尿の色

尿の色で、体内の熱を把握することが可能です。


無色透明な尿は、体内が冷えているために、水分量を少なくしている状態です。

黄色色が濃くなればなる程に体内の熱が高いことを示しています。

正常な範囲は、薄い黄色なのです。


食の洋風化により、体内に湿熱を溜め込みやすい生活スタイルをおくっていますので、和食中心に変えていきましょう！