歩きながら自分を癒す。
日常を、セラピーにしちゃおう♡
なぜか心が軽～くなるウォーキングセラピーはっぴーよここ@東京JAPANです〜
東京は久しぶりの雨。
みなさまお元気でお過ごしでしょうか
雨にあたってお風邪召されませんように…
１２月１月はこんなスケジュールで
ユルク、アルク活動してます。
2018年
12/5 10:00-11:30 歩行瞑想 立川C's
12/11 10:00-11:30 歩行瞑想 立川C's
12/13 10:00-11:30 国立リトマス 【※この日はダンスの要素が入ったボディ＆ビューティーストレッチをやりま～す】
12/20 10:00-11:30 歩行瞑想 立川C's
12/20 12:30-14:30 爆笑ストレスケアお茶会 ＠立川カフェドゥビヨンド
12/25 10:00〜11:30
年忘れ 爆笑ストレスフリーお茶会＠札幌発寒 はつみやカフェ２階
12/28 10:00〜
旭川JOYFIT ボディメイクウォーク
12/28 11:00
旭川JOYFIT ボディアンドビューティー
12/28 13:00〜15:00
年忘れ 爆笑ストレスフリーお茶会＠旭川
（お申込み〆切ました）
※お茶会の正式名称
笑ってはいけ◯い
細かすぎて伝わ◯ないモノマネお茶会
モノマネしながら
たまに役に立つ
ストレスケアの方法を
話すかもしれない？？？
と言った混みいった内容です。
予めご理解くださいませ。
Ex.
ミュージカル李香蘭の歯切れが良すぎる
野村りょうこさんのまねをしながら
呼吸やセロトニン活性の話に繋げる荒技。
Ex.
看護学校の鳥人間 ◯山先生のマネで
質問を受け付ける。
などです。。
いまから
めちゃ準備してます。
当日を想像して練習してるだけで
笑いが止まりません！！！
モノマネご参加・その場での無茶なリクエストも
お待ちしております
めちゃ喜びます。
どんどんはしゃぎtogetherしませう。
はしゃがなくても大丈夫マイペンラーイ
２０１９年
１月１１～１４日は富山・金沢
１月１５日 立川 姿勢まるっから、背筋ピーンへ＠カフェ・ド・ビヨンド→詳細はこちらをポチください💁♡
１月１８日 年末年始のむくみ疲れをスッキリ解消ウォーキング＠立川シーズ
１月２１日 立川 姿勢まるっから、背筋ピーンへ＠カフェ・ド・ビヨンド →詳細はこちらです→♡
１月２８日年末年始のむくみ疲れをスッキリ解消ウォーキン＠立川シーズ
立川シーズでのレッスンは
立川シーズさんまでご連絡くださいませ☺︎
０４２－５２７－１９５４
その他のお申し込みは下記のLINE＠から♡
お待ちしていますぅ☺
その他、日本橋／立川でプライベートセッションやってます↓
（ウォーキングセラピー／美腸エクサ＆腸もみセラピー／セロトニン脳腸ラボ）
東京でのモノマネお茶会はいつやろうーーー？？
立川・土曜の開催も考えてます♡
託児・子連れの相談もどうぞ。
立川カフェドビヨンドさんで
個室をお借りできます
この日にやってください！！っていう
お声頂けたら
少人数でも喜んで
可能な限り開催します〜
ほいやほいほーい
💋起業までのストーリーを動画で！
💋『摩訶不思議な物体』と、東京で密かに話題！？の
はっぴーよここと気軽にミーティングできるホッとな場所。
利用してね♪
💋１０月２日スタートしました！！
【過去にレッスン受講生さま限定】キモ美大学オンラインサロン
キモ楽しい気分を味わえる上にレッスンの復習までできちゃう！
日程は柔軟に対応します。
この機会に良かったら
ご予約はLINEで！↓
無料。なぜか心が元気になっちゃう秘訣をラインアットでときどき配信しています♪
上の緑をポチ、ください☺
💋HAPPY SEROTONIN LABO ホームページはコチラ
想いが詰まったホームページ。今の等身大です。これからどんどん変化中。
自分の脳内が想いで爆発しそうになったので、うっかり自分で作ってみました。
遊びにいらしてください♥そしてどんどんご感想ください♥
💋セロトニンて、なんだ？
セロトニンとは、心がすっきりしたり、穏やかな幸せをもたらす「脳内神経伝達物質」です。
お金もかからず、今すぐできる、簡単な３つの方法で脳幹に存在するセロトニン神経が活性化して
セロトニンの分泌を増やすことができます。
♥セロ活の例♥ （セロ活：セロトニン神経を活性化する活動、の略）
①太陽の光
②リズム運動（反復の動き・呼吸を伴う・意識集中・きつすぎない・５分以上）・・・ウォーキング・水泳・ラン・自転車こぎなど。
③人やペットとのおしゃべりや触れ合い
YABAIはっぴーよここのプロフィール詳細はコチラ→☺☺☺☺←スマイルをクリック！