腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、
日常に活かしていきましょう。
今年の大掃除は早めにやってしまおう!
重曹✖️アロマでお掃除用ペースト
皆様、こんにちは
腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
忙しい師走は体調不良などで
倒れてもいられない時期、
クリスマスイベントに忙しいと思ったら、
あっという間にそれが終わって、
今度は仕事納めに大晦日、
そして気が付けば2024年の新年へ~。
気づけば今年ももう2週間で
終わってしまうとなると、
「今年の汚れは今年のうちに!!」
家の中もきれいに、
すっきりした気持ちで迎えたいですよね。
我が家でもフライパンや鍋の油汚れに結構苦戦💦
今まではクレンザーを大量に使用して
焦げ付きやべとつきに対応していましたが、
手はあれるし、一生懸命磨いても意外と取れなかったり・・・。
でも、実はお掃除に大活躍のレモンオイルが
この問題解決に役立ってくれるんです♡
今日はレモンパワーを活かした
クリーニングスプレーご紹介していきます。
クリーニングスプレーご紹介していきます。
《用意するもの》
エタノール * 15mL
レモンオイル 20滴
オレガノ 1~2滴
水 100mL
スプレーボトル **
エタノールにオイルを溶かしてから
水を加えてよく振り混ぜ、
油汚れにスプレーして少し置きます。
キッチンペーパーなどで、スプレー液を
汚れと混ぜ合わせるようにしてふき取れば
あら不思議♪
しつこい汚れが白いクリーム状になって
落ちていきます。
あとは普通に食器などと一緒に洗えば、
スッキリ、ピカピカ☆
コンロや換気扇の油汚れにも使えますよ♪
* エタノールを使用しない場合、
あとは普通に食器などと一緒に洗えば、
スッキリ、ピカピカ☆
コンロや換気扇の油汚れにも使えますよ♪
* エタノールを使用しない場合、
分離する ので使うたびに
よく振ってください。
** 遮光ガラス製をおすすめします。
** 遮光ガラス製をおすすめします。
ナチュラルハウスキーーピングを精油で行うって
難しいように見えるけれど・・・。
コツをつかめば意外と簡単にできたりしますので、
その点はご安心くださいね。
香りもさっぱりレモン&ハーブで
掃除をしているのに気持ち良い気分に!
洗剤成分が一切入っていないので、
環境にもやさしい💛
エタノールがあるので、直接手に触れると
手荒れを起こす場合もありますが、
クレンザーに比べるとその差は・・・。
ぜひお試しください!
エッセンシャルオイルのことで知りたいこと、
ドテラに興味を持った方、購入してみたい!!
その他ヘルスケアに関する質問やお問い合わせなど
随時受付中です
。
下記にあるフォームからご連絡くださいね。
エッセンシャルオイルを使う際の注意点
注意点
アロマテラピーは医療ではありません。
また、精油は医薬品ではありません。
天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、
心身の不調改善を保証すものではありません。
こちらのブログで紹介しているエッセンシャルオイルは、
純度・品質ともに高グレードな
doTERRA(ドテラ)社のものです。
他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合には、
注意事項を確認してご使用ください。
◆あくまでも自己責任の元、ご活用ください。
それではまた~