愛する魂の冒険者たちへ
２０２０年、立春の今日、ご紹介したい開運法があります。
子どもの頃は運動に苦手意識があったんですが、
今は、本当に、生きてる楽しみの一つです。
中でも好きなものの一つは「スロージョギング」。
スロージョギングって、
とっても楽しく走れて、健康にもいい走り方なんです。
ゆっくり走るジョギングなので
体と心に負担がかからず、習慣化しやすいんですね。
＊スロージョギングとは
福岡大学の田中宏暁教授が提唱しているもので、
血糖値、血圧、
さらに今日は「立春」なので。。。
開運する走り方、
秘技「妖精さん走り」
をご紹介します。
やり方は簡単です。
▷を押すと動画再生が始まります
立春だから❣️春が来るから❣️
気持ちが晴れて
血行もよくなるから
試してみてね(妖精さんからの伝言でした)
立春大吉。
ついてる❣️ついてる❣️ありがとう😊
ステキな春をお迎えくださいね。
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今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
＊イベントの予定
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２月９日（日）田宮陽子&西田普『自分を知るとパートナーシップはうまくいく! あなたに「愛の奇跡」を起こす会』
２月２２日（土）「心の傷」を癒して、勇気を出して前に進もう!〜 2020年 沖縄
２月２３日（日）田宮陽子&西田普『2020年、豊かになる! 新しい時代の「お金の法則」』沖縄
２月２４日〜２６日 田宮陽子&西田普と行く! 新しい自分に生まれ変わる「宮古島リトリート」2020（キャンセル待ち）
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