食習慣と病症の関係

今日のテーマは、食事内容と病症です。

貴女の食習慣は、どんな感じかな？
食習慣によりなりやすい病症を把握して見直してみてね。⑴朝抜き、単品、飲み物のみタイプ

①貧血、血量不足、生命エネルギー不足

⑵夕食が遅い、過食、偏食

①痰湿が生じやすく長期化すると胃腸機能低下になる

⑶脂系、甘味、乳製品、高カロリー食材の過食

①痰湿が生じやすく長期化すると血液の質が低下し血行不良になる

⑷少食、拒食 

①貧血、血液不良、生命エネルギー不足、腎機能低下

⑸飲酒過食

①痰湿が生じ体内に熱がこもる。

⑹野菜嫌い、野菜不足

①体内、特に胃に熱が生じやすい。