貴方の髪は、直毛ですか？ それともクセ毛ですか？
または枝毛や若白髪や若ハゲなど髪に異常が
でていませんか？
直毛かクセ毛かは、遺伝により決まっていますが、
急にクセ毛等の症状が出てきた人は、注意が
必要なのです？
このような人は、髪の栄養障害が原因で縮れ等が
起きています。
髪は腎の華とも、血余とも言われることから、
わかりますように、ホルモン等を管理している腎機能と、
血液の浄化や量を管理している肝機能の働きが
正常に働くことにより髪の毛も正常な状態を保つことが
出きるのです。
髪の毛を改善するために以下の日常生活を
見直してみましょう！
①睡眠時刻
22時～2時に熟睡時間を確保しホルモン分泌を
促進する。
②肉など脂っこいものを控える。
③玄米菜食を基本とし、キノコ類や海草類を
毎日意識して食べる。
④ドライヤーやカラーリングやパーマ等で髪を
傷めないように注意する。
以上の内容を守るだけでも時間はかかりますが
髪に良い変化が出てきますので、じっくり取り組んで
戴きたいです。