私は現在56才で
今年57才になります。
「アラフィフ」とは
おこがましくって
言えなくなってきました。
もうすっかり「アラカン」の
仲間入りなんですよね。
知ってましたか？
70才になると「アラコキ」
80代で「アラエイ」
って言うんですね。
「アラエイ」になっても
元気なお婆ちゃんでいることが
私も願望です。
心理学とアートで
あなたの心をゆるめる
セラピストとしこです。
あなたの人生は
誰のための人生ですか？
過去の私は
ずっと誰かのために
人生を歩んできました。
子どもの頃は
長女だったこともあって、
妹や弟のため
我慢していたことが多くて、
就職したら会社のため、
彼氏ができたら彼氏のため、
結婚したら夫のため、
子どもが出来たら子どものため、
自分をどんどん
置き去りにしていました。
子どもが独立して
会社を辞めたとき、
何故かポカーンと
心に穴があいた感じになったんです。
「まだまだ人生の折り返し地点だよね。
私の人生このままじゃ嫌だ！」
そう感じた瞬間自分に向き合い、
動き出したんです。
本を読みあさり
心理学を学びカウンセラーの
資格を取り、
アートセラピーを学びました。
さらに学び続けていくと
今までとは異なった
価値観の人たちと
たくさん出会いました。
今までとは違う環境に
身を置きながら、
本来の私自身を
取り戻している感覚です。
自分の弱さに気づき
自分の強みも発見し、
自分を見つめると
色んなことが見えてきました。
残された人生を
自分ために歩き出したら、
まわりの人たちへの
感謝を感じ、
どなたかの力になりたいと
強い思いが沸き起こってきました。
私のように
誰かのためにと、
頑張って長女や妻や
お母さんをやってきて、
本来の自分を
見失いかけてしまったあなた。
一度しかない人生、
あなたはどう生きたいですか？
過去の悲しみに浸って
どうせ私の人生こんなものだと
諦めなくてもいいんですよ。
あなたの人生は
あなた自身の手で人生脚本を
書くことができますからね。
◇
本来の自分の心を
アートセラピーを通して
知ることができます。
心に抱えた悩み
モヤモヤを
1人で考えているよりも、
絵を描くことで
穏やかに自分を
受け入れることが出来るんです。
あなたが今何を感じ
どうしていきたいか？
あなたの心に寄り添って
あなたの未来を一緒に考える
お手伝いをいたしますよ。
あなたも
アートセラピーの
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こちらをお読みくださいね。
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読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。
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