「どうしよう。どうしよう。」
考えるばかりで時間が過ぎていき
なかなか動けなかったのに
自分の思い込みがストンと抜けたら
たった１日で、抱えていたある仕事が終わりました！
『自分がやりたいことに集中したい。
でも、日々のタスクがたくさんで
誰かに任せるのもカンタンじゃない。』
そう思っていたのに
任せられる人が出てきて
『やりたいこと』に近づきました！
サロンに参加して２週間もたたないうちに
一気に現実が変わったことを体感しました。
『私が大切にしたいことは家族。
誰かと比べるんのではなく
自分なりの形で大切にしたらいいんだ。』
そんな心の声に気づくと
ふわっと気持ちが軽くなりました。
私の気持ちが家族に向いたからか
数日後、いつもの親子の公園タイムでは
子どもに集中している自分がいて
しかもそのタイミングで
今まで自信ががなく、
進めてもいなかった子どもが
自転車に乗れたんです！
なんだか不思議で、うれしくて
家族との時間がより楽しく、
幸せに感じられています！
前回、私自身も
おどろくほどの変化を見せていただいた
『あゆみのお悩みサロン』
それを今回、
リニューアルリリースいたします！
こんにちは！
『ひとりになると、考えすぎて動けない。』
『周りと比べて、自信が持てない。』
『自分のことがわからない！』
そんなことはありませんか？
行動した方がいいって
頭ではわかっているのに
気持ちがついていかなかったり
『自分は自分。』
『あなたはあなた。』
と、子どもや周りには伝えているはずなのに
自分のことになると
つい、周りの『できている人』と比べて
意味もなく落ち込んでしまったり
『私がやりたいことって何だった？』
『子どもにはやりたいことに向かって
どんどん進んでほしい！って思ってるのに
私のことはわからない。』
母として、妻として、働く女性として
今まで自分のことを後回しにして
周りを優先してしまうことが多いからこそ
自分のこととなると
よくわからない。
サロンに来られる方から
こんなお話を
たくさん聞かせていただきました
でも、
何が行動できない理由なのか
どうしてそんなに誰かと比べてしまうのか
自分は何をしたいのか
その答えは
もう私たちのココロの中にはあるんです^^
それに気づく場所
そして、
今、どんなことならできる？
そんな小さな一歩を見つける場所が
あゆみサロンです＾＾
『あゆみサロン』は
こんな方におすすめです
☑「やった方がいい。」と思っているのに
なかなか行動できない
☑『私なんてまだまだ。』と自分のことを認められない
☑周りの『すごい人』と比べて落ち込みがち
☑『何がしたかった？』『私のやりたいことはなに？』
と、自分探しの真っ最中
☑頭の中で考えることが得意で、時々とても疲れてしまう
『あゆみサロン』に
参加するとこうなります
☑行動することがカンタンに思える
☑自分に自信が持てる
☑「私はわたし。」と自分を大切にできる
☑『私がやりたかったこと』を見つけられる
☑思考を視覚化することで、頭の中がスッキリする
ひとりで
『これかな？』
『あっちかな？』
『私にはなにもないなぁ。』
と、ぐるぐると考えてしまっていると
出口が見えなくて
行動に移せない
だから、
現実が全く変わらなくて
考え続ける
悩み続けるという
まさに負のループ
そんなとき
カンタンに
解決する方法が
第３者の視点を借りること
そして
自分の本当の想いに気づくこと
自分のことはわからないけど
他人のことはわかるのが私たち。
自分の固まった視点とはちがった
意見、お話を聞くと
『なんだ、カンタンだー！』
『これならできそう！』
『考えすぎてたのかも！』
と、一気に視野が広がり
『ほんとはこれを大事にしたいんだ！』
『私、こんなこと思ってたんだ！』
と、気づくことで
からまっていたものがスルリとほどけ
自分の気持ちを大切にできる
結果、
納得して
次の行動に
目を向けられるようになります
あゆみサロンでは
今、考えていることを
お話してもらいながら
グループメンバーさんの意見を聞き
方眼ノートトレーナーである私が
方眼ノートを使って
頭の中で、からまってしまった
思考の糸をほどくお手伝いをします
話しているうちに
自分では気付いていなかった『想い』にふれたり
『これならできる！』という
１歩でも進むからこそ、
少しずつ『今』が変化し
「こんなことができた！」という
ご自身のゴールにぐんと近づいていく
そして
ふと、スタート地点を振り返ったとき
少しずつ行動している自分に気づき
「私はできてる！」
そう認めていくことができる
これがこのサロンのゴールです＾＾
サロンに来てくださった方から
１回でこんなに現実が変わったから
継続して参加できる場所がほしいです！
ご一緒したメンバーさんのおかげで
変化が加速したので
サロンが１回で終わってしまうのが淋しいです。
サロンの後にもらった
方眼ノートを見ると
自分の『今』がよく理解できて
気持ちの整理がつきやすくなりました。
定期的に参加したいです。
続けられる場があったらいいな。
そんなお声をいただきました
なので、
３週間ごとに振り返り
自分の気持ちに向き合うことで
ブレずに進んでいく
３回の継続コース
単発参加OKのコース
この２種類をご用意しました＾＾
それでは、サロンの詳細です
〈内容〉
・『どんなことならできそう？』
『それってなんでかな？』
第三者の視点をいれながら
方眼ノートを使って思考整理のお手伝いをします
・９０分後には、『すぐにできる』行動を出していきます
・お話の内容は方眼ノートにまとめてお渡しします
・フォローグループでメンバーと交流し、アウトプットを重ねる中で
たくさんの『気づき』を得ることができます
〈継続コース日程〉
（１）
２０２２年１月１３日（木）１０：００－１１：３０
２０２２年２月 ３日（木）１０：００－１１：３０
２０２２年２月２４日（木）１０：００－１１：３０
（２）
２０２２年１月１７日（月）１０：００－１１：３０
２０２２年２月 ７日（月）１０：００－１１：３０
２０２２年２月２８日（月）１０：００－１１：３０
各回の定員は４名
〈単発コース日程〉
２０２２年１月２４日（月）１０：００－１１：３０
２０２２年２月１４日（月）１０：００－１１：３０
各回の定員は３名
〈場所〉
オンライン
ZOOMというウェブ会議システムを使用します
※Wi－Fi環境を推奨します
〈価格〉
継続コース ８８００円
単発コース ４４００円
※お支払いは事前の銀行振り込みとなっております
〈お申し込み〉
こちらから↓
小さな１歩の先に、
あなたが描く未来があります^^
一緒に、『小さな１歩』を見つけて
進んでいきましょう♡
