これで今晩からグッスリ寝れる！？？？？

　　　　　　　　夜泣き予防

　夜泣きの予防と温冷入浴や温冷足湯を試してみてね。

◆温冷入浴

　寝る前に、ぬるめのお湯にゆっくりいれて興奮を鎮め気持ちを落ち着けける。

◆温冷足湯

　チョット熱めのお湯と水を用意し、膝から下をお湯に3分間つけ、水に15秒つける。これを数回程度繰り返す。

◆夜泣きに興味がある貴女は、これもみてね。