正坐の効果

今日のテーマは正坐の効果です。

骨盤の位置がズレると血行不良となり、腰痛等様々な症状がおこります。

腰が正し位置にあると身体全体の位置も整うのです。それだけ腰位置は大事なのです。

毎朝起きたら１分間の正坐をし骨盤矯正してみましょう。