ハロー横浜JAPANーーーッ日本滞在もあと１カ月とちょっと。レッスンを通して、ハッピーをもたらす脳内の神経伝達物質セロトニンの学びをシェアしていきまーす(^○^)
イベントや、レッスンのスケジュールをまとめてこちらに記載します。気になるレッスン、参加したいけど時間が…などあればLINEやメールでご相談くださいねぇ(^○^)
まずは
《イベント》
①2017/11/19 10:15〜11:15
千葉・JOYFIT新船橋
美腸エクササイズ&セルフ腸もみレッスン35名さま満席にて終了しました！ありがとうございます！！
②New‼️&レア。
2017/12/3 13:00〜15:00
神奈川県・相模原 アトリエすんだり
ハッピーセロトニンラボ♪セロトニン活性するレッスンこちらも満席にて終了しましたありがとうございます💓
③New‼️
2017/12/5 11:00〜13:00
エクササイズ&腸が美人になるランチ付き
神奈川県たまプラーザ2017年12月5日火曜日11時～エクササイズ・腸美人ランチイベント終了しました♡ありがとうございます♡
④
今年度ラストの札幌レッスン♪
【札幌桑園にて12月11日月曜日9:30〜美腸エクササイズ&happyセロトニンシークレットレッスン】
イベントの日は行けないんだけど、他の日はエクササイズレッスンないのーーー？というありがたいお声をいただきますので
よここ@桜木町サロンのレッスンスケジュールをこちらに🗓すべて書きますね(o^^o)ありがとJAPANエクササイズグループレッスンのスケジュール♡
（プライベートとは、価格・内容が異なります。エクササイズ・ウォーキングメインの内容です。）
セロトニン活性でhappyエクササイズレッスン
セロトニン神経を活性化させるためのオリジナルエクササイズ！顔からつま先まで全身使ってセロトニンをいっぱい出しちゃいましょう(^^)
90分10000円
時間:
10～11:30、
13:00～14:30、
15:00～16:30
（セロトニン活性のためには午前中が最適ですが、時間はご相談ください☺︎）
場所:
桜木町駅、またはみなとみらい駅から徒歩5分 期間限定サロン←駅までお迎えに伺います。
①セロトニン活性化エクササイズ 上半身編
②セロトニン活性化エクササイズ 骨盤、背骨編
③セロトニン活性化ウォーキングエクササイズ 歩きながら肩甲骨・骨盤を中心にリズミカルにしっかり動かして全身運動を。自己流で歩いているより、効果的にエクササイズとして歩けば、
1.セロトニン活性はもちろん
2.ボディラインも磨かれて
3.カラダに血が巡り、血流UP、むくみ知らず
4.お尻もお胸もキュキュッとUP↑
やば〜いーことばっかじゃーーん。
一石四鳥、ダァーーー
↑お世話になった感謝をこめて、盛りだくさんの内容でやっちゃいまーす(o^^o)
レッスンスケジュール
11/17 終了
11/18
11/19 ※ 午前はJOYFITクラス担当のため夕方のクラスのみ開講。
11/20
11/21 満席
11/22
11/23（祝）午前のみ残席あり〼
11/27
11/28
11/29 満席
11/30
12/1
12/2
12/4
12/6 満席
12/7
12/8
12/9
12/14
12/15
12/16
12/17
12/18
12/19
12/20 満席
呼吸を組み合わせたエクササイズ、内臓からのケアで
レッスン後は
カラダの中も、ボディラインも、心もスカッとスッキリーーー
ご予約・お問合せはコチラから⇩
LINE：yococ☆t(☆をoに変えてくださいませ)
Email：yococot52☆gmail.com（☆を@に変えてくださいませ）
いつも温かい応援、フォロー・・・ありがとうございます (＾◇＾)ニカ
よここ
↑※レッスンではバンドは付けません。
↑極秘ルートで入手した禁断のデブ時代の写真。えー、、黄色Tシャツがよここです……
でやっぱりコレ↑ニャハ
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