去年の今ごろは

眠れない・・・

明日１日中バイトなのに。

最近は「治ったかも？」と思うくらい衝動がおさまっています。

良かったじゃないか！

去年の今ごろは、ダイエットに熱中していました。

ほとんど野菜しか食べていなくて、

大量のもやしとかキャベツをノンオイルドレッシングで食べていました。

馬のような食事。

７月頃には周りの人に「痩せたね」「大丈夫？」と言われ、

何か後ろめたい快感？を感じていました。

夏に部活の合宿があり、ストレスが溜まったのか、解散の日すぐに過食が再発して・・・

それからは過食と絶食を繰り返して、冬頃に過食から抜けられなくなりました。

馬鹿だったなぁ・・・

飲み会って・・・

今日は、義務的な飲み会でした。

30パーセント楽しかったです（苦笑）

無理して話したり笑ったり、しないことにしました。

適当に微笑んでいました。

飲み会の後は必ずといっていいほど過食してしまうのですが、

今日はコンビニで食べたいデザートを１個買って、それで満足。

過食しなくて、良かった・・・

皆、良い人たちなんです。

世の中そんなに嫌な人はいません。

でも、わざわざ集まって何時間も一緒に飲み食いする必要、無いと思う・・・

酒の席で関係が深まることも、あるけどさ・・・

落ち込み・・・

今日は･･･何だかうまくいかない日でした

ここ最近、憂鬱が抜けなくて。

アルバイトでミスをして、その落ち込みを引きずってしまいました。

何て打たれ弱いんだ！

落ち込むと、更なるミスを呼びます･･･

頭がそれで一杯になってしまい、視野が狭くなります。

気持ちをすぐに切り替えるには、どうしたらいいんだろう･･･