毎週日曜日は、
その週の感謝日記を書いています。
毎日無事に過ごせたことは
とても幸せなことで感謝すべきこと。
あなたも、1週間を振り返り
改めて感謝の気持ちを
感じてみませんか？
心理学とアートで
あなたの心をゆるめる
セラピストとしこです。
【今週の感謝日記】
①1年半ぶりにお会いできて
リアルのアートセラピーを
受けてくださいました(^^)
いつも素敵な笑顔のRさん。
今回も新たなお題で
アートを描いていただきました。
アートはその方の
深層心理が映し出されるので、
さらにご自身の奥底に
向き合っていただけたと思います。
今の地点を把握し
これからの未来を
どう進んでいきたいか？
掘り下げていただけたと思います。
同世代で似たような
境遇であるRさんとは、
共感しあえることがたくさんあります。
こういったご縁も
引き寄せなのでしょうね！
名古屋まで会いに来てくださって
ありがとうございます！
とても嬉しかったです(^^)
②今週も西生涯学習センターにて
心をゆるめるクレヨンアート＆セラピーを
無事に開催することが出来ました。
名古屋城が見える教室で
40代〜70代の方たちと
楽しくアートセラピーを
やっていただきました。
いろんな切り口から
ご自身の心に向き合える。
アートセラピーの魅力を
お伝えすることが出来たと思います。
ご自身のことって
案外分からないもの。
アートで表現することで
心を解放してくれて、
皆さんでシェアしあい
感じ合うことで、
さまざまな視点で
自分と向き合えたと思います。
私自身も良い学びとなり
素敵なご縁に感謝しています(^^)
③読書の秋と言うには
まだまだ早いけれど、
今月の課題図書も読むことが出来ました。
湊かなえは大好きな作家で
何冊も読んでいます。
今回読んだ
「ポイズンドーター・ホーリーマザー」は
子育てで悩んでいるママにも
読んでほしい１冊です。
湊かなえの独特の表現、
世界観にスーッと入り込めます。
物事はいろんな角度で
見ないと本質は分からない。
読み応えのある１冊に
出会えて感謝です！
◇
今週もたくさんの
感謝溢れる週となりました。
ありがとうございます(^^)
◇
小さなことでも
日々感謝を見つけていくと、
結構たくさん出てくるんですよね。
感謝を感じることは
幸福度が上がり
心が穏やかになりますから。
毎週こんな感じで
感謝日記を綴っていこうと
思っています。
お付き合いありがとうございました！
あなたも、感謝日記
やられてみてはいかがですか？
あなたにとっても
明日から始まる1週間が
素敵でありますように！
◇
本来の自分の心を
アートセラピーを通して
知ることができます。
心に抱えた悩み
モヤモヤを
1人で考えているよりも、
絵を描くことで
穏やかに自分を
受け入れることが出来ます。
あなたが今何を感じ
どうしていきたいか？
あなたの心に寄り添って
あなたの未来を一緒に考える
お手伝いをいたしますよ。
あなたも
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