ゴーヤとササミの胡麻和え弁当

　・ゴーヤとササミの胡麻和え

　・玉子焼き

　・プチトマト

　・8穀米、ゆかり、たくあん

　今日、私は職場の同僚と外食の約束をしていたので、お弁当は旦那さんのみでした。

　茹でたゴーヤとササミを、麺つゆとマヨで和えて、ゴマを混ぜました。サッパリした味付けです。

　たくあん。　これは市販のものですが、久しぶりに食べたら美味しかったー。

　今年の冬は、干し野菜したいな。たくあん作りたいな。

　さて、今日は月9ですね。

　今回のドラマは、「全開ガール」と「それでも生きてゆく」を観てます。

　どちらも続きが気になるなるー。

黒糖サーターアンダギー

　・黒糖サーターアンダギー

　・ゼスプリゴールドキウイ

　本日のおやつ。

　沖縄で買ってきたサーターアンダギーミックスを使いました。　たまごとサラダ油を混ぜて揚げるだけ。

　お粉を500g全部使ったら、揚げてる時にフライパンいっぱいになって、まるまるもりもりで可愛かった！笑

　中まで火が通るか心配だったけど、バッチリ大成功でした。満足。

　旦那さんとおやつに2個ずつ食べたけど、ごろごろとあと9個ほど残ってます。

　冷凍して少しずつ食べることにします。

　キウイはちょっとすっぱかったけど、美味しかったー。

　夏は果物たくさん食べたくなります。スーパーでも、自然と果物売り場に行ってしまう。

　ビタミン取って、暑い夏を乗り切りましょうね。

2種のレトルトカレー弁当

　・ベジタブルカレー（左）

　・いかすみもつカレー（右）

　・8穀米、福神漬け、オクラ、ゆで卵

　金曜日のお弁当。

　手抜きのレトルトカレー弁当。

　もつカレーは、5月に静岡に行った時のお土産。

　ベジタブルカレーは、ナチュラルハウスで見つけた、

　動物性素材を使用しない、ヘルシーな野菜カレー。

　このカレー、スパイスが効いててレトルトっぽくなくて美味しかった。また買おっと。

　お値段も無印のレトルトカレーよりちょっぴり高い程度で、お手頃でした。

　前から欲しかった、オーブン。

　我が家には、オーブンが無いため、今までパンを焼くのもガス台で焼いていました。

　今日出かけた先のキッチン雑貨屋で見つけたSolo Oven に、一目惚れ。

コンパクトで、狭いわが家にはぴったりサイズだし、デザインも可愛い。

お値段もお手頃なので、買う気まんまんです。笑

目下ネットで探し中(´ー｀)

似たような形で、前から±0 プラスマイナスゼロ のオーブンも気になっていたのですが、

いくぶんお値段が・・・。デザインはこっちの方が好きなんだけどなー。

今夜は27時間テレビを見ながら、のんびり夜更かししようと思います。