生理前にイライラ、腹痛などの症状が
つらすぎるって友達はいうけれど．．．
私は生理前べつになんにも症状がでないのだけれど、
これって私だけ？？
そういう女性は少なからずいらっしゃいます。
実は、以前私もそうでした！
今でこそ、様々な対策をしないと、
生理前にPMS(月経前症候群）で
大変なことになってしまう私ですが…
昔は…
生理痛や生理前にPMS(月経前症候群）で、
苦しんだことなんて無かったんです！！
それなのに、ここ5年ぐらいでしょうか？？
あれ？？なんだこれ？？？
なんかずっごくだるくて
なにもやる気が起きない…
自分を自分でコントロールできない
いつもきまって生理前にこんな症状がでるな～
これって何か悪い病気…？
生理痛は、生理の出血中の痛みだから
「ああこれ生理痛だわ！」
って、わかりやすいですよね？
でも、PMS(月経前症候群）って、
期間が排卵日から生理直前までの約2週間ぐらい
と長くて、症状も曖昧で分かりにくいものも多いんです。
PMS(月経前症候群)は女性の約9割が経験する
疾患ですが、PMS(月経前症候群)の事を
正しく認識しているのは全体の約5割なんですって。
つまり、約4割の女性が自分自身がPMS(月経前症候群)に
悩みながら、PMS(月経前症候群)という婦人科疾患を
知らないんですって。
かくいう私も、じつは・・・
「生理前のココロやカラダの症状は
PMS(月経前症候群）」
と認識するのにかなり長くかかりました
生理前のPMS(月経前症候群）の症状って、
かなーり、あいまいで微妙な症状なんです。
たとえば、PMSの微妙な症状の例として、
生理前になると…
「空腹感を感じやすい」
「眠くて眠くて仕方がない」
「虫歯や歯肉が痛くなる」
「チョコや甘いものがやめられない」
「性欲がコントロールできない」
なーんてものもあります。
これが病気の症状って言われると、
ちょっと驚きなないようですが
こういった症状もPMS(月経前症候群）という、
病気の症状の一種で、
科学的な裏付けもしっかりされているんですよ
PMS(月経前症候群)は年齢が上がると悪化する
PMS(月経前症候群）は年齢によって悪化します。
PMS(月経前症候群）は、
別名「30代中期症候群」というんですよ
30代中期以降も悪化しますが、
だんだん更年期とごっちゃになって、
更年期の症状と認識されてしまうので、
こういった名前が付いたのではないでしょうか？
『生理前にべつになんにも症状がない』
という女性も・・・、
これからPMS(月経前症候群）の症状が
出てくるようになってしまうかもしれません。
ちょっとした予兆を見逃さず、
早めに早めに対策することがとっても大切です
それでなくても、アラサー世代って結構
つらい時期です(笑)
若者のカテゴリーから卒業して、
大人としての自覚が求められます
職場では、そろそろ中間管理職になり、
上司からも部下からも風当たりが強い。
結婚していないというだけで、
正論を言っても『お局様』扱い。
そのくせ男性以上に、
成果を求められる。
一方では、結婚や妊娠出産の
リミットが刻々と迫って来る。
はじめから結婚なんてしたくないのに、
負け犬のレッテルを張られてしまう。
逆に、早く結婚や出産した女性は、
子どもの幼稚園や学校、親戚の付き合いや、
子どもの受験問題などに頭を悩ませる時期です。
そんな中で、自分の体調まで良くなかったら？？
きちんと適切な対応をしていけば、
PMS(月経前症候群）は必ず改善します。
あなたの自分の体質に合った
PMS(月経前症候群）の対処方法を、
見つけていただければ嬉しいです！