ハロー横浜ジャパン！ハッピーラボ ウォーキング・腸もみインストラクターのよここです🤩なんと２０１７年１２月からオンラインで脳も腸も元気になるセロトニン活性化happyエクササイズオンライン講座開始します！！（2017/12/31までお申し込みの方、モニター先着１０名様に限り月5000円/週１回以上３か月協力いただける方/
こんな方にオススメ👉
👉ストレスをうまく逃す方法を探している方
👉常にストレスを感じている方
👉自分や他人を常に責めてしまったり、イライラしている方
👉パフォーマー・アスリートなどメンタルを強くしたい方
👉薬は飲んでいないけれど、うつ・パニック障害・アスペルガー症候群の既往・疑いがある方
そのイライラやストレスは、内臓からのケアと心のクセをほぐすことで改善することをご存知ですか？
脳の疲れには脳活セロトニン活性エクササイズ、
腸の疲れにはセルフ腸もみ
をして
ストレスが溜まると凝りやすい頭、首、肩、肩甲骨周りをほぐす方法をスカイプを通してマンツーマンでお伝えします。
脳と腸はストレスケア・メンタルヘルスケアの観点からも最重要。
脳と腸のストレスケアが両方しかもオンラインで受けられるレッスンは世界初。
オンラインなので世界中、どこにいても、自分のペースで続けられ、セロトニン活性についてのアドバイスやカウンセリングも受けることができます。
もっとあなたらしく生きて
あなたはあなたご自身を一番大切に扱っていいんです。
幸せになる権利はだれにでもあるのだから🤗
Happiness is here!
happy な生活を始めよう！
2017年日本でのエクササイズレッスンスケジュール。はこちらをご覧くださいませ。2018年1月から4月末までタイのバンコクです。オンラインレッスン、タイバンコクでのfacetofaceのレッスンを展開していきます。
2017.12.12 札幌クロスホテルオトナ女子わたし旅vol.2
ワタシ旅 クリスマスパーティー☆オシャレを楽しむ