離婚を経て、
実家で母との2人暮らしが
始まって4ヶ月。
新しい生活は、
安心感がある一方で、
近すぎる距離だからこそ
生まれる難しさもありました。
できるだけ穏やかに過ごそう。
できるだけスルーしよう。
そう思っていても、
些細な一言や小さな
出来事をきっかけに、
大きな喧嘩へと
発展してしまうことがあります。
「頑張りすぎてしまう女性へ」
心のモヤモヤを楽にする
心理×アートのセラピーを提供している
セラピストとしこです。
その瞬間は、
お互いに我慢してきた感情が
一気にあふれ出して、
言わなくてもいいことまで
口にしてしまう。
傷つくし、
苦しいし、
「どうしてこんなことになるんだろう」
と思うんです。
でも、
時間が経って冷静になると
気づくことがあって。
これは、
ただの喧嘩ではなく、
心の奥に溜まっていた感情を
外に出すための“毒だし”の時間
だったのかもしれないと。
長年の関係だからこそ、
言えずに飲み込んできた思い、
無意識に抱えていた寂しさや怒り。
それらを一度外に出すことで、
少しずつ本音で
向き合えるようになる。
ぶつかることは決して
悪いことばかりじゃないなと。
本気で向き合うからこそ、
見えてくるものがありますからね。
心のデトックスは、
時に痛みを伴うけれど、
その先には癒しや理解が
待っていることもある。
だから私は、
この時間もまた、
新しい関係を築くために
必要なプロセスなんだと思っています。
完璧じゃなくていい。
ぶつかりながらでも、
少しずつお互いを
理解していけたらいいんてすよね。
相手を見て
心が反応するってことは
自分の中にも
何かが存在しているわけだし。
今日の出来事も、
未来の穏やかさに
つながっている。
そう信じながら、
86歳にる母と、
自分の心に
向き合っていこうと思います。
◇
🔶頑張りすぎているあなた
🔶なんだかモヤモヤしているあなた
🔶何かやりたいけど分からないあなた
【体験アートセラピーのご案内】
公式LINEにご登録くださった方へ、
アートセラピーのエッセンスを
気軽に体験していただける
60分の体験セッションをご用意しています。
この時間では、
深く掘り下げることよりも、
今の自分の感覚にそっと
触れることを大切にしています。
心を無理に動かしたり、
変えようとする必要はありません。
安心できる場で、
自分の内側を
少しだけ感じてみたい方へ。
参加費：1000円
※この体験は、継続や勧誘を
前提としたものではありません。
◇
読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。
公式LINEのご登録はこちらから
↓
QRコードはこちらから
↓
インスタQRコードはこちらから
↓
