どんな時だって、自分は価値ある存在！

どうせ、自分は愛されいる」
 

　「どうせ、自分は認められている」
そうつぶやくだけで素敵なことがどんどん起きます。

　自分への感謝

自分を愛するは、自分への感謝から始まる。
手を合わせ鏡に映った自分自身にありがとう と１０回唱える。
自身にありがとうって言い難いなら、自身の中にいる神様にありがとうと唱える。

 

　そうしたら、ありがとうと言いたくなることが起き始めもっと幸せ感を感じれます。