水菜こそ鍋の主役に！ これでアナタの乾燥肌も・・・・！？

今日のテーマは、水菜の効能です。

⑴水菜の効能

　◆清熱解毒/瀉火通便
　　→熱病、煩熱、熱性便秘によい。
　◆滋陰潤燥
　　口渇、皮膚の乾燥によい。

⑵活用例

　◆滋陰潤燥、コレステロール低下、ストレス緩和、血栓防止等

　　→水菜を鍋や汁物に入れ常食する。