カラダの中から
あたたまって
なんだかいそがしかった頭の中が
ふわっとゆるむ時間
至福の時間でした～♡
でこちゃんこと
こんにゃく湿布の会に
参加させてもらいました♡
こんにゃくって
食べるだけじゃないんだー！
そんなスタートだった私でもできる
食養生の世界
こんにゃくを下準備して
でこちゃんの
わかりやすーい説明を聞きながら
カラダを温める準備が完了させたら
すぐにぬくぬくタイムが始まります
じんわりと、
こんにゃく湿布で
体を内側から、
内蔵を温めながら
でこちゃんが今まで
学んできている
あらゆる知識を聞いて
「なるほどー！」
「そういうことね！」と
心の中でうなずく時間
ゴロンと横になっているので
画面オフでもOK！
なので、
いつも以上に
Zoomなのにリラックスして参加できます♡
陰陽の話や
食べものとカラダの話
時々、あまりの心地よさに
ハッと意識をなくしながらw
終わったあとは
「気持ちよかった～♡」
そんな時間でした
温めるのがいいのも
わかってるし
やり方もカンタン！
だから、
自分でやろうと思えば
誰だっていつでもできる！
そんなお手当だけど
ひとりだとなかなか、、なんですよね
「ここでやる！」と決めて
時間を確保しないと
「あれも、これもやらなきゃ！」
に、追われて
自分を労る時間は
あとまわしになりがちな私たち
だから
あえて、自分のために使う時間を
とれるのもありがたいし
それにプラスして
ドラえもんのポケットのように
たっくさん出てくる
でこちゃんの話がまたおもしろい♡
「これってな～に～？なんで～？」の質問に
でこちゃんが答えてくれるときもあって
このゆるーい感じが夜の
ほっこりタイムにはピッタリでした
自分のことは
後回しにしがちな方
年末年始、
まだまだお仕事をがんばる方
食べものとカラダのお話に
興味のある方
カラダをゆるめて
心もゆるめたい方
ほんの少しの
自分へのご褒美に
この時間で
ふわーっと力を抜いてみませんか？
１月開催の
こんにゃく湿布の会は
まだ申し込み可能なので
気になる方はこちらからどうぞ♡
ほんの少し
こんにゃくくさくなるけれどw
ヤミツキになる
じんわりとした温かさが
冬のカラダにしみますよ～♡
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