首のケア 反応域活用法

今日のテーマは、首のケアです。

首にも反応域があります。首の前側は、ノポセ緩和や血行を後ろ側は、自律神経の調整（特に目や鼻や喉や呼吸に効果）する効果があります。

毎日暇な時間に首を触ってみましょう。