😊
毎月、気軽に参加できるお話し会や
１日で心のしくみが学べる１day講座
しっかり学びたい方には連続講座など
どんな方にもご参加いただけるものを
ご用意しています😊
チャイルドセラピーって何だろ？
なんとなく興味あるかも…
ちょっと話を聞いてみようかな…
という方にもおすすめなのがお話し会です
⬇️
◆お話し会 (Zoomでオンライン開催)
参加費無料、約40分
毎月テーマを変えて心のしくみをお話し
しています。主に私がしゃべっていますが
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なんでも聞いてみてくださいね！
11月のテーマは「心と腰痛」
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私が腰痛を卒業した話をさせていただきます
３種類ございます
①1日で心のしくみが学べる！
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1時間半 3,000円(定員4名様)
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全４回 13,200円 随時受付中
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他の方とお顔を合わせることは
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◆メニューとご予約方法
・その他の日時でも調整可能な場合も
【場所】
・すべてのメニューは
白金高輪駅徒歩５分のプライベートサロン
またはスマホやPCでZOOM（オンライン）の
どちらかお好きな方をお選びください。
・お話し会、1day講座は定員4名様の
グループ開催ですが、お申し込みの人数により
マンツーマンになることもあります。
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マンツーマンで開催することも多いです、
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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講座中はママのお膝の上に座ったり、
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➡ホームページはこちらから
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【講師】丸 真紀（愛知県尾張旭市出身)
チャイルドセラピスト
大学卒業後、名古屋のホテルに就職し
転職でJAL CAを7年勤めました
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