豚そぼろゴーヤ丼弁当

　・豚そぼろゴーヤ丼

　・ゆで玉子

　・プチトマト

　ゴーヤを薄切りにして塩もみし、豚そぼろと炒めて甘辛に味付け、最後にゴマをぱらりん。

　ご飯の上にのせて丼にしました。　さっぱりしておいしー。

　ゴーヤまだ残っているので、明日も使ってお弁当つくろっと。

　今日は友達と夕ご飯を食べてきました。

　短時間でしたが、密な時間でものすごく楽しかったー。

　久しぶりの友達とのリラックスタイムで気分もすっきり。

　今週も残り2日、がんばれそうですー！

　 　　　

ふたたび鶏肉チャーシュー弁当

　・鶏肉チャーシュー

　・にんじんと黄パプリカのナムル

　・魚肉ソーセージ入り玉子焼き

　・きんぴら（人参、ごぼう）

　・ご飯（白米、発芽玄米、押し麦）、大葉、梅干し

　先週に引き続き、またまた鶏肉チャーシュー。

　これ旦那さんも大好物のようで、「週２で食べたい」と嬉しいお言葉をいただいたので、

　さっそく今週も作りました。　

　ただお酢と醤油とお砂糖で煮込むだけの簡単料理ということは、秘密にしておこう。

　毎月月初は多忙な夫。

　今日もやっと帰ってくるので、これから軽めのご飯の支度します。

　お中元でいただいた、美味しい納豆が冷蔵庫にたくさんあるので、毎晩納豆三昧。　

　お弁当に納豆もアリかしらね。

みそ照り焼きチキン弁当

　・みそ照り焼きチキン

　・きんぴら（人参、ごぼう）

　・豆もやしナムル

　・ご飯（白米、発芽玄米、押し麦）、赤玉ねぎのマリネ、梅干し

　今週もはじまりましたねー。あぢー。 今日は朝から暑かったー。

　お弁当も汗だくで作りました。

　赤玉ねぎのマリネ。

　一晩漬けたけど、やはり玉ねぎ独特の口に広がる香りは消えないですね。

　嫌いじゃないけど、匂いがちょっぴり気になりますー。

　ま、しゃべらない仕事なので問題は無いんですけどね(　´Д｀)

　引越し、決まりそうです。

　来月の半ば～後半ぐらいになりそう。

　そして引越しを機に、ずっとずーっと欲しかった冷蔵庫を買い替えようかと！

　ちょうど秋は新型が出るので、安くなるんだそうです。

　今までは、私が独身の頃（7～8年前）に購入した、

　無印の一人暮らし用の137Lの小さい冷蔵庫で頑張ってきたのですが、

　まーこの冷蔵庫の入らないことと言ったら！　しかも冷蔵庫でなのに、奥の方はすぐに凍る！

　この際、大きいの買います(｀ω´)　500L越えを狙ってます（極端）

　あと1カ月後が楽しみー。