「マインドスペース 夢カフェ」２０１４年度カリキュラム

「マインドスペース 夢カフェ」の４月以降のカリキュラムが決まりました。

昨年８箇月にわたって第２土曜と最終木曜と月に２度開催してきた「自己理解を深める」シリーズは１２回に拡大して、場所を名古屋市中区栄のカフェヴァンサンヌドゥ で第１日曜日14:00～16:30に開催します。

シリーズ「自己理解を深める」
① 思考パターンの癖を知る　４月６日(日)　　
② コンプレックスを個性に変える　５月４日(日)
③ 思い込みを外す　６月１日(日)
④ 失敗を成功に書き換える　７月６日(日)
⑤ なりたい自分を明確化する　８月３日(日)
⑥ 今できる目標を設定する　９月７日(日)
⑦ 五感を磨く　１０月５日(日)
⑧ 色から自分を知る　１１月２日(日)
⑨ 自分の男性性・女性性を知る　１２月７日(日)
⑩ 仕事の適性を知る　１月４日(日)
⑪ 性格のタイプを知る　２月１日(日)
⑫ 目標を再設定する　３月１日(日)
【場所】カフェ ヴァンサンヌドゥ
名古屋市中区錦3-6-29 サウスハウスB1

これまで稲沢市の明楽時運下津店で開催してきた内容は名古屋に移りますが、引き続き稲沢市の明楽時運下津店では全く新しいカリキュラムをやります。
自己理解を踏まえたうえでの「相手理解」「自己開示」「社会理解」各４回のシリーズで夢実現への行動の選択をしやすくします。毎月第３土曜日に14:00～16:30に開催します。

シリーズ「相手理解を深める」
① 話を聴き受け止める　４月１９日(土)　　
② 相手の性格のタイプを知る　５月１７日(土)
③ 相手との距離を縮める　６月２1日(土)
④ 信頼関係を築く　７月１９日(土)
シリーズ「自己開示を究める」
① 自分と相手の違いを知る　８月１６日(土)
② 伝えたいことを明確化する　９月２０日(土)
③ 伝えたい相手の感情を知る　1０月１８日(土)
④ 我慢をしない関係性を築く　11月１５日(土)
シリーズ「社会理解を深める」
① 社会の常識を受け入れる　12月２０日(土)
② 自分と社会の常識の違いを知る　1月１７日(土)
③ 行動の限界と可能性を知る　2月２1日(土)
④ 目標に近づく行動の選択をする　3月２1日(土)
【場所】珈琲屋 明楽時運 下津店 (あらじん おりづてん)
愛知県稲沢市下津大門町１１０番地

夜の開催はなくなりましたので、ご了承ください。

チラシも出来ましたよ。



よかったら、主催者のあいくんのブログ「マインドスペース夢カフェ 」のブログ記事 もご覧くださいね。

「第１４回セクシュアリティ勉強会」のご報告

また、報告が遅れてしまいました(汗)。

３月１日に「第１４回セクシュアリティ勉強会」を開催しました。



今回は、「生き方の選択」というテーマで、性同一性障害の事例の動画を見てディスカッションしてもらいました。



以下、参加されたみなさんの感想です。

【Nikkohさん】少数精鋭で、たいへん内容の濃い勉強会でした。疲れましたが、来てよかったです。貴重な場です。家に帰ってから振り返るのがとても楽しみです。新プロジェクトのほうも期待しています。
【さっちゃん】参加者で意見が割れて、ディスカッションとしてすごく面白かったです。自分の経験や感情を動画と重ね合わせながら見た上で、更に豆腐さんの講義を踏まえて、全員の意識が前に進もうとしているのが感じられました。簡単には答えられないテーマだったけど、長く自分の中に残る内容だと思います。



今回は、アンケートで感想をいただいた Nikkohさんのみの参加でしたが、３人のクルーがいたので、なんとか勉強会は成立しました(笑)。
「生き方の選択」とは「男として生きる道を選択する」とか「女として生きる選択をする」とかではなく、「自分の本当の気持ちに従って生き方を選択する」という視点で勉強しました。



もちろん、テーマに沿った動画の内容できちんと講師をしたんだけど、Nikkohさんが常連だったこともあり、これまでの勉強会やもくもく会(セクシュアリティ勉強会実行委員会)だけではなかなか伝えきれない、この勉強会や今後の「じぶん発見プロジェクト『しろにじカーサ』」で、何を伝えていきたいかをしっかり講義させてもらいました。
クルーとして、何かをボクから導いてもらえるというような漠然とした信頼でなく、ボクの目指す完成型がどんなヴィジョンなのか、それを知って、本当に意味のあることをしていると感じてもらえるのかを感じながら話してみて、またシェアをしてもらって、クルーも参加者も意味を感じ、ボクもこれを広めていきたいという確信を持つことができた、非常に充実したすばらしい勉強会になったと思ってます。
みんなには、いっぱい考えてもらって疲れさせてしまったり、しんどい思いをさせてしまったりしましたが、本当にやってよかったと思います。
今回これをするために参加者が少ない状態になるべくしてなった気がしました。



あと、残り１回になった「セクシュアリティ勉強会」ですが、これで終わりではありません。
しっかり「しろにじカーサ」に繋いでいけるように頑張ります。
すばらしい新プロジェクトになるように、全力で頑張りたいと思います。

これが、ボクの「生き方の選択」だと思えました。

参加してくださったみなさん、ありがとうございました。

じぶん発見プロジェクト「しろにじカーサ」発足

お待たせしました。

かねてから近々報告をさせてもらうと言っていた今年４月からの新体制を発表します。
これまでの「セクシュアリティ勉強会」が生まれ変わります。

２０１４年４月始動、じぶん発見プロジェクト「しろにじカーサ」を発足します。
受講生募集！


本当の「じぶん」、話してみませんか？

じぶん発見プロジェクト「しろにじカーサ」



みなさんの関心に合わせて２つのルームを用意しま した 。


【セルフイメージチェンジ ルーム】

毎月第２日曜日13:15～16:15
参加費　１回3,000円

コーチング・カウンセリングの視点から深く自分を理解し、よりよい行動選択ができるようにディスカッションやワークを行います。
４月１３日(日)　「思い込みを知る」 名古屋トヨペット千種内山店 ２F会議室
５月１１日(日)　「視点を変える」 ナディアパーク(青少年文化センター) ８Fビデオルーム
６月８日(日)　「できることから始める」 名古屋トヨペット千種内山店 ２F会議室
７月以降随時お知らせします。

【マイノリティスタディ ルーム】

毎月第４土曜日13：15～16:15)
参加費　１回3,000円

ほかの人とどこか違う、違和感に感じているところを個性に変えていくアプローチで、マイノリティ(セクシュアルマイノリティ・シングルマザー・父子家庭・発達障害・摂食障害・各種依存症など)を題材にディスカッションを重ねていきます。

４月２６日(土)　「友達ってなに？」 名古屋市東スポーツセンター ２F第１会議室

５月２４日(土)　「ありがとうってなに？」 ナディアパーク(青少年文化センター) ８Fビデオルーム
６月以降随時お知らせします。

１ルーム(年間)全１２回受講の場合　受講料30,000円(欠席分は翌年または別ルームに振替可)
２ルーム(年間)全２４回受講の場合　受講料50,000円(欠席分は翌年に振替可)

★プロジェクト発足キャンペーン
３月１日(土)開催の「第１４回セクシュアリティ勉強会」または３月２０日(木)開催の「セクシュアリティ勉強会 第６回平日夜の部」に参加されて、年間受講を申し込まれた方は、その勉強会の参加費2,000円をキャッシュバックします。

「しろにじカーサ」って？
「しろにじ」とは夜見える月の光によってできる虹のことで、それを見た者は幸せになると言われています。そして「カーサ」とはスペイン語で「家」のことです。
じぶん発見プロジェクト「しろにじカーサ」では、参加してくださったみなさんが自分自身のことやマイノリティについて何でも話せる家族という空間をめざします。

３月１日(土)開催の「第１４回セクシュアリティ勉強会」および３月２０日(木)開催の「セクシュアリティ勉強会 第６回平日夜の部」の参加もまだまだ受付中です。

お問い合わせ・お申し込みはコチラまで。
　メール：torff_sessionroom@ezweb.ne.jp
　電話：090-9262-8782


じぶん発見プロジェクト「しろにじカーサ」代表　豆腐(きまた宗則)

蟹三昧

先週の火曜と水曜、旅行なんて行っている場合じゃないにもかかわらず、越前旅行に行ってきました。
野郎♂３人で行きました。
その宿泊した宿でいただいた蟹三昧のコースを今日はブログにしたいと思います。

越前旅行の宿泊は、これで３度目となる三国の民宿「ちひろ」になりました。

部屋から望む日本海はこんな感じでした。

部屋で一服して温泉の家族風呂でくつろいでから、今回の越前旅行のメイン、カニ三昧です。

まず、カニ刺し。

次に焼きガニ。

そして、カニ鍋。

こんなふうに、かに味噌を入れると花が咲きます。これがまたおいしいです。

花が咲いたカニ味噌を少しつゆに残して、カニの身をしゃぶしゃぶしていただきます。

うまいです。

で、いよいよ、茹でガニです。

ぱかっと甲羅を割るとこんなふうにカニ味噌がいっぱい。

一緒に行ったみんなはひたすら剥いては食べ剥いては食べ、「うまい、うまい」と言っている横で、ボクは無言でカニの足の身をほじくり続けます。

普通はこの画像の左側の器に入ったカニ酢に浸けていただくんですが、ボクは、どうしても全部見をほぐしてから、がばっと食いたかったんで、右の器をリクエストして用意してもらいました。

こんなこと、誰もしないようですが、ボクはやっぱりこれがしたいっ！(笑)。

美味しく堪能しました。

最後はカニ雑炊で。

蟹三昧、堪能しました。

翌朝の朝食はこんな感じで。

前日夜のカニの身の残りを使ったカニ釜飯です。

帰りに「ちひろ」の玄関で記念写真を撮りました。

「ちひろ」のみなさん、お世話になりました。また来ますね。


越前旅行の蟹三昧以外の旅行記は、ただいま日常ブログ「豆腐の Ordinary Life 」で連載しています。
↓よかったら、そちらもどうぞ。
http://escape33.cocolog-nifty.com/blog/

１日遅れのバレンタイン

今日は、本当は先週行った越前旅行で美味しくいただいた蟹の話題を書く予定でいましたが、ちょっと新しい素敵な出来事があったので、それを書きます。

昨日はバレンタインデイでしたね。 昨日はどこへも出かけなかったので、今年はチョコレートはないな、と思っていたら、今日のもくもく会(セクシュアリティ勉強会実行委員会)でクルー(スタッフ)のさっちゃんとあさみちゃんから、愛をいただきました。涙出そうです。

最近、４月からの新しいプロジェクトの始動準備でめちゃくちゃ忙しくて、空いてる時間はほとんどＰＣに向かってあーでもないこーでもないと四苦八苦しています。そうして、疲れに気づくと、ちょっくら甘いもんが食べたくなるんですわ。

おとといも自分で買ったチョコレートをちょいちょいつまみながら仕事していたんだけれども、昨日はなんだか自分でバレンタインデイにチョコレート買うのも寂しいなと思い、我慢をしておりました。

そうして、今日のもくもく会はきっと議論が白熱するだろうと思い、気合いを入れて出かけたんだけれども、議題が多かったので、疲れるだろう予想をしていて、案の定５時間に及ぶ打ち合わせになったんですが、今日はいろんな意見がかなりまとまって少し安堵しています。

それから、本当に一生懸命このプロジェクトのことを真剣に話し合ってくれるクルーに大感謝しています。

近々、全貌を活動ブログ「豆腐の Activity Life」の方で、披露しますので(こちらでも載せるかも知れない)、楽しみにしていてください。

幸せで、心地よい疲れです。

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「セクシュアリティ勉強会 第６回平日夜の部」のご案内

今日は「セクシュアリティ勉強会 第６回平日夜の部」のご案内です。

みなさんの心の中に、ほかの人とどこか違う、違和感に感じていることはありませんか？　
それは、もしかしたら、あなたにしかない光り輝く宝石のような個性かもしれません。
「性差」という視点から、その個性について一緒に勉強してみませんか。

セクシュアリティ勉強会 第６回平日夜の部



日時 ： ２０１４年３月２０日 木曜日　１９：００～２１：００
場所 ： ナディアパーク(青少年文化センター) ８Ｆ ビデオルーム
　　　　名古屋市中区栄３-１８-１ ナディアパーク内
　　　　地下鉄名城線・東山線「栄駅」より徒歩約７分, 名城線「矢場町駅」６番出口より徒歩約５分
　　　　http://www.bunka758.or.jp/scd03_access.html
参加費 ： ２,０００円
参加資格 ： 先着２０名様まで

「セクシュアリティ勉強会」の平日夜の部も今回で６回目を迎えることができました。
どなたでもご参加いただけます。
性差という視点から、個性について一緒に勉強していきましょう。
今回は「生き方の選択」というテーマで開催します。
よろしくお願いします。

お問い合わせ・お申し込み先

　マイノリティのパイオニア(セクシュアルマイノリティコーチ)　　豆腐

　 Tel : 090(9262)8782
　 携帯mail : torff_sessionroom@ezweb.ne.jp

活動ブログ「豆腐の Activity Life 」、Facebook、mixiメッセージ、twitter、amebaメッセージ、こくちーず などからもお申し込み可能です。
定員になり次第終了させていただきますのでご了承ください。
お受付させていただいた方には２４時間以内にご連絡させていただきますので、メールアドレスを添えてお申し込みください。

主催：豆腐（協力：セクシュアリティ勉強会実行委員会）


親睦会は平日夜の開催なのでしない予定です。

先日ご案内しました「第１４回セクシュアリティ勉強会 」もまだまだ参加申し込み受付中です。

たくさんの参加表明お待ちしております。

「第１４回セクシュアリティ勉強会」のご案内

今日は「第１４回セクシュアリティ勉強会」のご案内です。

みなさんの心の中に、ほかの人とどこか違う、違和感に感じていることはありませんか？　
それは、もしかしたら、あなたにしかない光り輝く宝石のような個性かもしれません。
「性差」という視点から、その個性について一緒に勉強してみませんか。

第１４回セクシュアリティ勉強会



日時 ： ２０１４年３月１日 土曜日　１３：１５～１６：１５
場所 ： ナディアパーク(青少年文化センター) ８Ｆ ビデオルーム
　　　　名古屋市中区栄３-１８-１ ナディアパーク内
　　　　地下鉄名城線・東山線「栄駅」より徒歩約７分, 名城線「矢場町駅」６番出口より徒歩約５分
　　　　http://www.bunka758.or.jp/scd03_access.html
参加費 ： ２,０００円
参加資格 ： 先着２０名様まで


「セクシュアリティ勉強会」も今回で１４回目を迎えることができました。
どなたでもご参加いただけます。
性差という視点から、個性について一緒に勉強していきましょう。
今回は「生き方の選択」というテーマで開催します。
よろしくお願いします。

お問い合わせ・お申し込み先

　マイノリティのパイオニア(セクシュアルマイノリティコーチ)　　豆腐

　 Tel : 090(9262)8782
　 携帯mail : torff_sessionroom@ezweb.ne.jp

活動ブログ「豆腐の Activity Life 」、Facebook、mixiメッセージ、twitter、amebaメッセージ、こくちーず などからもお申し込み可能です。
定員になり次第終了させていただきますのでご了承ください。
お受付させていただいた方には２４時間以内にご連絡させていただきますので、メールアドレスを添えてお申し込みください。

主催：豆腐（協力：セクシュアリティ勉強会実行委員会）


今回は定例となっていた偶数月最終土曜日が会場確保できず、３月にずれ込み、大変申し訳ありません。

親睦会はあらかじめ参加希望を募りませんが、たぶん栄近辺で行くと思いますので、お時間のありそうな方はそのまま勉強会の後も予定しておいてください。
懇親会だけ参加されたい方は個別に連絡ください。
お店の予約などはしませんのでよろしくお願いします。

たくさんの参加表明お待ちしております。

「セクシュアリティ勉強会 第５回平日夜の部」のご報告

また、報告が遅れてしまいました。

１月２２日に「セクシュアリティ勉強会 第５回平日夜の部」を開催しました。
今日はそのご報告です。



今回も前回に引き続き発達障害の方の事例を取り上げた動画を観てもらっての勉強会でした。
テーマは「普通ってなに？」でした。
昨年末に開催した「第１３快セクシュアリティ勉強会」でも取り上げた題材です。
セクマイではないテーマでしたが、「普通ってなに？」というテーマはこの勉強会にぴったりだったので、セクマイ当事者の方も登場するということもあってそのままやってみました。



今回は７名の方に参加していただきました。
以下、参加されたみなさんのご感想です。

【Ｒ.Ｉ.さん】考えるヒントを得た感じです。自分としては、もっと柔軟に他人を見て、対応していこうと思います。溜め込んでいたネガティヴな感情がまた出てきました。どこかで出したいと思っていたので、これもまた悪くないと思います。必要なお手当てをして、また頑張りたいです。
【あやこんさん】話してみないとわからない部分がやっぱりあるなぁと思いました。きっかけがないと、なかなかプライベートな話しにはならないので、このような会で話し合うのはよい機会だと思いました。
【Nikkohさん】今回もいろいろなことを考えられてとても有意義でした。<普通>については、ずっと考えているテーマなのですが、１人きりで考えているのでは得られない刺激が新鮮でした。また、楽しみにしています。
【あさみさん】今日ほど普通について考えたことはないです。参加された方が悩んでいるのが印象的でした。
【さっちゃん】今回は前回とちがってグループ分けしないで全員でディスカッションしたので、より多くの人の話が聞けてよかったです。





発達障害の当事者の方の生き方を通して、マイノリティの生きづらさを「普通ってなに？」というテーマでディスカッションするというのは、参加者の方も変わると、何度取り上げても深くなります。
人それぞれ「普通」の意味づけも範囲も違う、そのズレが「違和感」となること、そして、社会の「普通」がルールやモラルや法律であり、社会理解へと繋がっていくことは今回もお話させてもらいました。
これまでずっとこの勉強会で話し合ってきた「違和感」がほとそれぞれの「普通」の考え方のズレから来ることも改めて感じました。
自分の人や社会との「普通」のズレを自己否定しダメ出しして、人や社会の自分との「普通」のズレを批難し拒絶すれば生きにくくなり、自分の人や社会とズレている部分、人や社会が自分とズレている部分をどちらも受け入れられると、「普通」の幅が広がり生きやすくなることもまた話させてもらいました。
自分の「普通」を押し付けず、相手や社会の「普通」を知り受け入れる、これがマイノリティの生きやすさだと今回も痛感しました。
こういう場で話すと、なぜかみなさん、「自分の主張をしなきゃ」ではなく、「みんなはこんなふうに考えるんだ」という理解につながっていきますね。
手前味噌ながら、とても穏やかで豊かな気持ちになれた夜でした。



参加者のみなさん、ありがとうございました。

さといもコロッケ

今日は、福井の粘り気の多いおいしいさといもを使ってコロッケを作りました。

今日は２種類作りました。

左のふたつは肉じゃが風さといもコロッケ。
右のふたつはさといもクリームコロッケです。

材料

肉じゃが風さといもコロッケ(４個分)

　　さといも　　　　　　　１５０ｇ

　　たまねぎ　　　　　　　　８０ｇ

　　にんじん　　　　　　　　８０ｇ

　　ひき肉　　　　　　　　１００ｇ

　　出汁 　　　　　　　１/２カップ

　　醤油　　　　　　　　　大さじ３

　　みりん　　　　　　　　大さじ３

　　酒　　　　　　　　　　大さじ３
　　ごま油　　　　　　　　　　少々

　　小麦粉　　　　　　　　　　適宜

　　溶き卵　　　　　　　　　　適宜

　　パン粉　　　　　　　　　　適宜

　　揚げ油　　　　　　　　　　適宜

さといもクリームコロッケ(４個分)

　　さといも　　　　　　　２００ｇ

　　たまねぎ　　　　　　　　８０ｇ

　　バター　　　　　　　　　１０ｇ

　　牛乳　　　　　　　　　大さじ１

　　生クリーム　　　　　　大さじ１

　　マヨネーズ　　　　　　大さじ２

　　塩　　　　　　　　　　　　少々

　　コショー　　　　　　　　　少々

　　小麦粉　　　　　　　　　　適宜

　　溶き卵　　　　　　　　　　適宜

　　パン粉　　　　　　　　　　適宜

　　揚げ油　　　　　　　　　　適宜

さといもは皮を剥いて茹でます。
水分がなくなるくらいまで焦がさにない程度に茹でて潰します。
肉じゃが風コロッケは、みじん切りしたたまねぎをごま油で炒め、ひき肉を加えて炒めます。

５ｍｍ角に切ったにんじんを加え、かつおで取った出汁・醤油・みりん・酒で煮ます。
潰したさといもを加え、さらに煮汁がなくなる程度まで煮て味を染み込ませます。

さといもクリームコロッケは、みじんぎりしたたまねぎをバターで炒め、透き通ってきたら潰したさといもと牛乳・生クリーム・マヨネース・塩コショーを加えてひと煮立ちさせます。

２種類のコロッケのたねを冷まして粗熱をとり、それぞれ４等分し、楕円形に形成します。

小麦粉・溶き卵・パン粉の順にまぶして、１８０℃の油で５分揚げます。

切り口、こんな感じです。
ソースやケチャップなど、何もつけなくても充分美味しく食べられます。

さといもの粘りがもちもちしていて本当に美味しいです。
みんなも挑戦してみてね。

今晩は、きのこのアヒージョ・豚汁・マカロニサラダ・おひたしとともにいただきました。
お腹いっぱいです(笑)。

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秘密の新年会

新年は、３日まではぐうたら過ごすことにしていました。

んで、２日に秘密の新年会を自宅で手料理で「お・も・て・な・し」しました。

最初考えていた４人のうちひとり来れなくなって、この３人で、ってことでしたが、急遽そのあと２名増えました。
汚い自宅に５人ひしめき合って、結構しゃべりまくりました。

口取りとして、なすとししとうの揚げ浸しときんぴらとツナサラダで乾杯しました。

まず、豚の角煮と手羽元の肉類を出したあと、少しずつつまめるようにと考えました。

肉じゃがと、初挑戦のきのこのアヒージョを作ってみました。

お腹が膨れてきたので、時間おいてペンネアラビヤータを。

まだ食えそうだったので、これだけ手作りじゃないんだけど冷凍のポテトスティックと、朝から何時間も煮込んでいたふろふき大根を出しました。

最後に手羽元を煮込んだ鶏の出汁がいっぱい出たおつゆを使ってラーメンを締めに作りました。

ということで、すごい手間ひまかけた感じじゃない手料理で気合い入れすぎずに、楽しい時間を過ごしました。やっぱ、本音で話せる連中は和みますね。

フリーマンさん、ぴろこ、後から来てくれたなほちゃんたち、ありがとうございました。今年もよろしくね。

この仲間に入り込みたい方は来年用にご連絡をお願いします(笑)。

今日は、イタリアンも入ってますが和食中心だったんで、和食のカテゴリーでかいてみました。

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