職場の単身赴任中のメンバーが
何人か集まって
野球観戦に行ってて
正直、いいなーって思ってん。
でも、ふと考えたら、
オレには帰る家がある。
帰ってきたら
子どもがワイワイしてて
あったかいおでんがあって
こっちのほうがいいやん！って
やっぱり思ったわ。
私が苦手とする『幸せ』探し
１番身近に
『幸せ』探しの達人がいました！
こんにちは！
ＭａｍａＣａｆｅ認定ファシリテーター
10minFocusMappingインストラクター
松本あゆみです
自己紹介はこちら
『幸せになる』プロジェクト↓
まだ５日目ですが、
ほっこり、温かい気持ちをもらってます
何気ないことが連続の毎日
今までだったら
それが『幸せ』だと、気付かなかったのに
「あ、これって幸せだ。」
と、一度自分の中に留めることで
そこら中に散らばってるんだなって
改めて感じています
こんな穏やかな気持ちが
あるのと、ないのとでは
自分のごきげんが
違うんですよね
MamaCafeのゴールも
お母さんがスッキリして
元気に、ごきげんになること
そういう意味でも
私が大事にしたいことが
これだったんだ～って
思っているところです
何か新しいことをいろいろ学んでも
自分が楽しく、
穏やかでいないと
アウトプットできないことありませんか？
やる気を引き出すのには
こんなコトバがけがいいらしい。
と、学んだとき
で、いざ帰宅してから
子どもに声かけをしようと思っても
テンションが
下がったままだと
気持ちが乗らなくて棒読みだったり
負の感情が乗ったりする
子どもにとったら逆効果やん！
みたいなことになるんですよね
なんとなくわかりますよね？
子どもに「大好き！」を伝えよう
って思っても
イライラなままだと
大好き！に
『好き』の感情が乗らない
自分が穏やか～な気持ちだと
心からの「大好き」になる
よほどの
演技派でないと
自分の感情を抜きにして
うまく伝えることって
できないんですよね
元々、冷めた目線を持つ私は
感情を動かして
感情を表すのが苦手。
気持ちの切り替えも
苦手なので
この『幸せになる』プロジェクトで
小さな『幸せ』を
より感じられることで
自分のごきげんとりが
うまくなるような気がします
今年、
苦手だけどチャレンジしてきた
『内観する』ことの集大成
まずは自分が
ごきげんになります♡
まずはお母さんがごきげんに
テーマは
子どもの自己肯定感を高める
魔法のことば
本には書かれていない
ココでしか聞けないワードもでてきます
１１月１９日（木） 満席御礼
９：３０－１１：００
１２月２４日（木） 残席２
９：３０－１１：００
オンライン開催
参加費：１０００円
(事前にお振込みをお願いいたします)
