写真

写真うつり、悪すぎです。

最近作ったカードの顔写真が、悲惨です（笑）

カメラを向けられた時に、自然な笑い顔がなかなか出来なくて。

写真の顔がパッと決まる人って、うらやましい・・・

中高生の頃プリクラが流行っていて、友達と街に遊びに行くと必ず撮るのが暗黙の了解みたいになっていました。

撮ったプリクラを交換したりして、一種のコミュニケーションツールとなっていました。

私も最初は周りに合わせて手帳を作ったりしていたのですが、

「何で作り笑いの顔をこんなに撮って集めてるんだろう・・・」と虚しくなり、途中でやめました。

あの頃はクラスの閉ざされた空間の中で、色々大変だったなぁ・・・

ともあれ、写真はなかなか避けられないので、自然な笑顔が出来るようになりたいです。

家でヨガ

最近家でヨガをやっています。

なかなか寝付けない時に、「そうだヨガをやろう。」と思い、やってみたらとても気分が良くなりました。

私はいつも肩に力が入っていて、凝りやすいのですが、

猫のポーズの変形？とかいうポーズをすると、肩がとても楽になります。

音楽をかけながらやると更に楽しいので、いろいろ試してみたのですが、

個人的に、BECKの『シー･チェンジ』というアルバムがとてもヨガに合う気がします・・・

深くて広がりのある、ゆらゆらとした海のようなイメージの曲が、

ゆったりした呼吸のリズムと、良い具合に合います。

ヨガをやっても寝付けない時もあるのですが、とりあえず最適な気分転換です。

感情

感情をうまく出せません。

いつも緊張？してしまって、楽しいときも悲しいときも、あまりうまく顔に出せません。

そのせいかどうか、時々笑いのツボにはまってしまうと、

おかしいくらい長く笑ってしまう時があります。

笑っている自分に笑ってしまうというか、とにかく笑いを中断できなくなる時があります。

今日そうなったんです。

ささいな冗談を先輩が言って、それにいつまでも笑ってしまって。

つられて笑っていた周りの人も、いつまでも笑いをこらえている私にキョトンとしてしまって。

普段感情をうまく処理していないので、こうなってしまうんだろうなと思います。

飲み会の時に、ものすごい笑い上戸＆泣き上戸になってしまって、ひんしゅくを買ったこともあります・・・

ああ、自分て何て不便なんだ。

普通にスマートに振舞いたいのに・・・