３８kg女子に学ぶダイエット方法。
リバウンドばかりでダイエットがまったく出来なかった元８０kgのおデブおばさんが超論理的思考と自分軸レシピで食べたい時に食べてもリバウンドゼロ！！リバウンドゼロの自分軸レシピでダイエットアドバイザーのさかきばらとしみです♡先日とある美の権化のような有名キャバクラ嬢がこんな事を言っていました。痩せたい人は芋なんて食べない！たぶん後輩キャバ嬢に美容のアドバイスをしていたのだと思う。笑その女性は161cmで体重が38kgらしい。そして太っていた頃の私は160cm、80kg。倍の体重がある。笑以前の私ならスリムな彼女のマネをしてなんとしてでも芋を食べるのを必死に我慢していたと思います。だけど今一度、冷静に！！よ〜〜〜く考えてみて下さい。単純に８０kgの質量の人間が半分の質量の３８kgの人間と同じ食事内容で生命維持の機能を保持出来るだろうか？単純に考えても３８kgの人の倍の量の食事が居るのではないでしょうか？？冷静に考えてみてこの事の異常さに気付いてほしい。どう考えても３８kgの人と８０kgの人が同じ量のエネルギーで日中の活動が出来るはずがありません。倍だよ？倍！！にも関わらず人は痩せている人の言葉を信じる。松下幸之助の本を読んで経営を学ぶ人がいるようにスリムな人の話を聞いてその心掛けを学ぼうとする。心がけ次第で宝くじが当たるのか！？んな訳ないだろう。笑ここにダイエットの大きな落とし穴がある。やはり80kgの巨体を動かすにはそれなりのエネルギーが必要なのです。それを無視して根性で芋を我慢しても笑人間の生命維持活動の構造は根性でどうにかなるものでは無い。あなたの人体の構成は３８kgの人とは違う。身長、骨格、骨密度筋肉の質、筋肉量。もっと細かく言えば血液を構成する内容物の質や量までもが違う。ダイエットと簡単に言うけれど医学にも似た超論理的な理屈があるのです。こうなってくると、もはや根性や本気度うんぬんの話では無い。笑笑８０kgの頃の私もずいぶんとこの根性の芋論笑には悩まされてきました。どんなに気合いを入れていようが必ずおやつを食べてしまうのです。そんな根性が足りない自分を責めることもありました。ダイエットが出来ないのではなくそのような構造をしていないだけ。我慢が出来ないと言って悲しむ必要はいっさい！！ありません！！現在の体の構造という事実に基づいてダイエットしていけばリバウンドゼロで痩せる日が必ず来ます。食べない、食事制限系のダイエットは一昔前のダイエット情報です。この美の権化の芋女のようなw食べないダイエットの精神論的な風潮は科学の進歩と時代の変化でいつか無くなる日が来る事を私は切事に願っています。食事制限、根性ダイエットはもう終わりにしてダイエットの新時代を一緒に切り開いていきましょう！
