アウトプットが大事 | シンデレラダイエットのよっちゃん オフィシャルブログ
西洋は、入れる、得ることに集中する。

本来の日本人は、排泄など出すことが先に考える。

アウトプットするほどインプットできる。

アウトプットを意識してみましょうね。