歯ぎしりに隠されたヒミツ！

　歯ぎしりは、ストレスから起こると思われていますが、胃熱が原因で起こっていますので胃熱を抑えることでなくなります。

　西洋的な食の過食は、体内に熱を溜め込むことになりますので、控えるようにし、大根おろし等で熱を抑えることを行ってみてね。