キクラゲのデザートでアナタも美肌に・・・・！？ 今日のテーマは、白木耳のデザートです。 白木耳は、胃の働きを助け肌や肺に潤いを与える効果もあります。 黒木耳と蜂蜜と合わせると、血液を養い喉の渇き皮膚の乾燥を抑え便秘改善の効果が期待できます。 １、材料 白木耳10g、黒木耳6g、蜂蜜適量 ２、作り方 白木耳と黒木耳を温水で戻し洗ってから、４カップの水で柔らかくなるまで弱火で煮込み最後に蜂蜜を加えたら完成です。
