必見 頭がよくなる食材 決定版！

以下の食材を意識して摂取してみてね。

大豆類
　脳血管の働きがよくなります。

蜂蜜
　脳細胞のエネルギー源

ロイヤルゼリー
　身体の滋養補給に最適で胃潰瘍などにも効果あり。

魚の脳髄
　脳の滋養補給スープとして　　

龍眼

　神経伝達の円滑

夏目
　神経を安静させる