あなたはどのように気づきを促しますか？

今日もブログにお越しくださりありがとうございます

コーチの高木です

さてさて昨日は月２回ある１日７人コーチング

とても楽しかったです

私はクライアントの話を聞くことが好きですので全く苦になりませんが・・・

辛い人には辛いだろうなとも思います

私も以前はとてもつらかったからです

人材派遣会社をしているときに面談をする必要性があり・・・

多くのスタッフと面談していましたが・・

「あああ・・・今日は面談か・・・めんどくさい」

と思って面談していたことを覚えています

それはコーチングや心理学などを学ぶとめっちゃ面白くなってしまったのです

本当に人生は解釈次第なのだ改めて昨日も感じました

ですのでどんなに他人様から見たら辛い状況でも

本人の解釈次第で楽しくもなれるし、幸せにもなれる

また逆に

人から羨ましいと思われる状況でも

本人の解釈次第でつらく、苦しいものになってしまいます

ではこの解釈は変わらないのでしょうか？

いいえ解釈も変化はバシバシ起こります

ではどうやったら解釈に変化を促すことができるのでしょうか？

本人の変化を待つだけしか方法がないのでしょうか？

私は色々な方法はあると思いますので一概に答えはわかりかねますが

ひとつだけ確かなものがあるとしたら

まずは・・・

「気づくこと」

が大事だと思います。

自分の解釈が絶対ではない

このことに気づくことができれば・・・

解釈はどんどん変化していくのではないでしょうか？

ですからどうか日々の気づきを大事にしてくださいな～

とはいってなかなか気づきを大事にできないんですよね

ではどうしたらよいのでしょうか？

それはまた今度書いていきますんで

では今日の質問です

あなたはどのように気づきを促しますか？

よくなるために何をしていきますか？

今日もブログにお越しくださりありがとうございます

コーチの高木です

最近今年になりコーチングの手法をすこしづつ変えています

何をどう変えたのか？

といいますと・・・

セッション時間を６０分を４５分に短縮しました

これは私が関わる方全員にお願いしております。

最初は私自身もすこし不安がありました

まあしかし１ヶ月くらい４５分でやっていますが・・・

概ね順調のように感じます

ただ新規の方のセッションが４５分はちょっと厳しいかな？

と思うこともありますが・・・

時間は４５分で進めています

もうひとつ大きな変更は・・・

ログを私がとることをやめたことです

ログは私たちみたいな職業には必須です

なぜか？

何か問題があったときに何をどこで話をしたのか全くないと色々な問題に直面した時に自分の身も相手の身も守れないからです

ですのでログは必ずつけていたのですが・・・

これもちょっと不安なのですが手放してみようと思いました

その代わりに私がログをとるのではなくクライアント次のことをお願いしています

セッションの最後に

・コーチングセッションで気づいたこと
・次のコーチングまでに何をするのか？

この２つを最後に紙に書いてもらって音読してもらって終了という形をお願いしています

これは思っていたよりも効果が高いのもかも？

と感じていますが・・・

まあまだ１ヶ月くらいしか試していませんので・・・

半年ほどやってさらに改善を図っていければな～

と考えております。

では今日の質問です

よくなるために何をしていきますか？

あなたは何をチャレンジしますか？

今日もブログにお越しくださりありがとうございます

コーチの高木です

今年からまた新しい方のコーチングが始まりました

新しい方をコーチングする際にいつも思うのですが・・・

コーチングの際に何も入ってこない人はどうするの？

と思われる方もいると思いますが・・・

実は最初の方のセッションでそれはほとんどありえなかったりします

というのは

クライアントはず～と長いこと取り組みたい課題持っていたりします

しかしついついそこから目を背けてしまいます

それには色々な理由があります

時間がない
前例がない
タブーのような気がする

などなど・・・

このような理由からついつい目をそらしている状況になったりしています

では目を背けて続けたら気にならなくなるのか？

というとそういう問題ではないのです

実はあなたが一度取り組む必要性があると思った課題は

ず～と

あなたの頭の片隅残ってしまいます

で・・・

何かの拍子にまたそれを思い出してしまうのです。

この繰り返しを多くの方がやってしまいます

もちろん私もそのようなことを多く経験しています

ただこの繰り返しを続けていると・・・

最終的に自己否定を始めてしまうのです

そこがもったいない

逆にそのようなことにチャレンジして

残念ながら思ったほどの結果が得られなかったとしても

その方の成長の糧になるのでは？

と思っています。

まあ成長をしなくても楽しく生きることはできますので問題はないとは思いますが・・・

コーチの立場からいうともったいなく感じます。

では今日の質問です

あなたは何をチャレンジしますか？