「過食」という行為

過食している時、何も考えられなくなります。

とにかく一度過食のスイッチが入ってしまうと、「食べなきゃ」と思ってしまい、

理性や感情が壊れたみたいになります。

どこかで、「またやってるよ・・・」と傍観している自分もいるような気がします。

食べても食べても、満たされない「空虚」を、必死で埋めている・・・

よく分からないけどとにかく不安な気持ち、を食べることで紛らわしている・・・

実体のない「空虚」や「不安」を、食べることによって、

「腹痛」や「太った自分への嫌悪」という分かりやすい形に変えているのかも知れません。

何だか、本当に色々間違っています。

お腹が減ったから、味わいたいから、皆と楽しみたいから、

そういう理由で「食べる」のが本当ですよね。

痩せたいという気持ち

過食の後は、私は吐かないので太ります。

太ると、とにかく落ち込むのです。

容貌のコンプレックスが、太った事でさらに激しくなってしまうのです。

街に出て、細くてきれいな女の子を見ると、自分と比べて本当に嫌になります。

でも何かそれってすごく貧相な考え方なんだな、とやっと思えるようになりました。

ある本に、

「あなたがその人をいい人だな、と思うのはなぜですか？痩せててきれいだからですか？

違うでしょう、その人自体の性格や、ふるまい、雰囲気に惹かれているのではありませんか？」

と書かれてありました。

私の場合、人に好かれたいから痩せる、というのとは少し違いますが、

でも太っていても痩せていても、自分は、変わらないんですよね、本当は。

人生において体型なんて、本当はどうでもいいことなんですよね。

頭では理解できても、「痩せたい」という気持ちはなかなか根強く残ってしまいます。

でも、体型なんてどうでもいいと思えるように、普通に人生を楽しめるように、早くなりたいものです。

治したい

過食症、治したいです。

本を読んだりカウンセリングに行ったりしていますが、過食のトンネルはなかなか長いようです・・・

このブログは私にとって一つの「治療」です。

これまでの事を振り返ったり、日々の心身の様子を記録しようと思います。

今日は・・・

朝から過食してしまいました。

５日程、我慢できたのです。

しかし今日実家からの宅急便が届き、そこにチョコレートが入っていて。

食べたらそのままずるずる過食になりました。

今日は行こうと思っていた所がありましたが、キャンセルです。はぁ。。

明日は過食しませんように・・・