腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、
日常に活かしていきましょう。
今年の汚れは
今年のうちに!
家具やフローリングの艶出しにも生かせるアービボデで楽々掃除術
皆様、こんにちは
腸からのアプローチでホルモンバランスを整える
ヘルスケアコーチのちえです。
忙しい師走は体調不良などで
倒れてもいられない時期、
クリスマスイベントに忙しいと思ったら、
あっという間にそれが終わって、
今度は仕事納めに大晦日、
そして気が付けば2024年の新年へ~。
気づけば今年ももう2週間で
終わってしまうとなると、
「今年の汚れは今年のうちに!!」
家の中もきれいに、
すっきりした気持ちで迎えたいですよね。
我が家も実は床がフローリングとなっていて、
そんな時に知ったのがエッセンシャルオイルを活用した
取り入れたラクラク大掃除術についてお伝えします。
バケツの水に数滴垂らして雑巾を使ってお掃除すれば、
木製家具やフローリングの拭き掃除になっちゃうんです♡
水50mLにアーボビテ10滴を加えて
バスルームや洗面所にスプレーする。
※容器はガラス製をおすすめします。
使うたびによく振ってください。
②衣類のお守りに
コットンにオイルを垂らして
クローゼットやタンスに入れておけば、
大切な衣類のお守りにも◎
③床掃除・家具の拭き掃除でぴかつやに
オリーブオイル100mL、
ホワイトビネガー25mL、
アーボビテオイル5滴
スプレーボトルに入れよく振り混ぜます。
床のゴミやほこりを取り除いてから
少しずつスプレーし、やわらかい布で
少し力を入れて磨くよう拭くと、
びっくりするほどツヤピカに☆
※滑りやすいのでご注意ください。
ナチュラルハウスキーーピングを精油で行うって
難しいように見えるけれど・・・。
コツをつかめば意外と簡単にできたりしますので、
その点はご安心くださいね。
今回はフローリングや木目調の家具のお手入れに
アービボデを利用した方法をお伝えしました。
アービボデのウッディな香りが室内に広がると
まるで新築みたい! な気分に。
そんな香りで心もほぐれ、
さらにはお掃除で気になっていた所が、
きれいになればさらにさっぱりとリフレッシュ☆
気になるところはささーっとお掃除して、
新しい気分で2024年を迎えましょう~。
エッセンシャルオイルのことで知りたいこと、
ドテラに興味を持った方、購入してみたい!!
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エッセンシャルオイルを使う際の注意点
注意点
アロマテラピーは医療ではありません。
また、精油は医薬品ではありません。
天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、
心身の不調改善を保証すものではありません。
こちらのブログで紹介しているエッセンシャルオイルは、
純度・品質ともに高グレードな
doTERRA(ドテラ)社のものです。
他社のエッセンシャルオイルをお使いになる場合には、
注意事項を確認してご使用ください。
◆あくまでも自己責任の元、ご活用ください。
それではまた~